Tervislikud õhtusöögi retseptid

Peekoni-juustuburger on nii maitsev ja nüüd saate seda juustust ja lihakat maiust nautida, jäädes samal ajal oma...

See elegantne roog on rikas tervislike rasvade poolest ja kuigi see näeb välja keerukas, on see tegelikult üsna lihtne. Ja kaste oma rohkelt värske...

Vaid väikese koguse liha ja juustu lisamisega saate vähendada calzone rasvasisaldust. Veiseliha puudumine sobib ideaalselt...

Isegi vorstipitsa saab teha tervislikuks ja madala kalorsusega. Vaid paar õhukest salamiviilu täisterataina peal...

Palsamiäädikamarinaadil on topeltülesanne: see pehmendab üsna lahjat veiselihatükki ja lisab...

See uskumatult lihtne roog on maitseküllane, valmib kiiresti ja sobib ideaalselt tervislikuks õhtusöögiks...

Kui sul on külmkapis üle jäänud keedetud kana, keedetud kinoad ja purk konservube, saad...

Mahlane küpsetatud lõhefilee soolase-magusa maitsega serveeritakse värske, hapuka greibisalsaga, magusa ja vürtsika...

Traditsioonilise spageti asemel valmistab Ree Drummond seda bataadipastat õhukesteks nuudliteks spiraalselt keerates. See on suurepärane...

Need individuaalsed hakklihapannkoogid on valmistatud traditsioonilise veise- ja sealiha segu asemel hakklihast, kuid tänu vürtsidele, värskele...

Hapukas, peaaegu hapu tamarindipasta segatakse suhkruga, et luua tasakaalustav glasuur...

Valerie Bertinelli teab täpselt, kuidas lihtsale küpsetatud kalale tohutult maitset anda, ja tema meetod on üks lihtsamaid...

Õhufritüür küpsetab ideaalselt krõbedad ja pehmed rohelised oad väga vähese õliga. Serveerimiseks puista peale...

See lihtne grillitud lõhe retsept on tõeliselt parim. Saad ideaalselt grillitud, mahlase ja maitsva kala...

Lõhefilee, mis on küpsetatud köögiviljapeenral seesami-ingveri marinaadis üksikutes küpsetuspaberiga kaetud ümbristes (en papillote). Kala...

Lõhefileed pintseldatakse pesto ja sinepiseguga ning küpsetatakse ahjus madalal temperatuuril ideaalselt küpseks.

Kui sul puudub see krõbe koorik, mille saad ahjukala pannil praadimisel, proovi seda...

Ühel ahjuplaadil küpsetatud täisväärtuslik õhtusöök on nii mugav! Sa ei pea pesema mitut potti ja panni ning...

See küpsetatud lõhe retsept sobib ideaalselt neile, kellel on kiire, aga kes soovivad ikkagi valmistada erilist ja maitsvat õhtusööki. Filee...

Seda populaarset Hiina kaasaosturooga saab kodus hõlpsalt ja odavamalt valmistada...

See praetud riisi retsept kasutab toiduõli ja munavalget, et hoida kalorite ja rasva miinimumini. Koos ...

See kiirelt valmiv pikateralise ja metsiku riisi pilaff mandliokkadega on suurepärane lisand igale lihale või...

Kui sulle meeldib pasta kreemjas kastmes, siis pead proovima seda paksu ja sametist kastet aromaatsete seentega...

See toekas ja tervislik Aasia kauss on täis mitmesuguseid maitseid, mida soovite ikka ja jälle nautida. Keedetud nuudlid...

See roog on valmistatud köögiviljariisi imitatsioonist ning on kergem ja väiksema kalorsusega kui traditsiooniline riis. Kui mitte...

Bataadinuudlid on ideaalne lisand, kui soovid vähendada süsivesikute tarbimist, ja need eksootilised nuudlid...

Hauta lihapallid värskendavas rohelises karrikastmes ja serveeri kiire ja tervisliku rooga saamiseks vokitud suvikõrvitsanuudlitega...

Sojakastme, Sriracha kastme, kalakastme ja suhkru segu annab sellele roheliste ubade ja tofu vokiroale tohutu maitseelamuse...

Lillkapsariis on suurepärane alternatiiv traditsioonilisele riisile, kui soovite vähendada kaloreid ja süsivesikuid...

Kaneeli ja köömnetega maitsestatud basmati riis on selles köögiviljarohkes lisandis ühendatud valgurikaste läätsedega. ...

Kõige maitsvamad teraviljakausid valmivad erinevate tekstuuride, temperatuuride ja maitsete segamisel. Proovige kombineerida...

Kõige kindlam viis täiusliku tekstuuriga lõhe küpsetamiseks on küpsetada seda ahjus madalal temperatuuril. See tuleb väga...

See retsept sobib ideaalselt igaks sündmuseks ja kasutab kala parimaid sõpru: võid, värskeid ürte ja sidrunit. Ahjus küpsetatud...

See risotto retsept kasutab traditsioonilise Arborio riisi asemel terasest lõigatud kaerahelbeid, kuid see on valmistatud samas klassikalises...

Kui korraldate väikest koosviibimist, võite terve kalkuni asemel küpsetada ainult rinnafilee. Roog on...

See pole lihtsalt järjekordne kerge kana valge veiniga, vaid midagi rikkalikumat ja pikantsemat. Lõhnav röstitud küüslauk, tsitruselised noodid...

Noored naeris küpsetatakse tervelt kartulite ja punase sibula viiludega ning segatakse seejärel kreemja...

Sinepiga pintseldatud ja küüslauguga hõõrutud sealiha sisefilee praetakse pannil krõbedaks ja seejärel lisatakse...

Kuigi pruuni riisi keetmine pole keeruline, võib see olla hirmutav, kui vajate, et see tuleks täiuslik, mitte...

Erinevalt teistest kaunviljadest ei vaja läätsed leotamist, mis teeb neist ideaalse koostisosa kiireks ja tervislikuks õhtusöögiks...