Avaleht » Koostisosad » mustad oad

Mustad oad


Retseptide kogumik koostisosaga - mustad oad preto.

36 maitsvat rooga ubade ja kikerhernestega
36 maitsvat rooga ubade ja kikerhernestega
Taimetoitlaste burger konserveeritud oakotleti, marineeritud kurkide ja sibulaga
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 679
Loe edasi

Arvad, et eriline kaste on saadaval ainult kuulsates kiirtoidurestoranides? Vale! See retsept...

Mustad oad, peet, pruun riis, marineeritud kurk, küüslauk, paprika, vedel suits...
Sügisroad külaliste vastuvõtmiseks
Sügisroad külaliste vastuvõtmiseks
Autor:
Tex-Mex kana ja kinoa kauss
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 1
Kalorid: 393
Loe edasi

Kui teil on külmkapis alles küpsetatud kana, küpsetatud kinoa ja purk küpsetatud ube, siis kõigest 10 minutiga...

kinoa, mustad preto oad, salsa, köömned, tšillimaitseaine, kana, avokaado, laimimahl, koriander...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Riis hakklihaga aeglases pliidis
Aeg: 1 tund ja 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 582
Loe edasi

Selle aeglase pliidi retsepti abil saate valmistada täieliku, maitsva ja rahuldust pakkuva õhtusöögi ilma igasuguse lisapingutuseta. Lihtsalt...

Pikateraline riis, hakkliha, paprika, tako maitseaine, mustad oad, laim, avokaado...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Texase stiilis munad Benedict
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Loe edasi

Liikuge Prantsusmaalt kuuma Texasesse (vähemalt oma mõtetes), valmistades pühapäevaseks hilishommikusöögiks mune...

Munad, röstsai, veiseliha, steigimaitseaine, mustad oad, serrano paprikad, tomatid, punase veini äädikas...
Autor:
Tšilaquilid peekoni, mustade ubade ja Texase stiilis munapudruga
Aeg: 1 tund ja 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 1033
Loe edasi

Mehhiko roog chilaquiles on tehtud vanade tortillakrõpsude ja salsaga, aga see Texase versioon on krõbe...

Mustad oad, Fresno paprikad, munad, praetud tomatid, hele õlu, tortilla, köömned, peekon...
Autor:
Köök:Mehhiko,
Taco vormiroog
Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 682
Loe edasi

Valmista maitsvaid takosid suures vormiroas. See on mugav, kui sul pole aega iga portsjonit eraldi kokku panna.

Hakkliha, paprika, mustad oad, salsa, mais, redis, queso fresco juust...
Autor:
Tamale pirukas hakklihaga
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 921
Loe edasi

See pirukas on tamale lihtsustatud versioon. Sa ei pea iga maisitaina tükki täidisega toppima...

Hakkliha, sibul, küüslauk, tomatikaste, mustad oad, mais, Monterey Jacki juust, köömned...
Autor:
Köök:Mehhiko,
Menüü:Õhtusöök,
Carnitas ja oavõileivad
Aeg: 2 tundi ja 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 2025. aastal
Loe edasi

Carnitas on pulled pork, mida kasutatakse Mehhiko köögis tacode, burritode, võileibade ja ... valmistamiseks.

sealiha õlg, tamarind, tšillipipar, mustad preto oad, punane sibul, avokaado, koriander...
Autor:
Kreveti-, maisi- ja ubade salat
Aeg: 1 tund ja 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 292
Loe edasi

See kreveti-, maisi- ja mustade ubade salat oleks tavaline lisand, kui seda poleks grillil. Grillil...

krevetid, mais, mustad oad, laimimahl, koriander...
Autor:
Taimetoitlaste burgerid mustade ubadega
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Loe edasi

Oad on köögiviljaburgerite puhul ideaalne lihaasendaja. Purusta konserveeritud oad...

Mustad oad, mais, tako maitseaine, täisteranisusai, kaerahelbed...
64 parimat tšilli retsepti
64 parimat tšilli retsepti
Autor:
Vürtsikas ubade kaste üks-kaks-kolm
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 580 grammi
Loe edasi

See kiire ja sahvrisõbralik eelroog on valmis minutitega. Püreesta lihtsalt paar purki köögikombainis...

Mustad oad, jogurt, küüslaugukaste, pitaleivakrõpsud...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Täidetud paprikad tšilli con carne'ga
Aeg: 1 tund ja 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 1172
Loe edasi

Valmista Tex-Mex tšilli con carne täidisega paprikad veiseliha ja ubadega tomatikastmes koos...

Paprika, hakkliha, kuskus, mustad oad, cheddari juust, tomatid, õunasiidriäädikas, tšillimaitseaine, köömned...
Soovitame

Autor:
Mustade ubade tšilli
Aeg: 8 tundi 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 288
Loe edasi

See tšilli con carne versioon, traditsiooniline Tex-Mex roog, on valmistatud nii lihast kui ka ubadest. Kuigi kokad...

Mustad oad, hakkliha, tomatid, tšillimaitseaine, köömned...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Praad ja mustad oad tostadad
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 585
Loe edasi

Tostadad on krõbedad, fritüüritud tortillad, mida serveeritakse erinevate lisanditega. Neid saab osta...

Veiseliha, tortilla, oregano, laimikoor, mango, mustad oad preto...
16 parimat mustade ubade retsepti
16 parimat mustade ubade retsepti
Autor:
Vürtsikad mustad oad
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 181
Loe edasi

Rohelise tšillipipra ja jahvatatud chipotle paprikaga keedetud mustad oad on just parajalt vürtsikad ja soojendavad, meeldiva maitsega...

Mustad oad, köömned, jahvatatud cayenne'i pipar, chipotle pipar, cotija juust...
Autor:
Kerge feijoada
Aeg: 8 tundi 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 206
Loe edasi

Feijoada on traditsiooniline Brasiilia roog, mis on valmistatud ubadest ja paljudest erinevatest rasvaineid...

mustad oad, riis, chorizo ​​vorst, loorberileht, peekon...
Autor:
Mustad oad kookose ja laimiga
Aeg: 8 tundi 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 395
Loe edasi

Mustad oad saavad armsa troopilise maitse kookosvee, kookosõli ja laimimahla lisamisega.

Mustad oad, kookosvesi, roheline sibul, laimimahl...
Autor:
Sügisnachod
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 689
Loe edasi

Need nachod pole mitte ainult maitsev maiuspala, vaid ka teie sügispeo tipphetk. See eelroog on valmistatud...

kupaty (praetud vorstid), rooskapsas, salvei, piment, kõrvits, õunad, tortillakrõpsud, juustukaste, mustad oad...
Autor:
Köök:Mehhiko,
Entšillaadad kaussides
Aeg: 1 tund ja 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8–12
Kalorid: 418
Loe edasi

Traditsioonilised Mehhiko enchiladad on lihaga täidetud ja tomatikastmes küpsetatud tortillatorud...

Grillkana, tortilla, mustad oad, guacamole kaste, punane sibul, mais...
Soovitame

Autor:
Kaheksakihiline tšillikana dipikaste
Aeg: 1 tund ja 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 297
Loe edasi

See maitsev Tex-Mexist inspireeritud eelroog pakub kaheksat erksat värvi- ja maitsekihti. Serveerimiseks...

Maisileib, hakklihakaste, paprika, mais, mustad oad, punane sibul, cheddari juust, tortillakrõpsud...
Autor:
Mustade ubade supp
Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 254
Loe edasi

See paks ja toekas supp on lihtne valmistada konserveeritud mustade ubade ja konservtomatitega...

Mustad oad, porgandid, seller, tomatid, selleriseemned, loorberileht, köömned, pune...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Mustad oad - põhiretsept
Aeg: 8 tundi 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10
Loe edasi

Need paksud, vürtsikad mustad oad, mis on valmistatud Tex-Mex stiilis, on rahva lemmikud. Ja kui otsite...

mustad oad, pune, köömned, koriander...
Autor:
Vürtsikas mustade ubade supp pošeeritud munaga
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 336
Loe edasi

See maitsev Tex-Mexist inspireeritud supp on suurepärane täiendus teie supikollektsioonile, kui...

Mustad oad, munad, tomatid, tšillimaitseaine, köömned, paprika, seller, laimimahl...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Quesadilla maisi ja mustade ubadega
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 353
Loe edasi

Quesadillad on kindel valik maitsvaks ja toitvaks õhtusöögiks argipäeval. Neid on kiire ja lihtne valmistada ning nad on tavaliselt...

Tortilla, Monterey Jacki juust, mustad oad, pico de gallo kaste, mais, köömned...
Autor:
Köök:Kariibi mere piirkond,
Puerto Rico flank-steigi rull
Aeg: 1 tund ja 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 526
Loe edasi

See grillitud veiselihafilee rulaad on täis kõiki Puerto Rico maitseid. Magusad jahubanaanid, kollane riis ja...

Veiseliha, mustad oad, pikateraline riis, paprika, kurkum, grillikaste...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Vürtsikad sealiha kotletid mustade ubadega
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 490
Loe edasi

Naturaalsed kondiga sealihakotletid marineeritakse kiiresti vürtsikas Mehhiko enchilada kastmes ja praetakse...

sealiha sisefilee, preto mustad oad, tortilla, avokaado, koriander, punane sibul, tšillipipar...
Autor:
Küpsetatud täidisega kartulid ubadega
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 589
Loe edasi

Siin on maitsev ja tervislik bataat traditsiooniliste tortiljade asemel tako "mahuti". Aga samal ajal...

Bataat, kalkunihakkliha, mustad oad, mais, salsa, avokaado, koriander, tako maitseaine...
Soovitame

Autor:
Mehhiko praetud oad
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Loe edasi

Püreestatud mustad oad, praetud vürtsidega korralikus koguses seapekis või taimeõlis,...

mustad oad preto, pune, cotija juust, küpsetatud oad...
Autor:
Aeglase pliidi mustade ubade supp chorizoga
Aeg: 8 tundi 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 622
Loe edasi

Mustade ubade supp on populaarne Mehhiko roog, mida saab valmistada mitmel viisil. Selle retsepti jaoks vajate...

Mustad oad, paprika, õunasiidriäädikas, loorberileht, köömned, pune, chorizo ​​vorst...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Pollo asado riisi ja mustade ubadega
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 740
Loe edasi

See toekas Ladina-Ameerikast inspireeritud praetud kanaroog (pol asado) on täis maitseid ja aroome,...

Kanakoivad, apelsinikoor, köömned, pune, pikateraline riis, mustad oad...
Autor:
Salat küpsetatud maisiga
Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 349
Loe edasi

Lõika värske maisitõlvik maha, rösti seda ahjus, et esile tuua selle magus maitse, ja sega see musta...

mais, Dijoni sinep, veiniäädikas, mustad oad, kirsstomatid, basiilik...
Autor:
Vürtsikas salat kolme tüüpi ubadega
Aeg: 1 tund ja 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 323
Loe edasi

See suvine oasalat toob esile kõik vürtsika tšilliroa julged maitsed, mida tavaliselt süüakse...

Mustad oad, neeruba, pinto oad, tomatipasta, tšillimaitseaine, köömned, pune, jalapeño pipar, paprika, roheline sibul, hapukoor...
Autor: - kokk
Mustade ubade brownie
Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Kalorid: 211
Loe edasi

See tervislik magustoit loodi spetsiaalselt lastele, kes pole ubade suured fännid. Paku neile seda rikkalikku...

Mustad oad, munad, kakao, kohv, esmaklassiline jahu, šokolaaditükid (graanulid)...
Autor:
Kana tortilla supp
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 506
Loe edasi

Mehhiko kana-tortillasupp on maitsete ja tekstuuride pidusöök! Mustade ubade, jalapeño paprikate,...

Kanarinnad, mustad oad, praetud tomatid, tšillipipar, tortilla, laim, avokaado, Monterey Jacki juust...
Autor:
Grillitud kanakoivad grillikastmes
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 1509. aasta
Loe edasi

Selle retsepti peamine eesmärk on ära kasutada krevetikokteili kaste, mis pärast pidusid vahel üle jääb. Edasi...

Kanakoivad, grillikaste, seller, pinto oad, mustad oad, melass...
Soovitame

Autor:
Taimetoitlaste burger mustade ubade ja maisikotletiga bataadiviiludel
Aeg: 1 tund ja 5 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 430
Loe edasi

Need toekad taimetoitlaste burgerid on gluteenivabad, aga täis tervislikke kiudaineid. Traditsiooniliste kuklite asemel...

Bataat, mustad oad, mais, pepper jack juust, salat, roheline sibul...
Autor:
Köök:Kuuba,
Menüü:Õhtusöök,
Grillitud mahi-mahi Kuuba tsitruselise kastmega
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 561
Loe edasi

Selles retseptis kasutatakse hapukat apelsini-immutatud vinegretti kaks korda: grillitud...

Pikateraline riis, peekon, mahi-mahi, mustad oad, köömned, laim, jahubanaan, banaanid, punane sibul...
Autor:
Köök:Mehhiko,
Mehhiko pastasalat kanaga kreemjas kastmes
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 349
Loe edasi

Pasta sarved segatakse kana, maisi, mustade ubade, sibula ja tomatitega kreemjas koriandrikastmes ja...

Mais, pasta, mustad oad, laim, koriander, grillkana, tomatid, jalapeño paprikad...
Autor:
Köök:Mehhiko,
Menüü:Õhtusöök,
Külm tomatikreemsupp ja mustade ubade quesadillad
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 554
Loe edasi

See tomatikreemsupp on kreemjas versioon gazpachost. See on sama kiire ja lihtne valmistada ning serveeritakse jahutatult juustukastmega...

kurgid, tomatid, roheline sibul, mustad oad, pepper jack juust, hapukoor...
Autor:
Köök:Ameerika,
Kauboi kaaviar
Aeg: 1 tund ja 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10
Kalorid: 185
Loe edasi

See kerge, särav ja hapukas salat pärineb USA Oklahoma osariigist. See on valmistatud ühest peamisest põllukultuurist...

