Suverullid krevettide ja seesami-ingveriga coleslaw'ga

Köök:Aasia,
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Selles Vietnami suverulli retseptis täidab seesami-ingverikastme topeltfunktsiooni: maitsesta sellega krevetid ja köögiviljagarneering ning serveeri dipikastmena. Nende rullide täidis ei sisalda tavapäraseid riisinuudleid, ainult köögivilju ja krevette, muutes eelroa veelgi mahlasemaks ja kergemaks.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 551, rasva koguhulk 29 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 15 G., süsivesikud 59 G., kiudaine 8 G., kolesterool 79 mg naatrium 743 mg suhkur 28 G.
Kalorid 551, rasva koguhulk 29 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 15 G., süsivesikud 59 G., kiudaine 8 G., kolesterool 79 mg naatrium 743 mg suhkur 28 G.
Koostisosad:
- 220 g keedetud suuri krevette, kooritud ja soolestikust puhastatud
- 3/4 tassi Aasia seesami-ingverikastet, pluss lisa serveerimiseks
- 4 tassi riivitud kapsasalati segu
- 4 rohelist sibulat, peeneks hakitud
- 1 tass koriandrilehti
- 0,5 tassi hakitud röstitud soolatud maapähkleid
- 8 ümmargust riisipaberilehte rullimiseks
- 2 riivitud porgandit
- 1 kurk, ribadeks lõigatud
- 1 väike punane paprika, ribadeks lõigatud
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Lõika krevetid pikuti pooleks ja sega keskmises kausis kokku 1/3 tassi seesami-ingverikastmega. Sega suures kausis kapsasalati segu rohelise sibula, koriandri, maapähklite ja ülejäänud kastmega. Pane kõrvale, kuni rullid kokku. 2. samm
- Täida lai ja madal kauss sooja veega. Leota riisipaberit umbes 15 sekundit, kuni see muutub painduvaks. Aseta leht tööpinnale ja laota keskele rida krevette, jättes servadest umbes 2,5 cm ruumi. Kata porgandite, kurkide ja paprikatega. Murra servad sissepoole ja keera rulli. 3. samm
- Korda ülejäänud lehtede ja koostisosadega, kattes valmis rullid niiske paberrätikuga, et need ära ei kuivaks. 4. samm
- Jaga salat nelja taldriku vahel ja aseta igale taldrikule kaks saia. Serveeri Aasiapärase dipikastmega.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Kiudainerikkad toidud / Tervislikud suupisted / Valmistoitude kalorisisaldus / Lihtsad krevettide retseptid / Suvised road / Eelroad / Suupisted kastmetega / Kala eelroad / / Kapsaroad / Kapsa täidised / Valge kapsa road / Toiduvõrgustik - retseptid / Aasia köökRetseptikogud
Sarnased retseptid
Vürtsikas kapsasalat
Parim kapsasalat majoneesikastmes
Kana ja õuna kapsasalat rantšokastmega
Coleslaw sealihaga
Lihtne kapsasalat
Klassikaline kapsasalat
Punase kapsa ja coleslaw'ga
Coleslaw marineeritud kurkidega
Fenkoli kapsasalat
Peaaegu kuulus kapsasalat
Suverullid krevettide ja kookosekastmega
Kapsasalat lehtkapsaga
Kana Banh Mi võileib õunakapsasalatiga
Kartulikoored punase kapsa ja coleslaw'iga
Talvine kapsasalat
Avokaado BLT Coleslaw
15-minutilised krevetitakod vürtsika kapsasalatiga
Parim äädikaga leotatud Coleslaw
Suvikõrvitsa kapsasalat
Kapsasalati salat
Coleslaw kaalika ja porgandiga
Köömnete ja kapsasalatiga
Kana munarullid kapsasalatiga
Coleslaw kurkidega
Kolmevärviline kapsasalat
Tervislik kapsasalat
Veiseliharull kapsasalati ja tilliga
Texase kapsasalat
Klassikaline kapsasalat
Suverullid
Suvised rullid krevettidega
Suverullid krevettide ja maapähklikastmega
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















