Huevos Rancheros - Mehhiko taluniku stiilis munapuder

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Lihtne praemuna muutub palju maitsvamaks ja huvitavamaks, kui seda valmistada huevos rancherosena, mis on Mehhiko rantšopidajate traditsiooniline hommikusöök. Tänapäeval võib leida mitmesuguseid huevos rancheros'e variatsioone, mis on loodud piirkondades, kus see retsept on populaarsust kogunud. Klassikaline versioon kasutab veidi erinevaid koostisosi, kuid roog ei jää originaalist millegi poolest maha. Traditsiooniliselt serveeritakse huevos rancheros'eid maisitortillal, mille lisanditeks on näiteks praetud oad, värske vürtsikas salsa, avokaadopasta, sibul ja koriander. Roog on lihtne valmistada, ilus vaadata ja nauditav süüa.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 360 kraadi, rasva koguhulk 19 G., küllastunud rasvad 6 G., valgud 16 G., süsivesikud 33 G., kiudaine 7 G., kolesterool 228 mg naatrium 430 mg suhkur - G.
Kalorid 360 kraadi, rasva koguhulk 19 G., küllastunud rasvad 6 G., valgud 16 G., süsivesikud 33 G., kiudaine 7 G., kolesterool 228 mg naatrium 430 mg suhkur - G.
Koostisosad:
- 4 suurt muna
- 4 maisitortillat, läbimõõduga 6 tolli, kuumutatud
- 2 väikest tomatit
- 1 väike sibul
- 1 keskmine jalapeño pipar, hakitud
- 2 küüslauguküünt; 1 hakitud, 1 purustatud
- 1/2 tl kuuma kastet
- 1 tl jahvatatud köömneid
- 2 supilusikatäit pluss 2 teelusikatäit oliiviõli
- 1 purk (440 g) loputatud ja nõrutatud musti ube
- 1/2 tassi purustatud fetat
- 1/4 tassi värskelt hakitud koriandrit
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
munad, tortilla, mustad oad, fetajuust, jalapeno pipar, tomatid, sibulad, küüslauk, kuum kaste, köömned, koriander
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Valmista salsaPane riiv suurde kaussi. Riivi tomatid ja sibul. Lisa samasse kaussi jalapeño, hakitud küüslauk, tšillikaste, köömned ning maitse järgi sool ja pipar. Kuumuta keskmise suurusega pann madalal kuumusel ja lisa 2 teelusikatäit oliiviõli. Keeda salsat õlis, kuni see kergelt pakseneb (3 minutit). Tõsta kaussi. Lisa samale pannile oad koos purustatud küüslaugu, 1/2 tassi sooja vee ja näpuotsatäie soolaga. Kuumuta madalal kuumusel, kuni oad on läbi kuumenenud, kahvliga kergelt segades. 2. samm
- Samal ajal kuumuta ülejäänud 2 supilusikatäit oliiviõli teisel pannil. Prae mune, kuni need on päikeselised ja pealtpoolt ülespoole, veendudes, et munakollased on pealt veel vedelad. Maitsesta pipraga. Aseta igale taldrikule 1 soe tortilla. Jaga oad portsjonite vahel ja lisa peale praemuna, veidi... salsa ja juustuga. Puista peale koriandrit ja serveeri ülejäänud salsaga.
Hääled: 16
Retsepti autor - Päikeseline Anderson (Päikeseline Anderson) - TelesaatejuhtKategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Tervislikud hommikusöögid / Kiired pearoad / Kiired hommikusöögid / Hommikusöök / Valmistoitude kalorisisaldus / Pearoad / Munad ja piimatooted / Kiirtoit / Tortillaroad / / Mehhiko köök / Päikeseline AndersonRetseptikogud
Sarnased retseptid
Munapuder ubade ja avokaadoga
Munapuder salsaga
Huevos Rancheros Instagrami jaoks
Munapuder ürtidega
Munapuder vees
Parimad munapuder
Korralik munapuder
Munapuderiga koogikesed
Pehmed munapuder juustu ja rohelise sibulaga
Parimad chorizo vorstiretseptid
Munapuder brie juustuga
Munapuder brokoli ja ricottaga
Munapuder chorizo vorstiga
Munapuder kurkumiga
Denveri stiilis munapuder juustuga
Praemunad kartulite ja talumaja cheddariga
Praetud munad küpsetusplaadil
Ideaalne tagurpidi praemuna
Parimad munaretseptid
Huevos Rancheros: peekoniga munapuder lameleival
Huevos rancheros küpsetusplaadil
Mehhiko hommikusöögi retseptide kogu
Huevos con chorizo - Mehhiko munapuder vorstiga
Huevos Rancheros – Mehhiko munapuder
Munapuder pilvedes
Praetud munad avokaados
Munapuder vorstide, paprikate ja tomatitega
Munapuder vorstide ja tomatitega
Mehhiko pitsa
Praetud munad leivas pannil
Praemunad peekoniga kohviglasuuris
Praemunad kõrvitsaga
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Suppide kastmed
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad













