Retseptid   Eelroad   Kastmetega   Kala   

Suverullid krevettide ja seesami-ingveriga coleslaw'ga


Kuidas valmistada - suvised krevetirullid seesami-ingveri kapsasalatiga
Köök:Aasia,
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Selles Vietnami suverulli retseptis täidab seesami-ingverikastme topeltfunktsiooni: maitsesta sellega krevetid ja köögiviljagarneering ning serveeri dipikastmena. Nende rullide täidis ei sisalda tavapäraseid riisinuudleid, ainult köögivilju ja krevette, muutes eelroa veelgi mahlasemaks ja kergemaks.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 551, rasva koguhulk 29 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 15 G., süsivesikud 59 G., kiudaine 8 G., kolesterool 79 mg naatrium 743 mg suhkur 28 G.


Koostisosad:

  • 220 g keedetud suuri krevette, kooritud ja soolestikust puhastatud
  • 3/4 tassi Aasia seesami-ingverikastet, pluss lisa serveerimiseks
  • 4 tassi riivitud kapsasalati segu
  • 4 rohelist sibulat, peeneks hakitud
  • 1 tass koriandrilehti
  • 0,5 tassi hakitud röstitud soolatud maapähkleid
  • 8 ümmargust riisipaberilehte rullimiseks
  • 2 riivitud porgandit
  • 1 kurk, ribadeks lõigatud
  • 1 väike punane paprika, ribadeks lõigatud
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Lõika krevetid pikuti pooleks ja sega keskmises kausis kokku 1/3 tassi seesami-ingverikastmega. Sega suures kausis kapsasalati segu rohelise sibula, koriandri, maapähklite ja ülejäänud kastmega. Pane kõrvale, kuni rullid kokku.
  • 2. samm
  • Täida lai ja madal kauss sooja veega. Leota riisipaberit umbes 15 sekundit, kuni see muutub painduvaks. Aseta leht tööpinnale ja laota keskele rida krevette, jättes servadest umbes 2,5 cm ruumi. Kata porgandite, kurkide ja paprikatega. Murra servad sissepoole ja keera rulli.
  • 3. samm
  • Korda ülejäänud lehtede ja koostisosadega, kattes valmis rullid niiske paberrätikuga, et need ära ei kuivaks.
  • 4. samm
  • Jaga salat nelja taldriku vahel ja aseta igale taldrikule kaks saia. Serveeri Aasiapärase dipikastmega.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud