Suvine rullkauss


Kuidas teha - suvine rullkauss
Köök:Aasia,
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Seda kaussi võib nimetada ka laisateks suverullideks, sest iga rulli ei pea eraldi rullima; kõik koostisosad tuleb lihtsalt kaunilt kaussi laotada. Alumine kiht on riisinuudlid, mille peal on praetud krevetid, köögiviljad, mango ja ürdid ning millele on niristatud magusvürtsikas kaste.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 521, rasva koguhulk 18 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 27 G., süsivesikud 66 G., kiudaine 3 G., kolesterool 190 mg naatrium 609 mg suhkur 18 G.


Koostisosad:


Tankimine
  • 2 supilusikatäit mett
  • 1 laimi mahl
  • 1 jalapeño, seemneteta ja peeneks hakitud
  • 2 spl l rapsiõli (canola)

Alumine kiht
  • 1 pakk (200 g) riisinuudleid
  • Rapsiõli niristamiseks

Krevetid
  • 450 g (10-15 tk) kooritud ja soolestikust puhastatud krevette, sabad küljes
  • 2 tl sriracha kastet
  • 2 laimi koor ja mahl
  • 2 supilusikatäit mett
  • Rapsiõli niristamiseks
  • 1 spl soolamata võid
  • Serveerimiseks õhukeselt viilutatud porgand, mango ja kurk (umbes 3/4 kuni 1 tass kumbagi)
  • Kaunistuseks värsket koriandrit, piparmünti ja basiilikulehti
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Tankimine:

    Sega kausis mesi, laimimahl ja jalapeño. Vahusta järk-järgult taimeõli hulka, kuni segu on ühtlane. Maitsesta soolaga.
  • 2. samm
  • Nuudlid:

    Keeda nuudleid pakendi juhiste järgi. Kurna, nirista kergelt õliga ja sega läbi, et need oleksid kaetud.
  • 3. samm
  • Krevetid:

    Sega krevetid Sriracha kastme ja näpuotsatäie soolaga. Pane kõrvale. Vahusta väikeses kausis laimikoor ja -mahl meega ning pane kõrvale. Kuumuta suur pann keskmisel kuumusel ja nirista peale rapsiõli. Kui õli hakkab virvendama, lisa krevetid ühe kihina ja küpseta neid liigutamata, kuni nende alumine külg on roosa ja krevetid hakkavad lokkima, umbes 2 minutit. Pööra iga krevett ümber ja küpseta, kuni pool on küpsenud, veel 2 minutit. Tõsta taldrikule ja pane kõrvale.
  • 4. samm
  • Lisa pannile meesegu ja või. Vahusta pidevalt, kuni või sulab ja glasuur hakkab mullitama, veel 1-2 minutit. Jätka segamist, kuni glasuur on paks ja läikiv ning on umbes poole võrra aurustunud, veel umbes 3 minutit. Pane krevetid tagasi pannile ja sega, et need oleksid glasuuriga kaetud, ning lase neil kuumas glasuuris küpseda.
  • 5. samm
  • Jaga riisinuudlid nelja kaussi. Kata krevetid, porgandid, mango ja kurk. Nirista peale jalapeño-laimikastme, seejärel puista peale ürte ja serveeri.

Hääled: 1

Foto autor Geoffrey ZakarianRetsepti autor - (Geoffrey Zakarian) - restoraniärimees, telesaatejuht, teleprojektide autor, tootmisjuht
Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud