Tai sassis nuudlikaussid


Kuidas teha - Tai sassis nuudlikaussid
Köök:Tai,
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Et need nuudlid näeksid välja mänguliselt keerukad, tuleb köögiviljad – kapsas, suvikõrvits, porgand – ühtlaselt õhukesteks ribadeks lõigata, sama õhukesteks kui nuudlid ise. Prae kõik koostisosad läbi, maitsesta Aasia maapähklikastmega ja serveeri hakitud maapähklitega puistates.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 419, rasva koguhulk 13 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 12 G., süsivesikud 69 G., kiudaine 6 G., naatrium 560 mg suhkur 11 G.


Koostisosad:

  • 3 supilusikatäit kergelt soolatud sojakastet või tamari kastet
  • 2 supilusikatäit naturaalset kreemjat maapähklivõid
  • 2 spl riisiäädikat
  • 1 spl mett
  • 1 laimi mahl
  • 1 riivitud küüslauguküüs
  • 0,5 tl värskelt riivitud ingverit
  • 1 spl l seesamiõli
  • 1 tass hakitud punast kapsast
  • 3 porgandit, ribadeks lõigatud
  • 2 suvikõrvitsat, ribadeks lõigatud
  • 220 g kuivi riisinuudleid
  • 1 roheline sibul, hakitud
  • 1/4 tassi hakitud maapähkleid
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Väikeses kausis sega sojakaste, maapähklivõi, riisiäädikas, mesi, laimimahl, küüslauk ja ingver ühtlaseks massiks. Pane kõrvale.
  • 2. samm
  • Suures kastrulis lase 3-4 liitrit vett keema tõusta.
  • 3. samm
  • Samal ajal kuumuta seesamiõli suurel wok- või mittenakkuval pannil keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa punane kapsas, porgand ja suvikõrvits. Kuumuta sageli segades 3-4 minutit. Samal ajal lisa riisinuudlid keevasse vette ja keeda 3-4 minutit.
  • 4. samm
  • Tangide abil tõsta keedetud riisinuudlid ettevaatlikult otse pannile. Lisa kaste ja sega, kuni need on hästi segunenud ja ühtlaselt kaetud.
  • 5. samm
  • Serveeri kohe, puista peale hakitud rohelist sibulat ja maapähkleid.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud