Tai veiseliha riisi ja kookosega

Köök:Tai,
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Tai veiseliha riisi ja kookosega - üksikasjalik retsept.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 700, rasva koguhulk 44 G., valgud 29 G., süsivesikud 48 G.
Kalorid 700, rasva koguhulk 44 G., valgud 29 G., süsivesikud 48 G.
Koostisosad:
- 450 g hakkliha
- 400 g suhkrutamata kookospiima
- 1 vars sidrunheina, õhukeselt viilutatud või 3–4 viilu kooritud ingverit
- 1 tass jasmiiniriisi
- 1/4 tassi sojakastet
- 2 laimi mahl
- 1 spl suhkrut
- 2 kurki, kuubikuteks lõigatud
- 1 tass basiilikut, jämedalt hakitud
- 2 supilusikatäit taimeõli
- 1 punane paprika, peeneks hakitud
- 3 küüslauguküünt, purustatud
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Keskmise suurusega kastrulis kuumuta kookospiim, 3/4 tassi vett ja sidrunhein või ingver keemiseni. Lisa riis ja jätka hautamist. Sega, seejärel kata kaanega ja alanda kuumust madalaks. Hauta tasasel tulel. kookosriis Keeda madalal kuumusel, kuni vedelik on aurustunud ja riis on pehme, umbes 15 minutit. Tõsta tulelt ja lase kaane all 10 minutit seista. Sega kahvliga kohevaks. 2. samm
- Väikeses kausis sega kokku 1/4 tassi sojakastet, laimimahl ja suhkur. Keskmises kausis sega kurgid 1 supilusikatäie basiiliku ja 1 teelusikatäie sojakastmega. 3. samm
- Kuumuta keskmisel pannil kõrgel kuumusel 1 supilusikatäis taimeõli. Lisa veiseliha ja prae umbes 5 minutit, kuni see on pruunistunud. Tõsta kaussi. 4. samm
- Vähenda kuumust keskmise-kõrge peale. Lisa pannile 1 supilusikatäis taimeõli. Lisa punane paprika ja kuumuta aeg-ajalt segades kuldpruuniks, umbes 5 minutit. Lisa küüslauk ja kuumuta veel 2 minutit kuldpruuniks. Suurenda kuumust ja lisa pannile veiseliha koos mahlaga.
Sega hulka sojakastme segu ja hauta, kuni vedelik on aurustunud, umbes 2 minutit. Lisa ülejäänud basiilik ja kuumuta segades umbes 1 minut.
Serveeri veiseliha- ja kurgisalatit riisipeenral.
Hääled: 4
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Pearoad / Teraviljad, kaunviljad / Liha / Toiduvõrgustik - retseptid / Tai köökSarnased retseptid
Teriyaki veiselihavardad riisiga
Agua Fresca kookose, litši ja sidrunheinaga
Tai stiilis lillkapsa praetud riis
Tai basiilikukana
Nong Gai Op: Tai stiilis ahjus küpsetatud kana
Aeglase pliidi veiseliha Bok Choy'ga
Aeglase pliidi BBQ veiseliha
Riisipuding (kheer) kookosega
Grillitud krevetid kookose ja laimiga
Rutabaga ja kookospüree
Tai veiseliha nachod
Lõhe riisi ja marineeritud paprikaga
Salat ananassi, tsitruseliste ja kookosega
Praetud rohelised oad kookosega
Tai stiilis krevetid kookose-basiiliku riisiga
Kodune granola kookose ja kuivatatud puuviljadega
Tapiokipuding kookosega
Tai kuradi munad
Tai kalasupp
Tai grillitud paprikad
Tai sealiha hamburger
Tai tofu piimasupp
Tai veiseliha vürtsikas mündikastmes
Tai praetud banaanid
Rannakarbid Tai punase karriga
Tai kana porgandi- ja ingverisalatiga
Tai veiseliha
Puerto Rico piimane jõulujook koos
Teriyaki kastmes marineeritud praetud veiseliha
Puuviljasalat arbuusi ja kookosega
Tai kanasalat
Porgandisalat kookosega
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Suppide kastmed
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






