Denveri stiilis munapuder juustuga

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
See munapuder on variatsioon populaarsemast Denveri omletist. Lisaks munadele sisaldavad need samu traditsioonilisi koostisosi – paprikat, sibulat, sinki (või Kanada peekonit) ja juustu –, kuid munapuder valmib palju kiiremini kui omletid. Riivitud juustu asemel kasutatakse kohupiima, mis muudab munad pehmemaks, kohevamaks ja nätskemaks. Need on täidavad ja sobivad ideaalselt hommiku- või õhtusöögiks. Serveeri friikartulitega.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 550, rasva koguhulk 36 G., küllastunud rasvad 17 G., valgud 36 G., süsivesikud 21 G., kiudaine 3 G., kolesterool 544 mg naatrium 1138 mg suhkur 4 G.
Kalorid 550, rasva koguhulk 36 G., küllastunud rasvad 17 G., valgud 36 G., süsivesikud 21 G., kiudaine 3 G., kolesterool 544 mg naatrium 1138 mg suhkur 4 G.
Koostisosad:
- 280 g külmutatud friikartuleid (umbes 4 tassi)
- 2 supilusikatäit soolamata võid
- 1 roheline paprika, tükeldatud
- 1 sibul, tükeldatud
- 4-6 viilu Kanada peekonit, kuubikuteks lõigatud
- 10 suurt muna
- 1/4 tassi piima
- 1 roheline sibul, õhukeselt viilutatud
- 170 g kohupiima (umbes 1 1/4 tassi), murra suured tükid
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Aseta küpsetusplaat ahju ja kuumuta ahi 220 °C-ni. Aseta friikartulid kuumale küpsetusplaadile ja küpseta, üks kord segades, kuni need on kuldpruunid ja krõbedad, 15–20 minutit. 2. samm
- Samal ajal sulata suurel mittenakkuval pannil keskmisel kuumusel 1 supilusikatäis võid. Lisa paprika, sibul, Kanada peekon, 1/4 teelusikatäit soola ja näpuotsatäis värskelt jahvatatud musta pipart. Küpseta, aeg-ajalt silikoonspaatliga segades, kuni köögiviljad on servadest kuldpruunid ja pehmed, 8–10 minutit. 3. samm
- Klopi kausis munad piima, 1/2 teelusikatäie soola ja maitse järgi musta pipraga lahti. Lisa pannile ülejäänud 1 supilusikatäis võid. Lisa munasegu ja roheline sibul ning kuumuta, õrnalt segades ja sisse segades, kuni munad on kergelt hüübinud, umbes 4 minutit; lisa kohupiim minut enne valmimist. Tõsta tulelt ja sega üks või kaks korda, kuni munad on täielikult hüübinud, umbes 2 minutit. 4. samm
- Jaga munad taldrikutele. Serveeri friikartulitega.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Ahi / Hommikusöök / Pearoad / Köögiviljad ja seened / Munad ja piimatooted / Toiduvõrgustik - retseptid / Ameerika köökRetseptikogud
Sarnased retseptid
Munapuder salsaga
Munapuder ürtidega
Munapuder vees
Parimad munapuder
Korralik munapuder
Munapuderiga koogikesed
Pehmed munapuder juustu ja rohelise sibulaga
Pulled pork maisileiva ja juustuga
Munapuder brie juustuga
Munapuder brokoli ja ricottaga
Munapuder chorizo vorstiga
Munapuder kurkumiga
Vürtsikas munapuder chorizo ja ubadega
Prantsuse sibulakastme ja juustuga röstsaiaga
Praemunad kartulite ja talumaja cheddariga
Praetud munad küpsetusplaadil
Tervislikud hommikusöögid supertoitudega
Täiuslik munapuder juustuga
Täiuslik munapuder
Kanada poutine
Munapuder salsaga pannil
Tomatisalat juustukrõpsudega
Õunasupp peekoni ja juustukrutoonidega
Praetud munad avokaados
Munapuder vorstide, paprikate ja tomatitega
Munapuder vorstide ja tomatitega
Sibulasupp juustukrutoonidega pottides
Praetud munad leivas pannil
Prantsuse sibulasupp juustukrutoonidega
Tomatisupp värskete tomatite ja juustuga
Kuivsingi marineeritud köögiviljade ja
Praemunad peekoniga kohviglasuuris
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad













