Taimetoitlaste retseptid

Kes ütles, et ketodieedil olles ei saa pitsat süüa? Need lillkapsapallid on täis valku ja neil on kõik klassikalise pitsaviilu maitsed: küüslauk,...

Itaalias viitab sõna "ragù" tavaliselt paksule lihakastmele, kuid Ree Drummond on loonud köögiviljaversiooni, mis sobib ideaalselt polentaga. Polenta juured on köögis "cucina povera",...

Soe ja toekas pirukas on just see, mida keha külma ilma saabudes vajab. See on suurepärane roog ka neile, kes liituvad lihavaba esmaspäeva liikumisega. Retsept...

Selle retsepti jaoks sobivad kõik köögiviljapallid, nii poest ostetud kui ka ise tehtud. Kui need on külmutatud, sulata need kõigepealt üles ja seejärel soojenda uuesti erksas punases...

See taimetoitlasanje on eriti maitsev suvel, kui hooajal on kõige värskemad ja küpsemad köögiviljad. Nuudlikihid vahelduvad värske ricotta, suvikõrvitsa, seente ja spinati segu kihtidega...

Valmista lastele tervislik eelroog erksate värskete köögiviljade ja rantšokaste abil ning lõbusa esitluse jaoks aseta köögiviljad idude vahele. See on ka suurepärane kevadine lauakaunistamise idee...

See shakshuka kasutab traditsioonilisi Mehhiko koostisosi nagu tomatillosid, vürtsikaid jalapeño'sid ja magusaid poblano paprikaid. See loob rikkaliku ja elava maitse...

See taimetoitlasanje röstitud kõrvitsa, kreemja besamellkastme ja vahuveiniga juustuga on just see, mida vajad, kui ihkad hooajaliste koostisosadega lohutustoitu. See on ka järjekordne...

Need taimetoidu takod kasutavad erinevat värvi lillkapsast, mis koos mikrotaimedega annavad neile võluva ja stiilse välimuse. Röstitud lillkapsast serveeritakse...

Selle veganpeekoni valmistamiseks tempehi, sojaubadest saadud taimse valguallika, abil on mõned olulised tehnikad. Esimene on soola, suhkru ja suitsu õige tasakaalu leidmine...

Kikerhernesõpradele meeldivad need toekad köögiviljaburgerid, mis sisaldavad kikerherneid kolmes vormis: kikerhernepüree, jahvatatud kikerherned ja kikerhernejahu. Ja roheline sibul, küüslauk ja sibul...

Traditsiooniliste taimetoiduburgerikotlettide uue nüansi saamiseks proovige seda retsepti, mis ühendab magusa kõrvitsa soolase karriga. Toitsvad kikerherned ja...

Arvad, et erikastet saab ainult kuulsates kiirtoidurestoranides? Vale! See topeltkotletiga köögiviljaburgeri retsept kasutab maitsvat erikastet...

"Seened on imeline toode, mis tänapäeval täidab mitmeid rolle. Enamasti kasutatakse seeni tänu oma imelisele tekstuurile ja rikkalikule maitsele liha asendajana...."

Porgandid on pitsa jaoks ebatõenäoline koostisosa, kuid õigete vürtside, kastme ja muude lisanditega annavad need pitsale Lähis-Ida maitse, mis kindlasti kõigile meeldib...

Mahlased, erksad köögiviljad, mis on ribadeks lõigatud ja kerge sidrunikastmega üle niristatud, muudavad selle salati kevadiselt värskeks ja kauniks. Selle keerukas välimus on veidi häiriv: see tundub keeruline...

Isegi kõige lihtsamate köögiviljade salati ebatavaliseks ja kauniks muutmiseks lõigake need tavalise köögiviljakoorijaga õhukesteks ribadeks ja maitsestage omatehtud pestoga. Seda basiiliku-peterselli pestot saab...

Köögiviljade ja pehme cheddariga täidetud magusad sibulad on imeline lisand igale liharoale. Need näevad välja muljetavaldavad ja pidulikud ning maitse on uskumatu! Selle retsepti jaoks...

Lihtne viis lastele tervislikke köögivilju pakkuda on need pannkookidesse keerata! Igasse pannkoogi sisse veeretatakse tomati-, spinati-, porgandi- ja mascarpone juustutäidis ning seejärel keeratakse iga rull...

Need omatehtud bagelitel küpsetatud minipitsad on ideaalne maiuspala lastepeoks. Need on kaunistatud rõõmsate nägude kujuliste köögiviljadega ja on lastele ideaalse suurusega...

Maitsvad tamaled ei vaja täidiseks tingimata liha. Õige köögiviljade ja vürtside kombinatsiooniga on taimetoitlaste tamaled sama maitsvad kui lihapõhised. Survekeetja kiirendab protsessi...

See soojendav ja toekas supp on valmis kõigest kahekümne minutiga. Vaja läheb vaid poest ostetud köögiviljapuljongit, külmutatud köögivilju, juustutortellini'sid, veidi koort, tomatipastat ja kuivatatud ürte.

See küpsetatud Itaalia pasta on täidetud mahlaste köögiviljadega ning koostisosad nagu valge vein, ricotta ja pesto annavad sellele erksa ja mitmetahulise maitse. Kuid selle roa kõige hämmastavam osa on...

Kui oled gluteenivabal dieedil või jälgid lihtsalt oma kalorite tarbimist, on see pastavaba lasanje just sulle! Nuudlite asemel suvikõrvitsa- ja baklažaaniribadega on see sõna otseses mõttes täis...

See taimetoitlaste juusturavioolide pajaroog on kiire, lihtne ja maitsev eine, mis sobib ideaalselt nädala sees pärast tööd. Poest ostetud ravioolid küpsetatakse juustukihi all koos spinatiga,...

See soe salat sisaldab erksavärvilisi köögivilju, mis kõik on pannil grillitud. Porgand, rohelised oad, suvikõrvits, radicchio ja salat täiendavad teineteist harmooniliselt...

See erkpunane, vürtsikas ja rikkalik tomatisupp sobib ideaalselt kuuma juustuvõileivaga, aga on sama maitsev ka eraldi. Või lisamine püreestamise ajal...

See toekas ja soe salat pakatab sügisestest maitsetest. Kergelt hakitud riivitud rooskapsas on segatud magushapude jõhvikatega, pakkudes ideaalset lisandit liha või linnuliha kõrvale. Peeneks hakitud...

See salat sisaldab maitsvat kombinatsiooni magusatest röstitud šalottsibulatest ja butternut-kõrvitsast värske salati, pekanipähklite, kõrvitsaseemnete ja krõbedate praetud sibulate peal.

See maalähedane sügisroog on nii hubane ja nii lihtne valmistada! Samal ajal kui riisitäidist potis keedad, pane tammetõrukõrvitsapooled mikrolaineahju – need ongi valmis!

Ree Drummond lisab oma fettuccine-nuudlitele kreemjas tequilakastmes kuut tüüpi paprikat: paprikat, beebipaprikat, poblano't, jalapeñot, musta paprikat ja chipotle'it, mis lisavad suitsuse ja vürtsika maitse.

See värvikas salat maitseb sama hästi kui välja näeb tänu mahedale maapähklivõikastmele. See on valmis kõigest 20 minutiga. Vaja läheb vaid erksavärvilisi köögivilju, nagu porgandeid, rediseid ja muud.

Lillkapsa piccata on taimetoit, mis sobib ideaalselt pühadeks, kuid on samas piisavalt lihtne valmistada ka argipäeva õhtusöögiks. See on suurepärane viis lisada...

Üksikasjalik retsept fotodega.

See maitsev vegan baklažaaniroog on täis Korea bulgogi maitseid – see on kodus valmistatud roog, mis sisaldab praetud lihatükke. See kiire ja lihata versioon teeb õhtusöögi valmis vaid mõne minutiga.

Kireum tteokbokki tähendab korea keelest tõlgituna "võiga riisipulki" ja on tänavatoit. Erinevalt gochujangi pastas hautatud tteokbokist on see versioon kuiv...

See paks ja kreemjas tomatisupp on Tesuque'i India turu staar. Piirkonna parimaks tortillasupiks peetav Tesuque'i külaturu tortillasupp on täis edelaosa maitseid. Supp...

Texase kööki seostatakse kindlalt parima veiselihaga, kuid selle retseptiga saavad isegi taimetoitlased nautida selle maitseid ilma millestki loobumata. See võileib on valmistatud poest ostetud vegankotletiga...

Et need nuudlid näeksid välja mänguliselt keerukad, peate köögiviljad – kapsas, suvikõrvits, porgand – lõikama ühtlaselt õhukesteks ribadeks, sama õhukesteks kui nuudlid ise. Prae kõiki koostisosi, kasutades...

Neid maitsvaid ja mahlaseid brokoli- ja lillkapsakotlette saab serveerida eelroana dipikastmega või lisandina liharoa kõrvale. Ideaalses vahekorras on köögiviljad, munad, riivsai...

Soe, röstitud tempeh on selle maitsva taimetoiduversiooni süda kuumast Reubeni võileivast. Iga võileib, mille peal on omatehtud maitsev kaste, praetakse pannil või...

Klassikaline BLT võileib (peekon, salat, tomat) muudetakse taimetoiduks tempehi abil, mida saab kasutada praetud peekoni asemel. Õhukesed tempehi viilud marineeritakse vahtrasiirupis...

Valmista maitsvaid lihata pelmeene, mis on palju tervislikumad kui traditsiooniline versioon. Sojakaste ja seesamiõli annavad tofule maitsva maitse, mis meeldib nii taimetoitlastele kui ka...

Kui otsid mangoldirooga, mis kindlasti kõigile meeldib, proovi seda taimetoitlasanjet. See on juustune ja kleepuv – see on vastupandamatu! Ja samal ajal on see...

Tempeh on sojatoode, mida kasutatakse taimetoitudes ja suupistetes. Tempehi kiireks ja maitsvaks valmistamiseks prae seda pannil Aasia vürtsidega ja serveeri...

Sushikunst on suurepärane idee, kui soovite oma külalistele ainulaadsete rullidega muljet avaldada. See detailne samm-sammult retsept aitab teil kokku panna kaks kaunist rulli. Lõigake need tükkideks ja seest...

Oad on ideaalne lihaasendus taimetoitlaste burgerite puhul. Püreesta konserveeritud mustad oad kaerahelbepudru, maisi, muna ja tako maitseainega...

See taimetoitlaste eelroog valmistatakse sarnaselt klassikalisele veiseliha Wellingtonile, aga liha asemel kasutatakse porgandeid. Mähi porgandid lehttainasse koos praetud seente ja kitsejuustuga ning...