Kana riisi ja mangosalsaga


Kuidas teha kana riisi ja mangosalsaga
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4–6


Valmista ühel pannil täielik ja kiire eine. Riis podiseb koos kanaga maitsvas mangosalsas, imades endasse kõik imelised mahlad. Ree Drummond kasutab kondita ja nahata kanakoibi, mida ta eelnevalt kuldpruuniks praadib, tagades, et need oleksid ideaalselt mahlased. Serveeri riisi kanaga, niristades peale mangosalsat.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Portsjoni suurus: 1 portsjon 10-st
Kalorid 247, rasva koguhulk 7 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 25 G., süsivesikud 19 G., kiudaine 1 G., kolesterool 109 mg naatrium 430 mg suhkur 2 G.


Koostisosad:

  • 6 nahata ja kondita kanakoiba
  • 1 tass pikateralist valget riisi
  • 1 purk (450 g) mangosalsat
  • Oliiviõli
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta suurt malmist panni keskmisel kuumusel.
  • 2. samm
  • Maitsesta kanakoivad mõlemalt poolt soola ja musta pipraga. Lisa pannile 2 supilusikatäit oliiviõli ja prae kanakoibi 2-3 minutit mõlemalt poolt, kuni need on hästi pruunistunud. Tõsta kana taldrikule.
  • 3. samm
  • Lisa pannile riis, 1,5 tassi vett ja 1 tass salsat. Sega ja lase keema tõusta. Lisa riisile kana, alanda kuumust, kata kaanega ja hauta tasasel tulel 17–20 minutit, kuni riis ja kana on pehmed.
  • 4. samm
  • Serveerimiseks kuhja riis ja kanatükid vaagnale ning nirista peale veel mangosalsat.

Hääled: 1

Foto autor Ree DrummondRetsepti autor - (Ree Drummond) - blogija, kokandusajakirjanik, fotograaf, telesaatejuht
Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud