Retseptid   Kiirtoit   Tortillad   Eelroad   Võileivad   

Veiseliha ja mustade ubade krokodillidega takod


Kuidas teha - veiseliha ja mustade ubade krokodillitakosid
Köök:Mehhiko,
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Õhtusöök on palju lõbusam, kui teed krokodillikujulised tacod. Lapsed on eriti rõõmsad. Nende valmistamiseks vajad krõbedaid, lameda põhjaga taco-koori, et need püsti seisaksid. Täidis on valmistatud hakklihast, konserveeritud mustadest ubadest, värsketest köögiviljadest ja vürtsidest, muutes selle maitsvaks, toitvaks ja tervislikuks. Kasuta avokaado ja rohelise paprika ribasid, et vormida tacod krokodillikujuliseks ja serveeri kohe.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 553, rasva koguhulk 34 G., küllastunud rasvad 10 G., valgud 21 G., süsivesikud 45 G., kiudaine 15 G., kolesterool 50 mg naatrium 876 mg suhkur 5 G.


Koostisosad:

  • 1 spl taimeõli
  • 220 g hakkliha
  • 1 purk (425 g) loputatud konserveeritud musti ube
  • 2 tl tšillipulbrit
  • 2/3 tassi salsat
  • 8 krõbedat lamedapõhjalist taco-taskut
  • 1/3 tassi hakitud musti oliive + 4 pooleks lõigatud viilu silmade jaoks
  • 1/3 tassi hapukoort
  • 2/3 tassi peeneks hakitud jääsalatit
  • 1 ploomtomat, kuubikuteks lõigatud
  • 1 avokaado, kooritud, lõigatud pikuti õhukesteks ribadeks ja seejärel pooleks
  • 1 roheline paprika, lõigatud 16 ribaks jalgade jaoks ja 4 ribaks sabade jaoks
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta suurel pannil keskmisel-kõrgel kuumusel taimeõli. Lisa hakkliha ja prae 2-3 minutit, purustades kõik tükid puust lusikaga, kuni see on pruunistunud. Vähenda kuumust keskmisele ja lisa oad, tšillipulber, 1/4 tassi salsat ja soola maitse järgi. Kuumuta 2 minutit.
  • 2. samm
  • Kuumuta taco-taskud pakendi juhiste järgi ette.
  • 3. samm
  • Täida taskud pooleldi lihaseguga. Kata ülejäänud salsaga. Lisa oliivid, hapukoor, salat ja tomatid. Jaota avokaadolõigud neljaks tacoks, lastes tippudel servade vahelt paista.
  • 4. samm
  • Aseta üks avokaadota taco taldrikule – see saab olema pea. Aseta peale kaks oliiviviilu poolt silmadeks. Aseta taco avokaadoga püsti ja peaga risti, et moodustada krokodilli keha. Lisa neli rohelise paprika jalga ja üks saba.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud