Avaleht » Retseptikogud » Kapsaroad Kapsa pearoad

Pearoa retseptid kapsaga


Igaüks saab õppida kapsa pearoogade valmistamist, vaadates meie fotoretsepte, mis selgitavad iga protsessi etappi samm-sammult.

Lisaks valgele kapsale oskad kasutada ka lillkapsast ja hiina kapsast, neid meisterlikult hakkides ja teiste koostisosadega kombineerides. Nii saad valmistada maitsvaid kuuma kapsa pearoogasid, mis mitte ainult ei lisa mitmekesisust sinu igapäevasele menüüle, vaid saavad ka sinu pühadelaua signatuurroaks. Kui oled õppinud kapsast lisandina valmistama, oskad alati lõunaks või õhtusöögiks pakkuda ainulaadset rooga, mis kindlasti kõigile meeldib.

25 parimat brokoli retsepti
25 parimat brokoli retsepti
Tervislikud lillkapsa retseptid
Tervislikud lillkapsa retseptid
Köök:Mehhiko,
Taimetoitlaste tacod küpsetatud lillkapsaga
Aeg: 1 tund ja 5 minutit
Keerukus: keskmine
Portsjonid: 1
Kalorid: 392
Loe edasi

Need taimetoitlaste takod kasutavad mitmesuguseid lillkapsavärve koos mikrotaimedega...

Lillkapsas, köömned, fetajuust, jogurt, chipotle paprikad adobo kastmes, piparmünt, maisijahu...
Autor:
Ürdivõiga hautatud lehtkapsad
Aeg: 2 tundi
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 895
Loe edasi

Kindel lehtkapsas hautatakse vürtsikas võis tšillipipra, sibula, õunasiidriäädika ja vähese...

Lehtkapsas, sibul, küüslauk, ingverijuur, lambalääts, kaneel, kurkum...
Autor:
Lillkapsas Piccata
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 2
Kalorid: 300
Loe edasi

Lillkapsa piccata on taimetoit, mis sobib ideaalselt pühadeks, kuid on siiski üsna...

lillkapsas, valge vein, sidrunimahl, kapparid, petersell...
Autor:
Köök:Tai,
Tai sassis nuudlikaussid
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 419
Loe edasi

Et need nuudlid näeksid lõbusad ja segased välja, tuleb köögiviljad – kapsas, suvikõrvits, porgand – võrdselt õhukeselt lõigata...

Punane kapsas, sojakaste, riisiäädikas, mesi, ingverijuur, suvikõrvits, porgand, riisinuudlid, maapähklid...
Autor:
Magusad ja vürtsikad rooskapsas
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 124
Loe edasi

Isegi need, kes ütlevad, et neile rooskapsas ei meeldi, ei suuda sellele lisandile vastu panna. See on aromaatne, vürtsikas...

Rooskapsas, veiniäädikas, mesi, sinepiseemned, kurkum, seller, sool, punane sibul, loorberileht, paprika...
Autor:
Köök:Aasia,
Praetud Sichuani veiselihaga
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 472
Loe edasi

Selle klassikalise veiseliha wokiroa valmistamine võtab vaid 15 minutit, kasutades poest ostetud hakitud wokiköögivilju, poest ostetud kastet...

veiseliha, porgand, paprika, ingveri-seesamikaste, maapähklid, riis...
Autor:
Köök:Hiina keel,
Magusad ja vürtsikad krevetid ja brokoli praetud
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 673
Loe edasi

See vokiroog sai inspiratsiooni populaarsest New Yorgi Hiina restoraniroast General Tso's Chicken, aga kanaga...

krevetid, brokkoli, mirin (riisivein), tärklis, roheline sibul, tšillikaste...
Autor:
Köök:Aasia,
Lihtne grillitud lillkapsas pop-pop kastmega
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 166
Loe edasi

Tegelikult saab lillkapsast küpsetada nii grillil kui ka ahjus – vahet pole, sest kõige tähtsam on see, et...

lillkapsas, paprika, mesi, tšillikaste, roheline sibul, sidrun...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Ahjus küpsetatud minilihakotlett bataadi ja brokkoliga
Aeg: 1 tund ja 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 679
Loe edasi

Need individuaalsed hakklihapannkoogid on valmistatud hakklihast traditsioonilise veise- ja sealiha segu asemel, aga tänu...

Hakkliha, bataat, brokkoli, basiilik, roheline sibul, paprika, küüslaugupulber, muskaatpähkel, apelsinikoor...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Täidetud sealihakotletid röstitud köögiviljade ja pehme polentaga
Aeg: 2 tundi ja 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 3
Kalorid: 1549. aasta
Loe edasi

Kondiga sealiha sisefilee kotletid täidetakse läbi küljepilu vürtsika õunatäidisega ja praetakse...

Sea sisefilee, rooskapsas, lillkapsas, granaatõun, maisitangud, polenta, mascarpone juust, õunad, vahtrasiirup, salvei, rosmariin...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Karrikastmes täidetud kanarind küpsetatud kartulite ja lillkapsaga
Aeg: 1 tund ja 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 1412
Loe edasi

Viinamarjade, kreeka pähklite ja datlitega täidetud kanarindarullid on riivsaias veeretatud...

Kanarinnad, viinamarjad, kreeka pähklid, datlid, rosinad, punased kartulid, lillkapsas, kirss...
Autor:
Kapsarullid hakklihaga aurutis
Aeg: 2 tundi 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 565
Loe edasi

Mahlased kapsarullid, mis on täidetud hakkliha, parmesani ja ürtidega, aurutatakse ja serveeritakse omatehtud...

Hakkliha, hakkliha, Savoy kapsas, San Marzano tomatid, pune, muskaatpähkel, brändi...
Autor: - kokk
Lehtkapsas peekoniga
Aeg: 1 tund ja 5 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 86
Loe edasi

Melissa d'Arabiani hautatud lehtkapsas ühendab endas suitsuse peekoni, vürtsika punase paprika, küüslaugu ja ...

Lehtkapsas, punase pipra helbed, peekon...
Autor:
Köök:Ameerika,
Taimetoitlaste hautatud lehtkapsas
Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 122
Loe edasi

Hautatud lehtkapsas on traditsiooniline lõunaosariikide roog. Klassikaline retsept sisaldab krõbedaid rohelisi lehti...

Lehtkapsas, tomatid, tšillihelbed...
Autor:
Lehtkapsas suitsutatud lihaga
Aeg: 2 tundi 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10
Kalorid: 384
Loe edasi

Selle lisandi valmistamine võtab vaid 15 minutit vaeva ja seejärel podiseb lehtkapsas ...

lehtkapsas...
Autor:
Rohelised heade tegude eest
Aeg: 2 tundi 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 106
Loe edasi

"Mulle väga meeldib see lähenemine hautatud roheliste valmistamisele, sest see on meeskonnatöö ja vastutuse kehastus...

lehtkapsas, naeris, granuleeritud küüslauk, paprika, magus pipar...
Autor:
Pliidiplaadil valmistatud makaronid ja juust kreemja lillkapsakastmega
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 287
Loe edasi

"Ma armastan omatehtud makarone ja juustu ning otsustasin luua tervislikuma versiooni, mida saaksin oma..."

lillkapsas, spinat, pasta, cheddari juust, piim...
Autor:
Köök:Hiina keel,
Kana brokoliga valges kastmes
Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 573
Loe edasi

Brokoliga kana on Hiina restoranides populaarne roog, kus seda tavaliselt kaetakse rikkaliku pruuni kastmega. ...

kanarinnad, brokkoli, ingverijuur, tärklis, valged pipraterad...
Autor:
Köök:Aasia,
Aurutatud Aasia rohelised soja-meekastmes
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 107
Loe edasi

Selle retsepti jaoks sobivad kõik tihedad Aasia rohelised, näiteks spinat, hiina kapsas, kai lan (ehk Hiina...

spinat, bok choy, sojakaste, mesi, riisiäädikas, seesamiõli...
Autor:
Pühvli lillkapsas õhufritüüris
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 410
Loe edasi

Sa tead, et oled Buffalo lillkapsa täiuslikuks meisterdanud, kui kõik hakkavad ütlema, et see on...

Lillkapsas, munad, piim, riivsai, Pecorino Romano juust, Buffalo kaste...
Autor:
Köök:Aasia,
Menüü:Õhtusöök,
Lõhe seesami-ingveri marinaadis en papillote
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 450
Loe edasi

Lõhefilee, küpsetatud köögiviljapeenral seesami-ingveri marinaadis üksikutes küpsetuspaberiga kaetud ümbristes...

lõhe, hiina kapsas, paprika, riisiäädikas, seesamiõli, apelsinimahl...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Lehtpanni õhtusöök: lõhe kartulitega kreemjas mädarõikakastmes
Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 2
Kalorid: 816
Loe edasi

Ühel ahjuplaadil küpsetatud täisväärtuslik õhtusöök on nii mugav! Sa ei pea pesema mitut potti ja...

lõhe, brokkoli, kartulid, sidrun, kapparid, mädarõigas...
Autor:
Köök:Hiina keel,
Shiitake seened ja merikõrv pruunis kastmes koos bok choy'ga
Aeg: 5 tundi
Keerukus: keskmine
Portsjonid: 4
Kalorid: 519
Loe edasi

"Kõrv ja seened on Hiina uusaasta roogades populaarsed koostisosad, sümboliseerides kullavaluplokke...

...
Autor:
Köök:Ameerika,
Menüü:Õhtusöök,
BBQ-kana maisipudruga aeglases pliidis
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 807
Loe edasi

See õhtusöök on tõeline leid neile, kellele meeldib kõike ühes potis ilma vaevata valmistada. Kana kastmes...

kanakoivad, maisipuder, kapsalehed, grillikaste...
Autor:
Köök:Aasia,
Menüü:Õhtusöök,
Kana ja brokkoli teriyaki riisiga aeglases pliidis
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 534
Loe edasi

Seda Hiina restoranidest pärit populaarset kaasavõetavat rooga saab kodus hõlpsalt valmistada...

Kanarinnad, brokkoli, teriyaki kaste, edamame oad, jasmiiniriis, laim, seesamiseemned...
Autor:
Köök:Hiina keel,
Menüü:Õhtusöök,
Shanghai stiilis nuudlid
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 533
Loe edasi

See Shanghai roog on valmistatud paksudest ja elastsetest nuudlitest, mis sarnanevad värske Jaapani udoniga. Sojakaste annab sellele...

Sealiha, udon-nuudlid, hiina kapsas, sojakaste, riisivein...
Autor:
Köök:Hiina keel,
Dan-dan nuudlid
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 757
Loe edasi

Need vürtsikad Sichuani nuudlid on väärt seda vähest aega, mis kulub omatehtud lõhnava õli valmistamiseks...

Hakkliha, hiina kapsas, riisivein, hoisinikaste, sojakaste, Sichuani pipar, tšilliõli, kaneel, tähtaniis, roheline sibul...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Hautatud rooskapsas suitsutatud peekoniga
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 190
Loe edasi

Paljudele inimestele ei meeldi rooskapsas nende iseloomuliku maitse ja aroomi tõttu, aga selle Ina retseptiga...

Rooskapsas, šalottsibul, palsamiäädikas, suitsutatud peekon, fleur-de-sel...
Autor:
Köök:Aasia,
Kung Pao lillkapsas magusas ja vürtsikas kastmes
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 197
Loe edasi

See magus ja vürtsikas taimetoit tõestab taas kord, et lillkapsas on köögiviljade kuninganna ja saab...

Lillkapsas, veiniäädikas, maapähklid, koriander, tšillikaste, tärklis, ingverijuur, jalapeño pipar, sojakaste...
Autor:
Köök:Aasia,
Menüü:Õhtusöök,
Magushapu vokiroog krevettidega
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Loe edasi

See roog on valmistatud külmutatud vokiroast. Tavaliselt sisaldab see köögivilju, näiteks paprikat,...

Krevetid, riis, brokkoli, porgand, paprika, suhkruherned, magus-vürtsikas Aasia kaste...
Autor: - restoraniärimees
Köök:Aasia,Tai,
Menüü:Õhtusöök,
Tai stiilis lillkapsa praetud riis
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 338
Loe edasi

See roog on valmistatud köögiviljariisi imitatsioonist ning on kergem ja vähem kaloreid sisaldav kui traditsiooniline riis.

Kanarinnad, paprika, ingverijuur, tšillipipar, austrikaste, tärklis, kalakaste, lillkapsas, laim, koriander, maapähklid...
Autor:
Köök:Aasia,Tai,
Tai kammkarbisalat
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 420
Loe edasi

Proovi seda Tai salatit hiina kapsast õunte, kurkide ja maapähklitega laimikastmes, serveerituna...

Kammkarbid, kurgid, õunad, redis, tšillikaste, kalakaste, hiina kapsas, laimimahl, maapähklid...
Autor:
Köök:Aasia,
Tai krevetikarri
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 600
Loe edasi

See kiire Tai karri hautab täidlaseid krevette kookosekastmes, mis on rikastatud aromaatsete...

Krevetid, riisinuudlid, kalakaste, brokkoli, ingverijuur, karripasta, kookospiim...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Köök:Aasia,
Vürtsikas köögiviljade praadimine
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 813
Loe edasi

Brokkoli, suvikõrvits, paprika ja beebimais praetakse kerges magusas ja vürtsikas kastmes...

Spagetid, suvikõrvits, paprika, brokkoli, roheline sibul, ingverijuur, sriracha kaste, sojakaste, šerri, tärklis...
Autor:
Köök:Aasia,
Menüü:Õhtusöök,
Praetud köögiviljadega apelsinikastmes
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 170
Loe edasi

Siin on ideaalne retsept maitsvaks ja tervislikuks argipäeva õhtusöögiks. Roog on täidetud erksate, mahlaste köögiviljadega, mis on segatud...

