Retseptid   Pearoad   Salatid   Soe   Köögiviljad   Liha   

Soe salat pardiga


Kuidas teha - soe pardisalat
Köök:Ameerika,
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4-6


Imeline salat pühadelauale. Röstitud pardirinna viilud on segatud endiivia, apelsinide, vaarikate ja pekanipähklitega hapukas šerripõhises vinegretis. Kõik maitsed on värsked, erksad ja täiendavad teineteist ideaalselt.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Portsjoni suurus: 1/8
Kalorid 283, rasva koguhulk 25 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 12 G., süsivesikud 5 G., kiudaine 3 G., kolesterool 38 mg naatrium 405 mg suhkur 2 G.


Koostisosad:

  • 2 kondita pardirinda nahaga (umbes 350–400 g kumbki)
  • 1 spl hakitud šalottsibulat
  • 2,5 spl šerriäädikat
  • 1 tl riivitud apelsinikoort
  • 0,5 tassi oliiviõli
  • 3 Belgia endiiviapead
  • 90 g õrna salatit
  • Navelin apelsinid, kooritud, pooleks lõigatud ja poolkuukujulisteks viiludeks lõigatud
  • 1 tass värskeid vaarikaid
  • 1 tass röstitud terveid pekanipähkli poolikuid
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta ahi 200°C-ni.
  • 2. samm
  • Aseta pardirinnad nahaga ülespoole küpsetusplaadile. Maitsesta soolaga ja küpseta umbes 20 minutit, kuni need on poolküpsed. Võta ahjust välja, kata tihedalt fooliumiga ja lase 10–15 minutit puhata. Eemalda rasv ja nahk, viiluta part ja seejärel lõika viilud ristipidi ribadeks.
  • 3. samm
  • Samal ajal sega väikeses kausis šalottsibulad, šerriäädikas, apelsinikoor ja 1,5 teelusikatäit soola. Sega hulka oliiviõli ja pane kõrvale.
  • 4. samm
  • Lõika iga endiiviapea alumisest osast 1 cm ära ja lõika diagonaalselt 1 cm paksusteks viiludeks. Eralda lehed ja eemalda südamikud. Pane endiiviad suurde salatikaussi. Lisa salatilehed, apelsinid, vaarikad ja röstitud pähklid. Sega juurde piisavalt kastet, et kastet niisutada. Sega ettevaatlikult hulka soe pardiliha ja serveeri kohe.

Hääled: 1

Foto - Ina GartenRetsepti autor - (Ina Garten) - teleprojektide autor, telesaatejuht, kokanduskirjanik
Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud