Retseptid   Pearoad   Munaroad   

Munapuder salsaga


Kuidas teha - munapuder salsaga
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 2


Et munapuder oleks pehme ja kohev nagu pilv, küpseta seda madalal kuumusel võis, pidevalt vispeldades, kuni see tarretub. Lisa Mehhiko salsa paar minutit enne valmimist. Serveeri maitsva ja toitva hommikusöögi saamiseks puista peale juustu ja värsket koriandrit.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 396, rasva koguhulk 31 G., küllastunud rasvad 15 G., valgud 24 G., süsivesikud 4 G., kiudaine 1 G., kolesterool 605 mg naatrium 716 mg suhkur 2 G.


Koostisosad:

  • 6 muna
  • 2 supilusikatäit soolatud võid
  • 1/3 tassi mahedat salsat hakitud köögiviljadega
  • 1/4 tassi riivitud Mehhiko juustusegu
  • 1 spl hakitud värsket koriandrit
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Suures kausis klopi munad 2 supilusikatäie veega vahule.
  • 2. samm
  • Sulata suurel mittenakkuval pannil või keskmisel-madalal kuumusel. Kui see kohe susisema hakkab, on pann liiga kuum. Lase võil aeglaselt sulada. Kalluta panni, et või laiali jaotuks ning katta panni põhi ja küljed.
  • 3. samm
  • Lisa lahtiklopitud munad pannile ja küpseta, kuni need on põhjas hüübinud, 2–3 minutit.
  • 4. samm
  • Vispelda ja kuumuta uuesti segamata. Jätka kuumutamist, segades, kuni munad on umbes kolmveerandi ulatuses hüübinud, seejärel lisa salsa. Suurenda veidi kuumust ja kuumuta, segades salsat munadesse, kuni saavutatakse soovitud konsistents. Puista peale juustu ja koriandrit.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud