Mustikakliide muffinid

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kliidisuppide magustamiseks lisab Ina Garten rohkem mustikaid ja asendab osa granuleeritud suhkrut meega. Tulemus on hämmastav! Täiuslikult niisked, täpselt parajalt magusad ja tervislikud hommikusöögimuffinid, mis on rikkad kiudainete ja antioksüdantide poolest.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 262, rasva koguhulk 12 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 6 G., süsivesikud 39 G., kiudaine 6 G., kolesterool 37 mg naatrium 232 mg suhkur 23 G.
Kalorid 262, rasva koguhulk 12 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 6 G., süsivesikud 39 G., kiudaine 6 G., kolesterool 37 mg naatrium 232 mg suhkur 23 G.
Koostisosad:
- 0,5 tassi taimeõli + lisaks panni määrimiseks
- 1 tass premium-jahu
- 1 teelusikatäis jämedat soola
- 0,5 tl küpsetuspulbrit
- 0,5 tl soodat
- 0,5 tl jahvatatud kaneeli
- 200 g Kreeka jogurtit
- 0,5 tassi suhkrut
- 0,5 tassi mett
- 2 väga suurt muna, kergelt lahtiklopitud
- 1 tl vaniljeekstrakti
- 2,5 tassi nisukliid
- 1,5 tassi värskeid mustikaid (220 g)
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta ahi 175 °C-ni. Määri 12-kohalise muffinivormi põhi taimeõliga ja vooderda muffinivormid paberist küpsetuspaberiga. 2. samm
- Keskmises kausis sega kokku jahu, sool, küpsetuspulber, söögisooda ja kaneel. Suuremas kausis sega jogurt, suhkur, 1/2 tassi taimeõli, mesi, munad ja vanill ühtlaseks massiks. Sega jahusegu sisse, kuni segu on ühtlane. Sega ettevaatlikult hulka nisukliid ja mustikad, jaotades need ühtlaselt. 3. samm
- Lusikaga jaota tainas muffinivormidesse. Küpseta 25–30 minutit, kuni vormid on kuldpruunid ja muffinisse torgatud tester tuleb puhtalt välja. Lase 5 minutit jahtuda ja serveeri soojalt või toatemperatuuril.
Hääled: 1
Retsepti autor - Ina Garten (Ina Garten) - teleprojektide autor, telesaatejuht, kokanduskirjanikKategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Suvised road / Hommikusöök / Magustoidud / Koogikesed, küpsised / / Ina Garten / Paljajalu krahvinnaRetseptikogud
Sarnased retseptid
Täisteraviljast vaarika muffinid
Kreeka pähkli muffinid
Banaanimuffinid kirssidega
Mustikamuumia halloweeni muffinid
Maisimuffinid päikesekuivatatud tomatitega
Suhkruta hommikused muffinid
Mustika maisimuffinid
Mustikamuffinid hommikusöögiks
Sidruni-chia seemnemuffinid
Parimad mustikamuffinid
Sidruni-mustika pannkoogid
Mesi-maisi muffinid
Prantsuse röstsai krõbedate kliidega
Maagilised muffinid köögiviljade ja puuviljadega
Madala süsivesikusisaldusega mustikamuffinid
Mustikamuffinid kodujuustutäidisega
Kõige lihtsamad muffinid
Banaanimuffinid kreeka pähklite ja kliidega
Vegan mustikamuffinid
Sidruni-mustikakoogikesed
Maasikamuffinid
Gluteenivabad mustikamuffinid
Täisteraviljast mustikamuffinid
Kõrvitsa-pekanipähklimuffinid
Walesi küüliku muffinid
Šokolaadilaastudega muffinid
Mustikamuffinid hapukoorega
Mustikamuffinid keefiri ja maisijahuga
Täistera nisujahust mustikamuffinid
Mustikamuffinid
Maisimuffinid
Kala muffinid
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad



























