Köögiviljadega täidetud sibulad

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Täidetud magusad sibulad, mis on täidetud köögiviljade ja pehme cheddariga, on suurepärane lisand igale liharoale. Need näevad välja muljetavaldavad ja pidulikud ning maitse on uskumatu! Selle retsepti jaoks vajate täidiseks suuri sibulaid ja peeneks hakitud köögivilju. Sandra Lee kasutas poest ostetud külmutatud porgandi-, maisi- ja roheliste herneste segu. Kuid võite katsetada ka teiste köögiviljadega.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 331, rasva koguhulk 17 G., küllastunud rasvad 10 G., valgud 9 G., süsivesikud 39 G., kiudaine 6 G., kolesterool 45 mg naatrium 148 mg suhkur 21 G.
Kalorid 331, rasva koguhulk 17 G., küllastunud rasvad 10 G., valgud 9 G., süsivesikud 39 G., kiudaine 6 G., kolesterool 45 mg naatrium 148 mg suhkur 21 G.
Koostisosad:
- 4 suurt magusat sibulat, kooritud
- 2 tassi külmutatud segatud köögivilju (porgandid, paprikad, herned ja mais), sulatatud
- 2 supilusikatäit kuivatatud ürte, näiteks basiilikut, tüümiani või oreganot
- 0,5 tassi riivitud cheddarit
- 4 spl võid, tükkideks lõigatud
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta õues grill keskmise kuumusega või ahi 200 °C-ni. 2. samm
- Lõika igalt sibulalt ülemine kolmandik ära ja pane kõrvale. Tee iga sibula siseküljele 2/3 ristikujuline lõige. Kasuta lusikat, et sibula sisemus välja kühveldada, et moodustada kausid. Haki sibula sisemus peeneks ja pane kõrvale. 3. samm
- Keskmises kausis sega kokku segatud köögiviljad, tükeldatud sibul, kuivatatud ürdid ja juust. Jaga segu võrdselt iga sibulakaussi vahel. Kata 1 supilusikatäis võid. 4. samm
- Kata sibulakausid äralõigatud "kaantega". Mähi kahte kihti fooliumisse ja aseta grillile või 200 °C-ni eelsoojendatud ahju. Grilli või küpseta täidetud sibulaid 20–25 minutit või kuni sibulad on pehmed.
Hääled: 1
Retsepti autor - Sandra Lee (Sandra Lee) - telekokk, telesaatejuht, kokandusajakirjanikKategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Kiudainerikkad toidud / Tervislikud grillroad / Taimetoidud / Tagaaia retseptid / Lihtsad ja kiired retseptid / Kiired lisandid / Kiired suupisted / Kiired lõunasöögid / Täidetud road / Suvised road / Õhtusöök / Valmistoitude kalorisisaldus / Pearoad / Lisandid / Köögiviljad ja seened / Eelroad / Köögiviljade eelroad / Sandra LeeRetseptikogud
Sarnased retseptid
Fan Tuan: Tai kleepuv riisirull,
Peekoniga täidetud küpsetatud kartulid,
Lihtsad täidetud kartulid rosmariiniga
Küpsetatud täidisega kartulid ubadega
Grillitud täidetud bataat
Täidetud paprikad kitsejuustuga
Täidetud bataadid artišoki ja spinati dipikastmega
Täidetud kartulid spinati ja peekoniga
Grillitud täidetud juustuburger
6 ebatavalist täidist täidetud bataatidele
Täidetud bataat liha-tšillikastme ja juustuga
Täidetud avokaado
Täidetud paprikad kitsejuustuga
Täidetud kartulid kana ja avokaadoga
Karjasepüreega täidetud kartulid
Täidetud kartulid hispaaniapärase täidisega
Veiseliha ja köögiviljadega täidetud bataat
Täidetud kalkunilihakotlett
Toorjuustuga täidetud bataat
Täidetud bataadid
Peekonis mähitud täidetud viigimarjad
Täidetud homaar (Astakos)
Juustuga täidetud sibulad
Inari sushi – köögiviljade ja riisiga täidetud tofu
Hispaania stiilis täidetud paprikad
Colcannoniga täidetud küpsetatud kartulid
Täidetud kartulid
Tšilliga täidetud bataadid
Juustu ja mädarõikaga täidetud küpsetatud kartulid
Brokkoli ja cheddari juustuga täidetud kartulid
Bataadiga täidetud küpsetatud kartulid
Küüslaugu ja sibulaga täidetud küpsetatud kartulid
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















