Tai basiilikukana

Köök:Aasia,
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti
Portsjonid: 2
Selle roa staar on Tai basiilik, mis annab sellele imelise magusa ja vürtsika aroomi. Prae hakkliha vürtside ja aromaatsete Aasia kastmetega, lisa paprikat ja värsket Tai basiilikut ning serveeri aurutatud jasmiiniriisiga.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 381, rasva koguhulk 25 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 29 G., süsivesikud 10 G., kiudaine 1 G., kolesterool 84 mg naatrium 1637. aasta mg suhkur 6 G.
Kalorid 381, rasva koguhulk 25 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 29 G., süsivesikud 10 G., kiudaine 1 G., kolesterool 84 mg naatrium 1637. aasta mg suhkur 6 G.
Koostisosad:
- 3 spl l rapsiõli (canola)
- 1 spl hakitud küüslauku
- 1-2 supilusikatäit hakitud Tai tšillipipart
- 220 g hakkliha kanarinda
- 0,5 tassi hakitud šampinjone
- 1,5 spl kalakastet
- 1 spl austrikastet
- 0,5 spl suhkrut
- 0,5 spl magusat sojakastet
- 1/3 tassi kanapuljongit
- 0,5 tassi hakitud punast paprikat
- 0,5 tassi Tai basiilikut (ga-prao)
- Aurutatud jasmiiniriis
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
hakkliha, jasmiiniriis, tšillipipar, šampinjonseened, sojakaste, austrikaste, kalakaste, magus pipar, basiilik
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta õli suures kastrulis või wok-pannil kõrgel kuumusel. Lisa hakitud küüslauk ja prae kuldpruuniks. Lisa Tai tšillipipar ja sega korralikult läbi. 2. samm
- Lisa hakkliha ja prae poolküpseni. Vähenda kuumust keskmisele ja lisa seened, kalakaste, austrikaste, suhkur, magus sojakaste ja kanapuljong. Sega korralikult läbi. 3. samm
- Kui kõik koostisosad on valmis, lisa punane paprika ja Tai basiilik. Sega korralikult läbi ja maitsesta soolaga. Serveeri aurutatud jasmiiniriisiga.
Hääled: 4
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Retseptid kahele / Lihtsad kanaretseptid / Wok / Õhtusöök / Pearoad / Teraviljad, kaunviljad / Köögiviljad ja seened / Lind / Toiduvõrgustik - retseptid / Aasia köökSarnased retseptid
Kana-, kapsa- ja maapähklivõitortillad
Agua Fresca kookose, litši ja sidrunheinaga
Vürtsikas Tai kanakarri ahjus
Tai kana- ja köögiviljasupp
Nong Gai Op: Tai stiilis ahjus küpsetatud kana
Praetud krevettide, tomatite ja basiilikuga
Tai praadi ja kapsa wrapid
Magusad ja vürtsikad Tai sealiharibid
Kana gnocchi'dega tomatikastmes basiilikuga
Tai veiseliha nachod
Retseptid ingveriga
Tai praetud riis tofuga
Tai grillkana nektariinisalatitega
Majonees basiilikuga
Tai grillitud kanapitsa
Tai kuradi munad
Tai kalasupp
Tai kanavorstid
Tai grillitud paprikad
Tai sealiha hamburger
Tai tofu piimasupp
Tai veiseliha vürtsikas mündikastmes
Tai praetud banaanid
Kana Tai basiilikukastmes
Tai BBQ kana
Rannakarbid Tai punase karriga
Tai kana porgandi- ja ingverisalatiga
Tai kana wrapid
Tai kanasupp
Maisitõlvik võiga ja
Tai stiilis seitsmekihiline kana dipikaste
Tai kanasalat
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