Brokkoli, seller, suhkruherned, mais, apelsinimahl, sojakaste, tärklis...
Autor:
Brokkoli praetud austrikastmes
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 147
Loe edasi

„Kasvasin üles Brooklynis,“ meenutab retseptide autor Vivian Chan. „Paljudel mu sõpradel olid töötavad vanemad,...

Brokkoli, Fresno pipar, ingverijuur, austrikaste...
Autor:
Köök:Aasia,
Menüü:Õhtusöök,
Vürtsikas veiseliha praadimine
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 413
Loe edasi

Lõika veisesteik õhukesteks ribadeks ja prae kuumal wok-pannil ingveri, küüslaugu ja tšillipipraga ning seejärel kohe...

veiseliha, hiina kapsas, tšillipipar, austrikaste, tärklis, seesamiõli...
Autor:
Köök:India,
Menüü:Õhtusöök,
Vürtsikas sealiha kapsaga
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 462
Loe edasi

Küpseta sealiha sisefileed ühel küpsetusplaadil koos kapsa ja kirsstomatitega ning serveeri basmati riisi ja rosinatega. Sinu...

Sea sisefilee, basmati riis, rosinad, kapsas, kirsstomatid, karri...
Autor:
Köök:Itaalia,
Spagetid praetud lehtkapsa ja peekoniga
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 519
Loe edasi

Lihtsaim viis lehtkapsast maitsvalt kasutada on seda küüslauguga oliiviõlis hautada ja seejärel segada...

Spagetid pasta, peekon, lehtkapsas, parmesani juust, tšillihelbed...
Autor:
Valged oad lehtkapsaga
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 200
Loe edasi

Lehtkapsast hautatakse konserveeritud valgete ubade, sidrunikoore ja värskete ürtidega. Serveeritakse...

cannellini oad, lehtkapsas, sidrunikoor...
25 parimat punase kapsa retsepti
25 parimat punase kapsa retsepti
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Rigatoni suviste köögiviljadega
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 360 kraadi
Loe edasi

See pasta on täis suviste köögiviljade kimpu ja selle maitsva maitse saladus peitub grillitud,...

Rigatoni pasta, magusad paprikad, kirsstomatid, brokkoli, ricotta juust...
Autor:
Köök:Aasia,
Menüü:Õhtusöök,
Aeglase pliidi veiseliha Bok Choy'ga
Aeg: 8 tundi 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 517
Loe edasi

Hoisini kaste, Shaoxingi riisivein ja sojakaste koos küüslaugu ja ingveriga annavad sellele lihahautisele rikkaliku maitse...

Veiseliha, hiina kapsas (bok choy), porrulauk, mirin (riisivein), ingverijuur, jalapeño pipar, pruun suhkur, pikateraline riis...
Autor:
Lihtne retsept küpsetatud rooskapsaste jaoks
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 122
Loe edasi

Selle retseptiga tulevad rooskapsas iga kord ideaalselt välja – krõbe väljast ja mahlane seest. Kui...

Rooskapsas...
Autor:
Lihtne ahjus küpsetatud brokoli retsept
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 99
Loe edasi

See lihtne brokoli retsept sobib ideaalselt kiireks ja maitsvaks köögiviljalisandiks. Vaja läheb vaid...

brokkoli kapsas...
Autor:
Krevetid, valged oad ja lehtkapsahautis
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 680
Loe edasi

Valmista paks ja toekas hautis valgete ubade, krevettide, lehtkapsa ja chorizoga, mis lisab teie roogale maitset...

krevetid, valged oad, lehtkapsas, chorizo ​​vorst, loorberileht...
Autor:
Köök:Aasia,
Menüü:Õhtusöök,
Soba nuudlid krevettide ja porrulauguga
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Loe edasi

Kombu merevetikas ja bonitohelbed (kuivatatud suitsutatud tuunikala) on rikkad aminohapete poolest, mis vastutavad umami maitse eest,...

Krevetid, porrulauk, hiina kapsas (bok choy), mirin (riisivein), ingverijuur, riisiäädikas, redis, merevetikad, bonito...
Autor:
Köök:Aasia,
Menüü:Õhtusöök,
Lo mein krevettide ja brokkoliga
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 415
Loe edasi

Kreveti-lo mein on populaarne Hiina roog, mida on lihtne kodus valmistada ja mis maitseb sama hästi...

Krevetid, brokkoli, spagetid, seesamiõli, sojakaste, tärklis...
Eelmine Järgmine

1 2 3 4 5 6 7 8



Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud