Retseptid   Eelroad   Liha   

Veiseliha tartar


Kuidas teha veiseliha tartarit
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Kui sa pole kunagi varem täiesti toorest liha söönud, on nüüd aeg tartarit proovida! Värske filee mignoni loomulik maitse on võrreldamatu ja mõned lisandid, nagu kapparid, punane sibul, värske petersell, kuum kaste ja sinep, ainult rikastavad seda. Pea meeles, et toorest liha ei ole soovitatav lastele, rasedatele, eakatele ja nõrgenenud immuunsüsteemiga inimestele. Steigi tartarit ostes anna lihunikule teada, et sööd seda toorelt ja küsi kõrgeima kvaliteediga tükki.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 683, rasva koguhulk 49 G., küllastunud rasvad 18 G., valgud 48 G., süsivesikud 10 G., kiudaine 1 G., kolesterool 239 mg naatrium 644 mg suhkur 2 G.


Koostisosad:

  • 900 g kuubikuteks lõigatud filee mignonit*
  • Pool väikest punast sibulat, peeneks hakitud
  • 2 spl kuivatatud kapparit
  • 1 spl hakitud värsket peterselli
  • 1 spl Dijoni sinepit
  • 2 spl oliiviõli
  • 2 tl Worcestershire'i kastet
  • 2 tl kuuma kastet (soovitatav: Tabasco)
  • 1 suur munakollane
  • Grillitud maaleib serveerimiseks
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Pane filee mignon köögikombaini ja töötle ühtlaseks massiks. Tõsta jahutatud kaussi.
  • 2. samm
  • Lisa sibul, kapparid, petersell, Dijoni sinep, või, Worcestershire'i kaste, tšillikaste ja muna. Maitsesta soola ja pipraga. Serveeri kohe röstitud maaleivaga.

    * Tähelepanu:
    Toores või alaküpsetatud liha söömine võib suurendada toidust põhjustatud haiguste riski.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud