Denveri stiilis munapuder juustuga


Kuidas teha - Denveri stiilis munapuder juustuga
Köök:Ameerika,
Menüü:Hommikusöök,
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


See munapuder on variatsioon populaarsemast Denveri omletist. Lisaks munadele sisaldavad need samu traditsioonilisi koostisosi – paprikat, sibulat, sinki (või Kanada peekonit) ja juustu –, kuid munapuder valmib palju kiiremini kui omletid. Riivitud juustu asemel kasutatakse kohupiima, mis muudab munad pehmemaks, kohevamaks ja nätskemaks. Need on täidavad ja sobivad ideaalselt hommiku- või õhtusöögiks. Serveeri friikartulitega.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 550, rasva koguhulk 36 G., küllastunud rasvad 17 G., valgud 36 G., süsivesikud 21 G., kiudaine 3 G., kolesterool 544 mg naatrium 1138 mg suhkur 4 G.


Koostisosad:

  • 280 g külmutatud friikartuleid (umbes 4 tassi)
  • 2 supilusikatäit soolamata võid
  • 1 roheline paprika, tükeldatud
  • 1 sibul, tükeldatud
  • 4-6 viilu Kanada peekonit, kuubikuteks lõigatud
  • 10 suurt muna
  • 1/4 tassi piima
  • 1 roheline sibul, õhukeselt viilutatud
  • 170 g kohupiima (umbes 1 1/4 tassi), murra suured tükid
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Aseta küpsetusplaat ahju ja kuumuta ahi 220 °C-ni. Aseta friikartulid kuumale küpsetusplaadile ja küpseta, üks kord segades, kuni need on kuldpruunid ja krõbedad, 15–20 minutit.
  • 2. samm
  • Samal ajal sulata suurel mittenakkuval pannil keskmisel kuumusel 1 supilusikatäis võid. Lisa paprika, sibul, Kanada peekon, 1/4 teelusikatäit soola ja näpuotsatäis värskelt jahvatatud musta pipart. Küpseta, aeg-ajalt silikoonspaatliga segades, kuni köögiviljad on servadest kuldpruunid ja pehmed, 8–10 minutit.
  • 3. samm
  • Klopi kausis munad piima, 1/2 teelusikatäie soola ja maitse järgi musta pipraga lahti. Lisa pannile ülejäänud 1 supilusikatäis võid. Lisa munasegu ja roheline sibul ning kuumuta, õrnalt segades ja sisse segades, kuni munad on kergelt hüübinud, umbes 4 minutit; lisa kohupiim minut enne valmimist. Tõsta tulelt ja sega üks või kaks korda, kuni munad on täielikult hüübinud, umbes 2 minutit.
  • 4. samm
  • Jaga munad taldrikutele. Serveeri friikartulitega.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud