Tai Agua Fresca kookose, litši ja sidrunheinaga


Kuidas valmistada - Tai kookose-, litši- ja sidrunheinaga Agua Fresca
Köök:Tai,
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Nautige selle värskendava mocktaili troopilist maitset kookosvee, sidrunheinatee ja litšiga. Kurna või naudi koos viljalihaga – maitsev on igal juhul. Ideaalne suvisteks perepidudeks.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 205, rasva koguhulk 1 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 4 G., süsivesikud 50 G., kiudaine 5 G., naatrium 270 mg suhkur 43 G.


Koostisosad:

  • 1 vars sidrunheina, eemalda pruunid välimised lehed, rohelised ladvad ja juur
  • 960 ml kookosvett (soovitatav: Zico!)
  • 1 purk litši (220 g), nõrutatud ja loputatud
  • Näpuotsatäis meresoola
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Tambi sidrunheina vart noa nüri küljega pehmeks. Lõika vars pikuti pooleks või kolmeks, et see väikesesse kastrulisse mugavalt ära mahuks.
  • 2. samm
  • Vala väikesesse kastrulisse veidi üle 2 tassi vett, lase keema tõusta ja lisa sidrunhein. Tõsta tulelt ja lase 10–15 minutit tõmmata. Kurna ja jahuta sidrunheinavesi täielikult.
  • 3. samm
  • Blenderis sega kokku kookosvesi, litši, sidrunheinavesi ja sool.
  • 4. samm
  • Blenderda ühtlaseks massiks; olenevalt blenderi suurusest võib olla vaja seda teha mitmes osas. Maitsesta soolaga, jahuta ja serveeri; kui sulle viljaliha ei meeldi, võid selle kurnata.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud