Retseptid   Pearoad   Munaroad   Võileivad   

Munapuder vees


Kuidas süüa teha - munapuder vees
Menüü:Hommikusöök,
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 1


Valmista munaputru pošeerimistehnikas, mis viib munapudru täiesti uuele tasemele! Mune keedetakse õrnalt podisevas vees, mille tulemuseks on pehme ja kohev pilv. Ideaalne eriliseks hommikusöögiks või hommikuse burgeri koostisosaks.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 143, rasva koguhulk 10 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 13 G., süsivesikud 1 G., kolesterool 372 mg naatrium 233 mg.


Koostisosad:

  • 2 suurt muna
  • Jäme sool ja värskelt jahvatatud must pipar
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Pane munad väikesesse kaussi, lisa 0,5 tl soola ja klopi kahvliga vahule. Pane kõrvale.
  • 2. samm
  • Vala väikesesse kastrulisse umbes 5 cm vett. Kuumuta keskmisel kuumusel (umbes 90 °C, pinnale peaksid tõusma pisikesed mullid) tasasel tulel podisema.
  • 3. samm
  • Sega väikese vispliga vett mitu korda ringjate liigutustega hoogsalt, et tekiks keeris. Vala kohe sisse lahtiklopitud munad. Kata kaanega, lülita kuumus välja ja lase umbes 3 minutit seista, kuni munad on hüübinud.
  • 4. samm
  • Eemalda munad vahukulbiga ja pane need paberrätikutega vooderdatud taldrikule kuivama. Tõsta munad serveerimistaldrikule ja maitsesta soola ja pipraga.

Hääled: 7

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud