Tai tofu piimasupp

Köök:Tai,
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4–6
Tai piimasupp tofuga - detailne retsept.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 263, rasva koguhulk 19 G., valgud 11 G., süsivesikud 15 G.
Kalorid 263, rasva koguhulk 19 G., valgud 11 G., süsivesikud 15 G.
Koostisosad:
- 1 purk (400 g) suhkrutamata kookospiima
- 200 g väikesteks kuubikuteks lõigatud kindlat tofut
- 1,5 tassi külmutatud või värskeid noori rohelisi herneid
- 170 g rohelisi herneid
- 1 spl taimeõli
- 1 pikuti lõigatud 15 cm pikkusteks tükkideks ja lahtiklopitud sidrunheina vars (ainult valge osa)
- 1/4 tassi värskelt pressitud laimimahla
- 1/4 tassi õhukeselt viilutatud Tai basiilikulehti
- 1 liiter madala naatriumisisaldusega kanapuljongit
- 1 spl l heledat pruuni suhkrut (pressitud)
- 1 keskmine Tai linnu silma-, serrano- või jalapeño-tšilli (ära lõika otsad, lõika pikuti pooleks ja eemalda seemned)
- 1 tükk värsket ingverit (8 cm), viilutatud 1 cm paksusteks viiludeks
- 3 supilusikatäit kalakastet
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
kookospiim, tofu, suhkruherned, jalapeno pipar, serrano pipar, ingveri juur, sidrunhein, pruun suhkur, laimimahl, kalakaste, basiilik
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta väikeses kastrulis õli keskmisel-kõrgel kuumusel. Kui see hakkab särama, lisa sidrunhein, ingver ja tšillipipar ning hauta umbes minut aega, kuni need on aromaatsed. Vala ettevaatlikult hulka puljong, kookospiim ja suhkur ning lase keema tõusta. 2. samm
- Vähenda kuumust madalaks, lisa tofu, rohelised herned ja lumeherned ning keeda, kuni lumeherned on pehmed, umbes 4 minutit.
Tõsta tulelt ja sega hulka basiilik, laimimahl ja kalakaste. Serveeri.
Hääled: 1
Retsepti autor - Aida Mollenkamp (Aida Mollenkamp) - kokk, telesaatejuht, kokandusajakirjanikKategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Supid / Tai köök / Aida MollenkampSarnased retseptid
Tahini piimakokteil
Maasika-banaani piimakokteil
Mündisnapsi piimakokteil
Karamelli-Stouti piimakokteil
Elvise piimakokteil
Kõrvitsa latte piimakokteil
Šokolaadi- ja kohvipiimakokteil likööriga
Mint Julep piimakokteil
Kohvipiimakokteil "Lai silmad"
Shira-ae: Tofu salat
Tai veiseliha nachod
Retseptid ingveriga
Piimakokteil jäätisega
Tai praetud riis tofuga
Tofu grill
Nutella vahuveiniga piimakokteil
Linnasepiimakokteil
Kõrvitsapiruka maitsega piimakokteil
Tofu ja sojapiima mousse
Tai kalasupp
Tai grillitud paprikad
Tai stiilis piimasupp kartulite ja maisiga
Tai sealiha hamburger
Tai praetud banaanid
Rannakarbid Tai punase karriga
Külm salat tofuga
Miso supp tofuga (Misoshiru)
Piimaflan (piimapuding karamelliga)
Puerto Rico piimane jõulujook koos
Purjus blond piimakokteil
Karamellipiimakokteil soolaga
Mustika ja Amaretto piimakokteil
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