Mais, mustad oad, mustasilmsed oad, paprikad, ploomtomatid, mesi, roheline sibul, koriander, õunasiidriäädikas...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Kana ja maisi tako salat
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 560
Loe edasi

See Tex-Mex stiilis salat on maitsev kombinatsioon kanast, ubadest, röstitud maisist, mahlasest jääsalatitest,...

Grillkana, jääsalat, tortillakrõpsud, avokaado, tomatid, mais, mustad oad, cheddari juust, laimikoor...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Kana tako salat
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 336
Loe edasi

Kui sul on käepärast tako koostisosi, aga pole aega takosid ise kokku panna, siis valmista tako salat. Selleks...

Rooma salat, grillkana, mustad oad, tšillirelish, köömned, laim, pepper jack juust, salsa...
Autor:
Köök:Mehhiko,
Kale'i mähitud ubade burrito
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 250
Loe edasi

Kapsa lehed, mis on kergelt kuumas vees aurutatud, kuni need on painduvad ja erkrohelised, sobivad...

Lehtkapsas, pruun riis, jalapeño pipar, tomatid, mustad oad, avokaado, Monterey Jacki juust, koriander, hapukoor...
Soovitame

Autor:
Kanasupp tortiljadega aeglases pliidis
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 272
Loe edasi

See aromaatne supp on kiire ja lihtne aeglases pliidis valmistada. Meeldiv suitsune maitse tuleb jahvatatud pipra kombinatsioonist...

Kanakoivad, mustad oad, tšillipiprad adobokastmes, mais, tomatid, koriander, laim, ancho pipar...
Autor: - kokk
Brasiilia feijoada
Aeg: 3 tundi
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10
Kalorid: 1147
Loe edasi

Feijoada on paks Brasiilia hautis, mis on valmistatud mitmest lihast ja ubadest. See Tyler Florence'i versioon sisaldab...

Mustad oad, sealiharibid, veiseliha, vorst, apelsinid, lehtkapsas, serrano pipar, loorberileht, kuum kaste, riis...
Autor: - Telesaatejuht
Menüü:Hommikusöök,
Munad Benedictus mustade ubade kotlettidega
Aeg: 1 tund ja 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 739
Loe edasi

Vaheta traditsiooniline kukkel taimetoitlaste mustade ubade kotleti vastu, et saada valgurikas ja täidlane...

Mustad oad, munad, ploomtomatid, mais, kaerahelbed, tako maitseaine, sink, marineeritud kurgid, laim, koriander...
Autor:
Krõbedad kanakoivad kookospähkli-chipotle kastmes mustade ubade ja mangosalatitega
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 966
Loe edasi

Küpseta kanakoivad ahjus krõbedaks ja serveeri ülejäänud kanatükkidest tehtud vürtsika kookosekastmega...

Kanakoivad, kookospiim, koriander, tšillipiprad adobo kastmes, riisiäädikas, mustad oad, mango...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Kollane riis mustade ubadega
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Loe edasi

Annatto seemned, Puerto Rico köögi traditsiooniline vürts, lisavad sellele aromaatsele joogile päikeselist värvi ja pähkliseid noote...

Pikateraline riis, paprika, mustad oad, loorberileht, annatto, veiniäädikas, köömned, pune, koriander, jahvatatud cayenne'i pipar...
Autor:
Köök:Mehhiko,
Pulled pork enchilada vormiroog
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 727
Loe edasi

See vormiroog on Mehhiko enchiladade lihtsustatud versioon – need on lihaga täidetud torud, mida küpsetatakse kastmes lihakihi all...

Tortilla, mustad oad, pinto oad, tomatikaste, mais, juust, hapukoor...
Autor: - kokk
Menüü:Õhtusöök,
Bataadihautis
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4–6
Kalorid: 815
Loe edasi

Enamikku selle kiire bataadihautise koostisosi saab vahetada, mis tähendab, et võite kasutada kõike, mis teil külmkapis on, ja...

Bataat, tomatipüree, mustad oad, kreeka pähklid, laim, koriander, kurkum, koriander...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Köök:Mehhiko,
Tšilli veiselihatükkidega
Aeg: 3 tundi 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 696
Loe edasi

Tšilli con carnet tehakse enamasti hakklihast, aga selles retseptis otsustas Ree Drummond lisada...

Veiseliha, tomatikaste, koriander, tšillimaitseaine, köömned, ancho pipar, terav kaste, chipotle pipar adobo kastmes, hele õlu, mustad oad, pinto oad, neerube...
Soovitame

Autor: - Telesaatejuht
Menüü:Õhtusöök,
Tex-Mex kanapotipirukas
Aeg: 1 tund ja 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 1117
Loe edasi

Paneeritud kana ehk paneeritud kana on populaarne lohutusroog, mida naudivad nii täiskasvanud kui ka lapsed. Oma...

Kanakoivad, kanakintsud, muretainas, mustad oad, herned, mais, serrano pipar, piim, seesamimaitseaine, tüümian...
Bataadi ja mustade ubade enchiladad
Aeg: 1 tund ja 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 5
Kalorid: 702
Loe edasi

See maitsev Mehhiko köögist inspireeritud taimetoit on pere lemmik. Tortillatorud, mis on täidetud...

Bataat, mustad oad, tomatid, tšillipiprad adobo kastmes, Monterey Jacki juust, tortilla, köömned...
Autor:
Köök:Mehhiko,
Mehhiko veiseliha ja ubade tšilli
Aeg: 3 tundi
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 453
Loe edasi

See Tex-Mexi retsept annab tšilli con carne'ile (või lihtsalt tšillile) maitsva maitse...

Veiseliha, mustad oad, cotija juust, avokaado, tomatid, serrano pipar, poblano pipar, pune, köömned, kaneel, lager, kakao...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Tex-Mex Gnocchi supp sahvrist
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10
Kalorid: 314
Loe edasi

Kokkuhoidlik Ree Drummond valmistas selle supi, kasutades ainult seda, mis tal sahvris oli, lisades gnocchisid...

Mais, praetud tomatid, mustad oad, tomatikaste, chorizo ​​vorst, gnocchi...
Autor:
Kahe tüüpi ubadest salat
Aeg: 1 tund ja 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 10
Kalorid: 311
Loe edasi

See värvikas salat kahest sorti ubadest, maisist, tšilli- ja magusast paprikast hapukas kastmes sobib ideaalselt...

Mustsilm-oad, mais, mustad preto oad, paprikad, ploomtomatid, õunasiidriäädikas, jalapeño paprikad, mesi...
Autor:
Köök:Mehhiko,
Burrito pruuni riisi ja ubadega
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 1
Kalorid: 300
Loe edasi

Kes suudaks vastu panna mahlasele burritole kaasaskandmisel? See on suurepärane viis tutvustada laste toidusedelile tervislikke köögivilju...

Pruun riis, tortilla, avokaado, laimimahl, cheddari juust, mustad oad, porgandid, salsa...
Autor:
Taimetoitlaste tšilli juustuse maisileivaga küpsetusplaadil
Aeg: 1 tund ja 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 538
Loe edasi

Kui õues hakkab temperatuur langema, pole midagi hubasemat ja mugavamat kui ahjus valmistatud toit. See...

Lillkapsas, mustad oad, bataat, avokaado, poblano pipar, mais, tomatikaste, jogurt, keefir, cheddari juust, tšillimaitseaine, küüslaugupulber, köömned...
Autor:
Taimetoitlaste tofukauss chipotle kastmega
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 247
Loe edasi

See taimetoitlaste kauss on valmistatud purustatud tofust, mida on hautatud vürtsikas poblano piprakastmes. Isegi...

Tofu, mustad oad, pruun riis, Rooma salat, tšillipiprad adobo kastmes, punase veini äädikas, tšillipulber, köömned...
Soovitame

Autor:
Köök:Mehhiko,
Veiseliha ja mustade ubade krokodillidega takod
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 553
Loe edasi

Õhtusöök on palju lõbusam, kui teete krokodillikujulisi takosid. Lapsed on eriti rõõmsad. Sest...

Hakkliha, mustad oad, avokaado, ploomtomatid, paprika, oliivid, pico de gallo kaste, jääsalat, hapukoor...
Autor:
Köök:Mehhiko,
Kiire kuum tšilli
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 556
Loe edasi

Natuke hakkliha, natuke õlut ja natuke tšillipipart – ja maitsev tšilli ongi kohe valmis! Tänud...

Hakkliha, hele õlu, mustad oad, tomatid, avokaado, koriander, chipotle paprikad adobo kastmes, tomatipasta, pune, hapukoor...
Autor:
Kana, mango ja chipotle tako salat
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 436
Loe edasi

Magus ja vürtsikas mango-chipotle vinegrett mängib selles Mehhikost inspireeritud salatis topeltrolli: see...

Grillkana, jääsalat, salsa, mustad oad, mais, ploomtomatid, cheddari juust, maisikrõpsud...
Autor:
Kinoa kausid mango ja chipotle'iga
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 409
Loe edasi

Selle Mehhikost inspireeritud kinoakausi staar on mango-chipotle vinegrett. See annab roale...

Kinoa, mustad oad, avokaado, redis, salsa, mandlid, pistaatsiapähklid...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Menüü:Õhtusöök,
Mustade ubade burgerid
Aeg: 27 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 275
Loe edasi

Isegi mitte-taimetoitlastele meeldivad need mustade ubade burgerid. Et kotletid oma kuju ei kaotaks ja...

Sibul, küüslauk, mustad oad, koriander, petersell, munad, tšillihelbed, riivsai, hamburgerisaiad, tomatid, Rooma salat, ketšup...
Autor:
Taco dipikaste
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6–8
Kalorid: 472
Loe edasi

Valmista taco-dipikastmeid. See on palju lihtsam kui üksikute tacode kokkupanek: ettevalmistatud lihatäidis ja oad...

Hakkliha, mustad oad, hakklihakaste, tomatipasta, cheddari juust, tako maitseaine, tomatid, jääsalat, oliivid, maisikrõpsud...
Autor:
Tex-Mex munarullid
Aeg: 1 tund
Keerukus: keskmine
Kogus: 8 munarulli
Kalorid: 324
Loe edasi

Kuigi munarulle peetakse Hiina-Ameerika köögiks, annab see retsept neile Tex-Mexi nüansi...

Kanarinnad, tortilla, avokaado, mustad oad, spinat, paprika, mais, Monterey Jacki juust, hapukoor, chipotle pipar, cayenne'i pipar, sibulapulber, till, rantšokaste...
Köök:Mehhiko,
Bataadi ja mustade ubade burrito
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 10 tk.
Kalorid: 272
Loe edasi

Isegi ilma lihata võib burrito olla maitsev, mahlane ja täidlane. See populaarse Mehhiko burrito taimetoitlastele sobiv versioon...

Bataat, küüslauk, magus sibul, jalapeño pipar, tšillimaitseaine, tomatipasta, pune, spinat, mustad oad, tomatipüree, queso fresco juust, laimimahl, tortilla, koriander, kuum kaste...
Soovitame

Autor:
Kõrvitsa- ja maisisupp
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 480
Loe edasi

See supp – nagu paljud head supid – sai inspiratsiooni külmkapi, sügavkülmiku ja sahvri tühjendamisest, aga ka...

Kõrvits, mais, mustad oad, redis, tšillipipar adobo kastmes, köömned, hapukoor, rukola...
Autor:
Köök:Kuuba,Kariibi mere piirkond,
Menüü:Õhtusöök,
Kuuba mustade ubade ja kanakauss
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 550
Loe edasi

Valmista ühes kausis täisväärtuslik eine: aurutatud riis vürtsikate mustade ubadega, praetud kanatükid ja värske...

Kanakoivad, paprika, riis, apelsinimahl, mustad oad, pune, köömned...
Autor:
Köök:Mehhiko,
Enchilada stiilis veiseliha burrito
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 489
Loe edasi

See retsept ühendab endas populaarseid Mehhiko roogasid: burritosid ja enchiladasid. Traditsiooniliste täidetud torude asemel...

Brokkoli, kirsstomatid, hakkliha, mustad oad, juust, tšillimaitseaine, tortilla, tomatikaste, koriander...
Autor:
Köök:Kariibi mere piirkond,
Banaanilaastude ja jerk-maitseainega paneeritud sealihakotletid
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 259
Loe edasi

Kondiga naturaalsed sealiha sisefilee kotletid veeretatakse riivsaias, purustatakse...

Sea sisefilee, sealiha, mustad oad, banaanikrõpsud, panko riivsai, jerk-maitseaine...
Autor:
Mustade ubade, mango ja avokaado arepa
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kalorid: 221
Loe edasi

Need traditsioonilised Venezuela maisijahust tortillad, näiteks PAN, serveeritakse eelroana vürtsika musta...

Maisijahu, mustad oad, cotija juust, laimimahl, chipotle paprikad adobo kastmes, punane sibul, mango, avokaado, arepad, koriander...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
15-minutilised krevetitakod vürtsika kapsasalatiga
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 270
Loe edasi

Taco-baari kokkupanek kõigest 15 minutiga või vähem. Osta eelnevalt riivitud coleslaw'i segu,...

Krevetid, mustad oad, kapsas, laimimahl, tšillimaitseaine, koriander...
Autor:
Köök:Hispaania keel,
Vegan mustade ubade ja bataadi supp
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6–8
Loe edasi

See paks ja toekas vegansupp ühendab endas Hispaania köögi erksad maitsed. Suitsupaprika (tuntud ka kui pimentón)...

Mustad oad, paprika, seller, porgand, bataat, tomatipasta, loorberileht, koriander, tšillihelbed, paprika...
Autor:
Mozzarella pulgaga nachod
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8–10
Loe edasi

See nachode retsept kasutab traditsiooniliste tortillakrõpsude asemel kuumi ja krõbedaid mozzarella pulki, mis teeb neist...

mozzarella juust, juustukaste, mustad oad, avokaado, jalapeno pipar, koriander...
Soovitame

Autor:
Tex-Mex uba- ja riisisupp
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 390
Loe edasi

See toekas ja soojendav Tex-Mex stiilis supp valmib sahvri põhitoitudest veidi rohkem kui poole tunniga....

mustad preto oad, pinto oad, pruun riis, tomatid, cheddari juust, köömned, koriander...
Mustade ubade salat
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4–6
Loe edasi

See elav ja toitev Mehhiko köögist inspireeritud salat sobib ideaalselt suveks ja piknikele. See on täis tervislikke...

mustad preto oad, paprika, avokaado, kirsstomatid, mais, laimimahl, tšillimaitseaine, koriander...
Autor:
Köök:Mehhiko,
Pico de gallo mustade ubadega
Aeg: 5 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6–8
Loe edasi

Pico de gallo on Mehhiko salsa, mida serveeritakse värskelt eelroana, näiteks tortillakrõpsudega....

Preto mustad oad, pico de gallo kaste, ploomtomatid, chipotle paprikad adobo kastmes, laimimahl, koriander, mesi...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Köök:Mehhiko,
Menüü:Õhtusöök,
7 purki suppi
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Loe edasi

See Ree Drummondi supp on kõige lihtsamini valmistatav! Pesemist pole vaja,...

Mais, neeruba, pinto oa, mustad oad, tomatid, tšillipipar, sulatatud juust, lihakaste...
Autor: - kokk
Menüü:Õhtusöök,
Veiseliha ja mustade ubade liugurivõileivad
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Loe edasi

Need võileivad on suurepärane viis toita nelja inimest kõigest 200 grammi hakklihaga. Lihtsalt...

Hakkliha, mustad oad, punane kapsas, apelsinikoor, Dijoni sinep, roheline sibul, petersell, küüslaugupulber, hamburgerisaiad...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Köök:Mehhiko,
Menüü:Õhtusöök,
Lihtsad tacod õhtusöögiks
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4–6
Loe edasi

Tex-Mex takode valmistamisel asenda traditsiooniline veiseliha lahjema ja väiksema kalorsusega kalkuniga,...

kalkun, tortilla, queso fresco juust, salsakaste, chipotle paprikad adobo kastmes, avokaado, redis, laim, preto mustad oad, ploomtomatid, hapukoor, tšillimaitseaine, köömned, koriander...
Autor: - laulja, kokaraamatute autor
Menüü:Õhtusöök,
Mustade ubade lasanje
Aeg: 2 tundi 55 minutit
Keerukus: keskmine
Portsjonid: 12
Loe edasi

See taimetoitlastele sobiv traditsiooniline Itaalia lasanje võlub teid oma täidluse, rikkaliku maitse ja tekstuuriga.

Lasanjepasta, mustad oad, tofu, tomatid, india pähklid, tomatipasta, küüslaugupulber, must pipar, pune, basiilik...
Mustade ubade ja Mehhiko vürtsidega täidetud munarullid tomatikastmega
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Kogus: 16 rulli
Loe edasi

Kuigi Ameerika munarullid väidavad end olevat Aasiast inspireeritud, on need eelkõige mugav viis eelroa serveerimiseks:...

mustad preto oad, spinat, jalapeno paprika, tomatid, mais, juust, laimimahl, jahvatatud cayenne'i pipar, tšillimaitseaine, salsa, köömned, koriander...
Soovitame

Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Kana tamale pirukas
Aeg: 1 tund
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Loe edasi

See pirukas on Ameerika versioon traditsioonilisest Mehhiko roast tamales, mis on maisitaina tükid, mis on täidetud...

Kanakoivad, salsakaste, mustad oad, maisijahu, cheddari juust, tšillimaitseaine, roheline sibul, hapukoor...
Autor:
Köök:Mehhiko,
Lihaga täidetud tacod
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 6 tacot
Loe edasi

Traditsioonilisi Mehhiko tacosid serveeritakse isuäratavate lihaga täidetud kaussidena. See annab tacodele ainulaadse välimuse...

Tortilla, hakkliha, mustad oad, jääsalat, tšillimaitseaine, köömned, küüslaugupulber, pune, koriander, paprika...
Autor: - laulja, kokaraamatute autor
Mustade ubade tšilli filee mignon praadiga
Aeg: 1 tund ja 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6–8
Loe edasi

Õrn ja suussulav filee mignon muudab Tex-Mex tšilli con carne maitsvaks...

Mustad oad, pinto oad, veiseliha, hakkliha, paprika, tomatid, pepper jack juust, avokaado, tšillimaitseaine, jahvatatud cayenne'i pipar, köömned, paprika...
Autor: - kuulus kokk
Köök:Mehhiko,
Tervislikud kala- ja mustade ubade takod
Aeg: 30 minutit
Keerukus: keskmine
Portsjonid: 4
Loe edasi

Veeda Mehhiko stiilis õhtu praetud kalatakode ja paljude kergesti valmistatavate, kuid väga...

Tilapia, mustad oad, savoia kapsas, tomatid, laim, fresco pipar, herned, riis, piim, hapukoor, tšillimaitseaine, küüslaugugraanulid, köömned, koriander, paprika, loorberileht, kaneel...
Autor:
Menüü:Hommikusöök,
Mehhiko kinoa hommikusöögikauss
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 1
Kalorid: 390
Loe edasi

See tervislik ja toitev Mehhiko stiilis hommikusöök annab sulle energiat terveks päevaks. Keedetud punane kinoa...

Kinoa, mustad oad, salsa, redis, avokaado, kõrvitsaseemned, laimimahl, jogurt...
Autor:
Köök:Mehhiko,
Oa ja tofu burrito
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 498
Loe edasi

See maitsev ja täitev taimetoitlaste burrito on sõna otseses mõttes täis valku ja tervislikke kiudaineid. See põhineb segul...

Riis, neeruba, punased oad, mustad oad, tofu, tortilla, pepper jack juust, salsa, Rooma salat...
Köök:Mehhiko,
Menüü:Õhtusöök,
Kana ja ubade burrito
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 497
Loe edasi

Lisaks kanale ja ubadele on see burrito täidetud ka pruuni riisi, muskaatkõrvitsa ja riivitud cheddariga. See on väga...

Grillkana, pruun riis, muskaatkõrvits, mustad oad, kirsstomatid, jalapeño paprikad, avokaado, cheddari juust, tortilla...
Autor: - kulinaarne kirjanik
Musta oa burger
Aeg: 45 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Loe edasi

See taimetoitlaste burger rahuldab isegi lihasööjaid, kes otsivad midagi uut. Hakkliha asemel...

mustad oad, riivsai, tšillimaitseaine, magus kukkel...
Soovitame

Autor: - kokk
Köök:Mehhiko,
Menüü:Õhtusöök,
Lihtsad burritod kana, riisi ja kurkumiga
Aeg: 1 tund ja 25 minutit
Keerukus: keskmine
Kogus: 8 burritot
Loe edasi

See Mehhiko burrito sisaldab kuldset riisi, vürtsikaid musti ube, juustu, kana, avokaadoviile ja värskendavat...

Tortilla, grillkana, mustad oad, pikateraline riis, avokaado, Monterey Jacki juust, laimimahl, jalapeño pipar, serrano pipar, loorberileht, kurkum...
Autor: - restoraniärimees
Köök:Mehhiko,
Panuchos
Aeg: 4 tundi 20 minutit
Keerukus: keskmine
Kogus: 15 lameleiba
Loe edasi

Panucho on populaarne Mehhiko tänavatoit, mis koosneb krõbedast maisitortillast, mis on täidetud praetud musta...

Kalkun, punane sibul, mustad oad, tortilla, salat, ploomtomatid, avokaado, serrano pipar, pune...
Autor:
Menüü:Õhtusöök,
Naturaalsed sealihakotletid riisi ja ubadega
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kalorid: 678
Loe edasi

Naturaalsed sealiha sisefilee kotletid on ideaalne koostisosa kiireks, maitsvaks ja eriliseks õhtusöögiks, mida saate...

Mustad oad, sealiha sisefilee, sealiha, õunasiidriäädikas, paprika, tomatikaste, köömned, riis...
Autor:
Tšilli kõrvitsa ja kalkuniga
Aeg: 1 tund ja 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kalorid: 310
Loe edasi

See tšilli con carne saab oma traditsioonilise maitse ja aroomi vürtsidest nagu tšillipulber, köömned ja...

Hakkliha kalkun, muskaatkõrvits, mustad oad, tšiaseemned, tšillipulber, köömned, koriander, ploomtomatid, koriander, hapukoor...
Autor: - kokk
Türgi ja spinati taquitod
Aeg: 1 tund ja 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6–8
Loe edasi

Taquitod (väikesed tacod) on väikesed täidisega täidetud tortillatorud, mis on väljast krõbedad ja seest mahlased. Need on lemmikud...

Hakkliha kalkun, spinat, mustad oad, cheddari juust, mascarpone juust, tortiljad, takod, must pipar, köömned...
Eelmine Järgmine

1 2 3



Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud