Taimetoitlaste retseptid

Kuulsa Hiina roa "Kong Pao kana" taimetoitlasversioon. Kanarinda asemel kasutatakse lillkapsast, mida praetakse pannil koos teiste köögiviljadega.

Muutke tavaline keedetud valge riis maitsvaks Aasia-inspireeritud taimetoiduks, praadides seda köögiviljade ja munaga. Õhufritüür aitab teil riisi ideaalselt praadida ilma...

Selle kinnise piruka valmistamiseks vajate nelja lehte ettevalmistatud pei-tainast. Lao need kahte kihti ja määri võiga, et tekiks õhulisem ja maitsvam koorik. Üks...

Kas piim ja munad on otsas, poodi minekut pole niipea, aga isu on ikka veel värskete küpsetiste järele? Selleks on suurepärane lahendus: kasuta oma sahvri põhitoiduaineid ja küpseta need "nutikad" veganmuffinid...

Sellel kuulsa Ameerika makaronide ja juustuga vormiroa versioonil on ainulaadne maitse ja see ei tulene ainult nelja erineva juustu – Monterey Jacki, terava cheddari, ricotta ja parmesani – segust. Juust...

Taimetoitlastele sobiv versioon populaarsest Hiina-Ameerika roast kindral Tso kanast. Kana asemel kasutatakse lillkapsast. Tükid on kaetud muna ja maisijahu seguga.

Selle roa staar on pruunid läätsed. Supi maitsestamiseks alusta klassikalisest mirepoix'st, hautatud sibulast, sellerist ja porgandist. Tüümian, loorberileht ja...

See roog on traditsioonilise Itaalia vormiroa "Baklažaan Parmigiana" variatsioon, aga baklažaani asemel kasutatakse lillkapsast. Lillkapsapea lõigatakse korralikeks tükkideks,...

See taimetoitlasena retsept kasutab hakklihakastme asemel praetud portobello seeni – kõige maitsvamat ja lihakamat seeneliiki. Nende maitset täiendab suurepäraselt béchamellikaste näpuotsatäie...

Kuigi traditsioonilist Itaalia panzanella salatit peetakse suviseks maiuseks, saab seda hõlpsasti talvise toidusedeliga kohandada, asendades tomatid hooajaliste köögiviljadega – küpsetatud kõrvitsa ja...

Seentega metsriisi saab serveerida liha kõrvale lisandina või iseseisva taimetoitlase roogana, mis on täis rikkalikke maitseid. Komplekssema maitseprofiili loomiseks...

Kohevad ja õhulised omatehtud sõõrikud, kaetud kuldse ja krõbeda koorikuga, võluvad oma aroomi ja maitsega kõiki. Allpool on retsept klassikaliste Berliini sõõrikute jaoks, mis on rullitud...

See taimetoitlaste lo mein-nuudliretsept on täis valku, kiudaineid ja rikkalikku Aasia maitset ingverist, vürtsikast jalapeñost, sojast ja austritest...

Selles tervislikus taimetoitlaste võileivas on köögiviljad nii harmooniliselt kokku sobitatud, et liha on raske meeles pidada. See sisaldab kõrvitsat, väikeseid vikerkaareporgandeid, värsket spinatit ja marineeritud...

Need minilasanjed valmistatakse eraldi vormides; need näevad välja elegantsed ja maitsevad uskumatult! Iga vormi jaoks on vaja kahte keedetud lasanjeplaati. Järgige neid juhiseid...

See isuäratav pasta kreemjas Alfredo kastmes on kindel õhtusöögivalik igaks sündmuseks. Kreemjas kastmes on kasutatud rasket koort ja riivitud Parmesani juustu – kombinatsioon, millega vähesed võrreldavad...

See retsept muudab miniatuursed tammetõrukõrvitsad armsateks söödavateks kausikesteks Tex-Mexist inspireeritud taimetoidu jaoks. Täida need paprikate, rohelise sibula ja...

Muutke igaühe lemmikpasta pehmes juustukastmes tervislikuks roaks, täites selle rohke köögiviljadega. Lisaks on see valmistatud täisterapastast, mis on...

Kui soovid nautida maitsvat pastat ja samal ajal saada kõige rohkem toitaineid, vali täisteratooteid sisaldav spagett. Kombineeri see köögiviljadega ja saad maitsva ja toitaineterikas eine...

See makaron ja juust on tõeliselt eriline roog, mis on täidetud kolme tüüpi juustuga: Münster, Cheddar ja Parmesan. Pärast küpsetamist sulanduvad need rikkalikuks kreemjaks kastmeks, millele lisatakse seejärel...

Vürtsita oma argipäeva kiire, lihtsa, kuid samas peene Itaalia-stiilis õhtusöögiga. Poest ostetud spinati ja juustuga ravioolid keedetakse ja serveeritakse maitsvas omatehtud tomati-küüslaugukastmes...

Keedetud pastakoored täidetakse juustutäidisega ja küpsetatakse ahjus köögiviljakastmes, kuni juust on sulanud. Valmistamiseks võta suurimad koored ja keeda neid kuni...

See taimetoitlaste pitsa võlub teid oma rikkaliku maitsega, mis on täidetud röstitud paprikate, magusate kirsstomatite, lõhnava basiiliku, küüslaugu ja kolme tüüpi juustuga: mozzarella, provolone ja kitsejuust...

Portobello seened on šampinjonide perekonnast suurimad, maitsvamad ja maitsvamad. Toiduvalmistamisel kasutatakse ainult nende kübaraid. Kolmest kübarast piisab nelja portsjoni eelroa valmistamiseks.

Lisaks traditsioonilise hummuse peamistele koostisosadele – kikerherned ja tahini, seesamipasta – sisaldab see suupiste ka värsket ja granuleeritud küüslaugu- ja sibulapulbrit. Need vürtsid rikastavad pastat...

Need taimetoidušnitselid on valmistatud portobello seenekübaratest – šampinjonide perekonna suurimatest, maitsvamatest ja aromaatsematest seentest. Grilli kõigepealt kübarad ja seejärel...

Pistou supp (prantsuse keeles: soupe au pistou) on maitsev prantsusepärane supp, mis on täidetud suviste köögiviljadega. See sisaldab suvikõrvitsat, kõrvitsat, porgandit, sellerit, rohelist sibulat ja teisi köögivilju, mis kõik on lõigatud väikesteks ühesuurusteks kuubikuteks.

See Aasiapärane vokiroog sisaldab lisaks riisile ja maisile ka eraldi praetud munaputru, rohelist sibulat, küüslauku ja vürtse. Maitse on väga...

Kohev hommikusöögi omlett muutub veelgi tervislikumaks peeneks hakitud brokoli lisamisega ja riivitud praekartulid muudavad selle täidlasemaks – ideaalne rikkalikuks hommikusöögiks. Vaja läheb...

Kui sööte õhtusöögiks ravioole, valmistage neid nagu Itaalia pastat kreemja Alfredo kastmega ja isegi poest ostetud raviolist saab maitsev ja koduse maitsega roog. Sest...

See maitsev ja kiire roog kasutab konserveeritud pruune läätsesid, mis vähendab oluliselt küpsetusaega. Hauta läätsi vürtsikas röstitud tomatikastmes koos...

Krõbe röstitud valge leib pehme juustuga on kiire ja maitsev suupiste igal ajal. Ja kui kasutate ühe asemel kolme juustu – mozzarella, Gruyère ja Parmesan – ja...

See paks, kreemjas ja toitev supp on valmistatud kartulist ja porrulaugust ning seda on rikastatud uskumatult aromaatse fenkoliga. See on üsna täitev, kuigi erinevalt teistest sarnastest suppidest sisaldab see...

See lasanje on täiesti lihavaba, aga täidetud pehme juustu ja tervisliku kõrvitsaga ning valmib pliidil vaid poole tunniga ühes pannil. Kõrvitsa magus maitse sulandub harmooniliselt...

Proovi neid ebatavalisi Mehhiko takosid ilma lihata. Sellest hoolimata on need täidavad, toitvad ja täis Mehhiko vürtside iseloomulikku maitset. Soojendatult või praetult...

Magus võikõrvits on suurepärane koostisosa tervisliku taimetoitlase risotto jaoks. Lisaks viilutatud kõrvitsale vajate ka tärkliserikkat risotto riisi, näiteks...

Vajad maitsvat lisandit, mida saab serveerida ka pearoana? Prae kartuleid maisiterade ja ürtidega. Mais ning peterselli, tilli ja rohelise sibula segu annavad roale värskendava...

See taimetoit ühendab keedetud pasta praetud suvikõrvitsa ja pestokastmega, mis rikub traditsioonilist retsepti, kasutades basiiliku asemel suvikõrvitsat ja...

See lihtne Vahemere stiilis pasta ühendab ideaalselt maisi ja kirsstomatite magusad noodid rukola maitsva maitse ja kitsejuustu hapukusega. Kirsstomateid praetakse koos maisiga...

See rikkalik ja siidine kreemjas supp on valmistatud spinatist, sibulast ja vürtsidest piimas ning paksendatud jahuga. Maitse võimendamiseks on spinat eelnevalt oliiviõlis hautatud ja sibul...

Üksikasjalik retsept fotodega.

Selle lihtsa, kuid maitsva pitsa peamised koostisosad on viinakaste ja juust – või täpsemalt öeldes kolme tüüpi juustu – Pecorino Romano, mozzarella ja Parmesan –, mis muudavad pitsa uskumatult maitsvaks ja...

Tervislike ja lihtsate avokaadoretseptide hulgas on avokaado röstsai alati nimekirja tipus. Enamik inimesi armastab seda krõbeda leiva ja kreemja katte hämmastava kombinatsiooni pärast...

Prantsuse munakookotte, tuntud ka kui potis küpsetatud munad, ei ole keerulisem valmistada kui omleti praadimist, kuid tulemus on palju elegantsem ja tervislikum. Lihtsaim munakookotte retsept sisaldab...

Helde kogus mahlast salatit, konservube, köögivilju ja mune – suurepärane komplekt koostisosi suureks õhtusöögiks. Aga ärge laske sõnal "salat" või väljavaatel...

Prantsuse ratatouille on suviste köögiviljade maitsete plahvatus, mida sa ikka ja jälle nautida tahad. See sisaldab tomateid, baklažaani, suvikõrvitsat, paprikat, sibulat ja ohtralt värskeid ürte. Kõik...

Erinevalt enamikust majoneesikastmega kartulisalatitest on see prantsuse salat üsna kerge ja täis värskendavat, rikkalikku maitsebuketti. Keedetud väikesed kartulid...

Maitsva ja toitva võileiva valmistamiseks ei ole liha vaja. Munapuder teeb võileiva sama toitvaks. Aseta need pooleks lõigatud röstitud kuklile,...

Vaid pool lusikatäit garam masala maitseainet muudab tavalise tomatisupi India roaks. Lisaks vürtsidele vajate ka ploomtomateid, sibulat ja tomatipastat. Jahvata tomatipasta...

Bageli ja saiakeste austajatele see pitsa meeldib kindlasti: selle küljed on kaetud seesamiseemnete, köömnete, mooniseemnete, jämeda meresoola, küüslaugulaastude ja šalottsibulaga ning maitsevad täpselt nagu...