Pehmed Aasia suverullid magushapu kastmega

Köök:Aasia,
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Aasia suverullid erinevad populaarsematest kevadrullidest selle poolest, et neid ei praeta kunagi, vaid serveeritakse värskelt. Õrnad, poolläbipaistvad ning suviste värvide ja mahlasusega täidetud rullid sobivad ideaalselt nii eelroaks kui ka kergeks õhtusöögiks. Keedetud riisinuudlid, värske basiilik, piparmünt, salat, riivitud porgandid ja krevetid on pakitud riisipaberisse. Nende koostisosade kombinatsioon loob vapustavalt erksa maitse ja rullid on ka väga täidvad. Kasta need magushapu kastmesse ja naudi võrreldamatut Aasia maitset.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 90, rasva koguhulk 0 G., valgud 3 G., süsivesikud 18 G., kiudaine 1 G., kolesterool 9 mg naatrium 100 mg suhkur - G.
Kalorid 90, rasva koguhulk 0 G., valgud 3 G., süsivesikud 18 G., kiudaine 1 G., kolesterool 9 mg naatrium 100 mg suhkur - G.
Koostisosad:
Rullid
- 60 grammi Vietnami või Tai riisinuudleid
- 6 riisipaberi ringi
- 1/4 tassi ehk 12 värsket Tai basiilikulehte (või tavalist basiilikut), pestud ja kuivatatud
- 6 keskmist krevetti, keedetud, pooleks lõigatud
- 0,5 tassi riivitud porgandeid
- 0,5 tassi ehk 12 tervet suurt piparmündilehte, pestud ja kuivatatud
- 3 lehte punast lehtsalatit, paksud sooned eemaldatud, alles jääb 6 poolt
- Äädikakaste, retsept allpool
Äädika kastmega
- 1 spl suhkrut
- 2 teelusikatäit sooja vett
- 1/4 spl riisiäädikat
- 1 tl tšillikastet (soovitatav: Sriracha)
- 1 spl laimimahla
- 1 tl kalakastet või kergelt soolatud sojakastet
- 1 spl peenelt riivitud porgandit
- 1 roheline sibul, õhukeselt viilutatud
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
riisinuudlid, riisipaber, kevadrullide tainas, basiilik, krevetid, porgand, piparmünt, lehtsalat, suhkur, riisiäädikas, Sriracha kaste, lubi, kalakaste, sojakaste, roheline sibul
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta vesi keemiseni ja keeda riisinuudleid pakendi juhiste järgi. Kurna, loputa ja jahuta (saagis: umbes 2 tassi). 2. samm
- Enne rullide tegemist jaga koostisosad väikestesse kaussidesse. Täida suur kauss või kastrul väga sooja veega. Aseta riisipaber kuuma vette. Leota 30 sekundit kuni 1 minut või kuni paber muutub painduvaks ja muster on vaevu nähtav. Tõsta riisipaber välja ja aseta puhtale, kergelt niiskele köögirätikule. 3. samm
- Aseta riisipaberi siseservale 2 basiilikulehte, 2,5 cm kaugusele servast ja umbes 2,5 cm kaugusele külgedest. Kata umbes 1/4 tassi keedetud riisinuudleid. Kata kahe krevetipoolikuga. Lisa 2 supilusikatäit porgandit ja seejärel 2 piparmündilehte. Murra 1 salatileht kokku ja aseta see kuhja peale. Murra paberi serv täidise kohale ja pista see täidise alla. Jätka rullimist, voltides küljed sissepoole. Keera rulli ja korda sama ülejäänud rullidega, pistades need niiske lapi või paberrätiku alla. Serveerimiseks lõika rullid pooleks ja serveeri lõikepind ülespoole koos dipikastmega.
Äädika kastmega kaste:
Lahusta suhkur soojas vees, sega seejärel ülejäänud koostisosadega ja pane külmkappi kuni kasutamiseni.
Hääled: 7
Retsepti autor - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - telesaatejuht, kokandusajakirjanikKategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Tervislikud õhtusöögid / Valmistoitude kalorisisaldus / Suvised road / Peoroad / Eelroad / Suupisted kastmetega / Kala eelroad / Köögiviljade eelroad / Kastmed / Kastmed / / / Aasia köök / Ellie KriegerRetseptikogud
Sarnased retseptid
Lihapallid magushapus tomatikastmes
Praetud tuunikala kõht magushapus kastmes
Magushapu magustoidukaste
Munarullid magushapus kastmes kuuma sinepiga
5-tärni rullid kuuma kastmega
Magushapu sojasiirup
Kanarullid riisipaberis õhufritüüris
Teie lemmikrestoraniroogade tervislikud versioonid
Suverullid krevettide ja seesamiseemnetega coleslaw'iga
Suverullid krevettide ja kookosekastmega
Suverullid tofuga
Lihtsad suvepeo retseptid
Aasia salat ja sealiha wrapid
Lumpia
Küpsetatud kevadrullid krabitäidisega
Suvised tomatid krõbeda leivaga
Suverullid steigiga
Kevadrullid värskete köögiviljade ja kahe
Rooskapsas magushapus kastmes
Miniburgerid singi ja magushapu ananassiga
Kanarinnad noorte herneste ja magushapuga
Suverullid
Suvised rullid krevettidega
Suverullid krevettide ja maapähklikastmega
Vürtsikad tuunikalarullid
Kana kebab magushapus kastmes
Praetud mahi-mahi kala magushapus kastmes
Fritüüritud sealiha magushapu ananassiga
Magushapu kastmega küpsetatud kanakoivad
Magushapu sibul
Krevetišašlõkk magushapu kastmega
Türgi kevadrullid
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















