Retseptid   Pearoad   Liha   Grill   Liha   

Magus ja vürtsikas Filet Mignon praad


Kuidas teha magusat ja vürtsikat filee mignonit
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Filet mignon steik on eriliseks sündmuseks mõeldud maiuspala ja Bobby Flay soovitab selle veelgi peenemaks muuta. Ta hõõrub iga steigi ühe poole soolase ancho-tšilliseguga, mis grillimisel moodustab imelise maitsva kooriku, ning katab teise poole magushapu mündiglasuuriga. Kõik maitsed sobivad suurepäraselt kokku ja õrna veiselihaga. Serveerimisel nirista steigile veel üks sorts mündiglasuuri.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 97, rasva koguhulk 1 G., valgud 2 G., süsivesikud 23 G., kiudaine 3 G., naatrium 348 mg suhkur 18 G.


Koostisosad:


Praad
  • Neli tükki filee mignonit, igaüks kaaluga 200 grammi.
  • 2 spl jämedalt jahvatatud musta pipart
  • 1 spl jahvatatud anšopipart
  • 1 spl soola
  • Mündiglasuur

6 supilusikatäit Dijoni sinepit
  • 1/4 tassi mett
  • 2 spl mädarõigast
  • 6 värsket piparmündilehte, peeneks hakitud
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Sega kõik vürtsid eraldi kausis. Hõõru steikide üks külg ancho-vürtsiseguga; nirista peale taimeõli. Grilli steike maitsestatud pool allpool umbes 4 minutit.
  • 2. samm
  • Pöörake ümber, vähendage kuumust keskmisele või viige steikid grilli jahedamale poolele ja küpsetage veel 4 minutit (keskmise küpsuse saamiseks), kastes sageli mündiglasuuriga.
  • 3. samm
  • Serveeri täiendava glasuuriga niristatud.

    Mündiglasuur:

    Sega kausis sinep, mesi, mädarõigas ja piparmünt, maitsesta soola ja pipraga. Pane paar lusikatäit glasuuri kõrvale, et seda steikidega serveerida.

Hääled: 1

Foto - Bobby FlayRetsepti autor - (Bobby Flay) - kuulsuste kokk, restoraniärimees, tõsielusaate juht, restorani omanik
Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud