Avaleht » retsept » Lihtsad ja kiired retseptid » Kiired lõunasöögid

Kiired lõunasöögi retseptid


Lihtsad kanaroad
Lihtsad kanaroad
Kiirnuudli retseptid ramenile
Kiirnuudli retseptid ramenile
Kiired ja lihtsad sealiha retseptid
Kiired ja lihtsad sealiha retseptid
Lihtsad pearoad pannil
Lihtsad pearoad pannil
Parimad lehtpanni retseptid
Parimad lehtpanni retseptid
Parimad ühe poti retseptid
Parimad ühe poti retseptid
Lihtsad retseptid teie lemmiktoitude jaoks
Lihtsad retseptid teie lemmiktoitude jaoks
Parimad praetud riisi retseptid
Parimad praetud riisi retseptid
Parimad riisinuudlite retseptid
Parimad riisinuudlite retseptid
7 või vähema koostisosaga road
7 või vähema koostisosaga road
Lisa lihtsalt vett: retseptid lõunaks tööl
Lisa lihtsalt vett: retseptid lõunaks tööl
4-koostisosaga toidud, mida saate tööl valmistada
4-koostisosaga toidud, mida saate tööl valmistada
Lihtsad retseptid teie sahvrist
Lihtsad retseptid teie sahvrist
Kuidas pärgamendis süüa teha: samm-sammult juhend
Kuidas pärgamendis süüa teha: samm-sammult juhend
40 parimat hakklihakotleti retsepti
40 parimat hakklihakotleti retsepti
18 maitsvat retsepti minimaalselt mustade nõude pesemisega
18 maitsvat retsepti minimaalselt mustade nõude pesemisega
20 kiiret retsepti, mis aitavad sind, kui oled liiga laisk, et süüa teha
20 kiiret retsepti, mis aitavad sind, kui oled laisk
Köögiviljadega täidetud sibulad
331 kcal
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
magus sibul, porgand, herned, cheddari juust, basiilik...

Täidetud magusad sibulad, mis on täidetud köögiviljade ja pehme cheddariga, on ideaalne lisand igale liharoale. Näeb välja...

Kanarinnad sidrunimahla ja tequilaga
Aeg: 8 tundi ja 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10
kanarinnad, tequila, rosmariin, estragon...

Kanarindu marineeritakse üleöö maitsvas sidrunimahla ja tequila segus ning seejärel pintseldatakse...

Lihtsad retseptid kooliaasta alguseks
Lihtsad retseptid kooliaasta alguseks
Lihtne supp seente ja valgete ubadega
258 kcal
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Valged oad, paprika, kukeseened, lehtkapsas, sidrunimahl, täisterasinep, tüümian...

Tänu seentele ja ubadele on see taimetoitlasupp väga täidlane ja toitev. See on rikas valkude ja tervislike kiudainete poolest,...

Riis kanaga sidruni-teriyaki kastmes
1029 kcal
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Munad, sushiriis, ingverijuur, pruun suhkur, sidrunimahl, grillkana, brokkoli, porgand, teriyaki kaste...

See retsept viib teie tavalise poest ostetud teriyaki kastme täiesti uuele maitsetasemele. Lisage kastmele sidrunit, ingverit ja tšillihelbeid...

Parimad praetud riisi retseptid
Parimad praetud riisi retseptid
Parimad riisinuudlite retseptid
Parimad riisinuudlite retseptid
4-koostisosaga toidud, mida saate tööl valmistada
4-koostisosaga road, mida saate valmistada
Kuidas pärgamendis süüa teha: samm-sammult juhend
Kuidas pärgamendis süüa teha: samm-sammult juhend
Lisa lihtsalt vett: retseptid lõunaks tööl
Lisa lihtsalt vett: retseptid lõunaks tööl
Lihtsad pearoad pannil
Lihtsad pearoad pannil
7 või vähema koostisosaga road
7 või vähema koostisosaga road
72 makaroni- ja juusturetsepti, mis on absoluutselt täiuslikud
72 makaroni- ja juusturetsepti, mis on
22 sügavkülmikusõbralikku toitu, mida saate ette valmistada
22 sügavkülmikusõbralikku toitu, mida saate kasutada
Lihtsad retseptid teie lemmiktoitude jaoks
Lihtsad retseptid teie lemmiktoitude jaoks
Lihtsad retseptid teie sahvrist
Lihtsad retseptid teie sahvrist
Parimad ühe poti retseptid
Parimad retseptid roogade jaoks, mis valmistatakse ühes kohas
Marineeritud valged oad
223 kcal
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
valged oad, ploomtomatid, sidrunikoor, rosmariin...

Neutraalsetele valgetele ubadele maitse andmiseks alusta küüslaugu aeglast pehmendamist oliiviõlis. Lisa veel...

Pelmeenidega supp
470 kcal
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Sealiha, hiina kapsas, wonton-tainas, sojakaste, roheline sibul...

Igasugune pelmeenisupp on kindel peresõbralik lõunasöögivariant ja see wonton-supp on veelgi...

Parimad lehtpanni retseptid
Parimad lehtpanni retseptid
Ühe poti juustuburgeripasta
687 kcal
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Pasta, hakkliha, toorjuust, cheddari juust, tomatipasta, Dijoni sinep, petersell, tšillimaitseaine, paprika...

Makaronide ja juustu ning juustuburgeri austajatele see maitsekombinatsioon meeldib kindlasti. See retsept on ülikiire ja odav. Koostisosad:

Tomatisupp ja kuum juustuvõileib
569 kcal
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
San Marzano tomatid, koor, tomatipasta, Emmentali juust, murulauk, rukkileib, tüümian, paprika...

Paks tomatisupp ja kuum võileib sulava juustuga – suurepärane kombinatsioon, mida armastavad nii täiskasvanud kui ka lapsed. Saladus...

Panzanella krevettidega
520 kcal
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Krevetid, kikerherned, kurgid, tomatid, veiniäädikas, Dijoni sinep, kapparid, ciabatta, till, petersell, pune...

Klassikaline Itaalia leivasalat panzanella on suurepärane viis nautida küpseid suvetomateid kogu oma hiilguses. See...

Fjitas salat krevettidega
460 kcal
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Krevetid, nisutortillad, jääsalat, paprika, pico de gallo kaste, agaavinektar, mesi, fajita maitseaine, koriander...

Salat on valmistatud Mehhiko fajitade põhikoostisosadest: sibul, paprika, värske koriander ja aromaatsed maitseained ning selle asemel...

Kiire Palak Paneer
270 kcal
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
paneer-juust, spinat, tomatid, ingverijuur, basmati riis, koor, karri, garam masala...

See kuulsa Punjabi roa palak paneer'i ülilihtsustatud versioon valmistatakse ühel pannil. Et see kiiremini valmiks...

Salat Nuudlikauss
461 kcal
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Sealiha, tšillikaste, tofu, munad, Bostoni lehtsalat, kurgid, porgandid, maapähklid...

See vietnami versioon kausist sisaldab nuudleid praetud sealiha ja köögiviljadega, mida ei serveerita kausis, vaid paksus Bostoni kastmes...

Lest sidrunikastmes
214 kcal
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
lest, sidrunimahl, tüümian, petersell...

Samal ajal kui praetud lestafilee fooliumi all puhkab, säilivad ülejäänud rasv ja maitsvad külgekleepunud tükid...

Londoni grillsteik tequilamarinaadis
406 kcal
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Jalapeño pipar, küüslauk, tequila, teriyaki kaste, seesamiõli, Worcestershire'i kaste, must pipar, veiseliha, koriander...

Londoni grillsteik on veiseliha reiest kõva tükk, aga õigesti küpsetatuna ja serveerituna sulab see sõna otseses mõttes suus.

Mustade ubade burgerid
275 kcal
Aeg: 27 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Sibul, küüslauk, mustad oad, koriander, petersell, munad, tšillihelbed, riivsai, hamburgerisaiad, tomatid, Rooma salat, ketšup...

Isegi neile, kes pole taimetoitlased, meeldivad need mustade ubade burgerid. Et kotletid ära ei laguneks ja...

Soe salat pardiga
283 kcal
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4-6
Pardirind, šalottsibul, šerriäädikas, apelsinikoor, endiivia, salat, apelsinid, vaarikad, pekanipähklid...

Imeline salat pühadelauale. Röstitud pardirinna viilud on segatud endiivia, apelsinide, vaarikate ja pähklitega...

Miso supp aeglases pliidis
143 kcal
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Tofu, shiitake seened, ingverijuur, riisivein, miso (sojapasta)...

Uskumatult maitsva omatehtud miso-supi puljongi saab minutitega valmistada. Kõik tänu aeglasele pliidile! Selles...

Vürtsikas India stiilis baklažaan aeglases pliidis
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Baklažaan, basmati riis, ingverijuur, ploomtomatid, herned, karri, köömned, kurkum, piparmünt...

See India baklažaaniroog on maitsva bharta (baklažaanipüree) lihtsustatud versioon. Selle retseptiga te ei...

Grillitud lõhe
237 kcal
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4–6
lõhe...

Maitsva värske lõhe küpsetamiseks on vaja vaid kvaliteetset oliiviõli, soola, musta pipart ja malmpanni...

Fideo maisiga
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
nuudlid, mais, cotija juust, ancho pipar, köömned, roheline sibul, laim...

Fideo on hispaaniakeelne nimetus õhukestele nuudlitele, mida kasutatakse erinevates Hispaania ja Ladina-Ameerika roogades.

Lihtne kanasupp eskariooliga
197 kcal
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6–8
kanakoivad, eskarioolisalat...

Eskariool on meeldivalt mõrkjas roheline roog, mis valmib kiiresti, seega kui soovite oma supi tekstuuri säilitada, siis...

Farfalle pasta kalkuni, roheliste herneste ja seentega
280 kcal
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Farfalle pasta, jahvatatud kalkun, šampinjonid, herned, Grana Padano juust...

Farfalle pasta (liblikad) on valmistatud kalkunist, külmutatud rohelistest hernestest ja kreemilistest seentest ning täidetud terve kimbuga...

Cobbi salat
136 kcal
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Peekon, avokaado, tomatid, munad, mescluni salatisegu, kana, majonees, sinihallitusjuust, rõõsk koor, hapukoor, sidrunimahl, Worcestershire'i kaste...

See Ameerika Cobbi salati retsept on klassikalisest versioonist veidi erinev. See sisaldab kõiki traditsioonilisi...

Küpsetatud makaronid juustuga spinati ja brokoliga
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4-6
Spinat, cavatappi pasta, brokkoli, või, premium-jahu, piim, must pipar, muskaatpähkel, provolone juust, asiago juust, parmesani juust...

Täida oma juustune pasta tervislike kiudainetega, lisades kastmele blanšeeritud brokkolit ja spinatit. Kaste ise on valmistatud...

Makaronid ja juust peekoniga ahjus
908 kcal
Aeg: 2 tundi 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Šalottsibul, küüslauk, peekon, universaalne jahu, vahukoor, tüümian, pepper jack juust, cheddari juust, penne pasta, panko riivsai, või, petersell...

Sametises cheddari ja hapukas Pepper Jacki kastmes makaronid ja juust on küpsetatud krõbeda riivsaiakatte all.

Magusad ja vürtsikad tiivad ahjus
276 kcal
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4-5
Või, mesi, Worcestershire'i kaste, pekanipähklid, ancho tšilli, küüslaugupulber, kanatiivad...

Üks lihtsamaid krõbedate kanatiibade retsepte, mis rõõmustab kõiki magusate ja vürtsikate kombinatsioonide austajaid. Valmistamine...

Küpsetatud pirnid sinihallitusjuustuga
221 kcal
Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Pirnid, sidrunimahl, sinihallitusjuust, kuivatatud jõhvikad, kreeka pähklid, õunasiider, portvein, pruun suhkur, rukola...

Muutke pirnid peeneks restoranikvaliteediga roogaks, mida saab serveerida eelroana või liha kõrvale. Pirnipooled...

Portsjonikoogid tomatite ja kitsejuustuga
293 kcal
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 4 tk.
Lehttainas, sibul, küüslauk, valge vein, tüümian, parmesani juust, kitsejuust, tomatid, basiilik...

Neid üksikuid pirukaid on üllatavalt lihtne valmistada, kuid maitse on tänu täidisele uskumatult rikkalik ja mitmekülgne...

Lihtne juustumääre Pimento paprikatega
280 kcal
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10–12
Cheddari juust, pepper jack juust, pimento pipar, punane sibul, majonees, küüslauk, paprika, selleriseemned, valge leib...

Selle lihtsa juustumäärde valmistamiseks sega riivjuust majoneesi, hakitud konserveeritud paprikate...

Aasiapärane võileib veiseliha, seesami ja ingveriga
561 kcal
Aeg:
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Pärmitaigen, seesamiseemned, riisiäädikas, veiseliha, seesamiõli, roheline sibul, ingverijuur, koriander...

See võileib on valmistatud Hiina Bing-stiilis lameleivast, mis omakorda on tehtud tavalisest jahutatud tainast...

Laste lõunasöögid
Laste lõunasöögid
Tomatisupp 10 minutiga
118 kcal
Aeg: 14 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
tomatid, seller, puljong, vahtrasiirup, sidrunimahl, koor...

See tomatisupp on valmis kõigest 10 minutiga! See ei vaja keetmist ja säilitab kõik tomati kasulikud omadused...

Eelmine Järgmine

1 2 3



Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud