Retseptid   Salatid   Liha   

Kana ja õuna kapsasalat rantšokastmega


Kuidas valmistada - kana ja õuna kapsasalatit rantšokastmega
Aeg: 1 tund 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8


Kuigi coleslawi serveeritakse tavaliselt kana, sealiha või burgerite lisandina, saab seda versiooni nautida pearoana. See sisaldab juba kana! Lisa hakitud grillkana, riivitud õuna, porgandit ja paar rosinat, et anda hakitud kapsale magus maitse, ning kata rantšokaste. Ideaalne suviseks suupisteks.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 587, rasva koguhulk 37 G., küllastunud rasvad 9 G., valgud 31 G., süsivesikud 35 G., kiudaine 5 G., kolesterool 116 mg naatrium 887 mg suhkur 24 G.


Koostisosad:

  • 0,5 tassi õunasiidriäädikat
  • 2 supilusikatäit suhkrut
  • 0,5 spl Hidden Valley rantšo bensiinijaamad
  • 1/4 tassi ekstra neitsioliiviõli
  • 2 teelusikatäit selleriseemneid
  • 1 grillitud kana, nahk eemaldatud, liha tükeldatud
  • 1 punase kapsa pea, hakitud
  • 1 tass riivitud porgandeid
  • 2 rohelist õuna, riivitud
  • 0,5 tassi hakitud punast sibulat
  • 1 tass kuldseid rosinaid
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Suures kausis sega äädikas ja suhkur kokku, kuni need on täielikult lahustunud.
  • 2. samm
  • Lisa rantšokaste ja selleriseemneid. Maitsesta ja vajadusel lisa soola ja pipart. Lisa kana, kapsas, porgandid, õunad, punane sibul ja rosinad. Sega korralikult läbi, kata kinni ja lase enne serveerimist vähemalt tund aega seista.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud