Banh Mi võileib grillitud shiitake seente ja tofuga

Köök:Aasia,Vietnami,
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Populaarne Vietnami bánh mì võileib pikkade kuklitega valmistatakse traditsiooniliselt lihast või kalast, kuid see taimetoitlastele mõeldud versioon asendab need edukalt grillitud shiitake seenekübarate ja tofuviiludega. Enne grillimist marineeritakse need kaks koostisosa hoisinikastmes, mille tulemuseks on ainulaadne maitse. Pressi tofut mõnda aega, et eemaldada võimalikult palju vett. See tugevdab viile ja hoiab ära nende grilli külge kleepumise. Serveeri vürtsika majoneesi, hapuka kurgi- ja toores porgandi salati ning värske koriandriga ja naudi.
Koostisosad:
- 425 g eriti kõva tofut
- 0,5 tassi + 3 supilusikatäit destilleeritud valget äädikat
- 1 spl suhkrut
- 1 suur porgand (umbes 170 g), kooritud köögiviljakoorijaga
- 1 keskmine kurk (umbes 220 g), õhukeselt diagonaalselt viilutatud, lõika viilud pooleks
- 0,5 tassi majoneesi
- 0,5–1 tl sriracha kastet
- 3 suurt küüslauguküünt
- 1 tass hoisini kastet
- 2 spl taimeõli + lisaks grillresti määrimiseks
- 450 g suurte kübarate ja varteta shiitake seeni
- 4 pehmet pikka krunni, küljelt sügavalt lõigatud
- 1 tass värskeid koriandrilehti
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta grill keskmise kuumuseni. Aseta tofu kahe taldriku vahele ja aseta ülemisele taldrikule umbes 2 kg raskust (sobib 3 suurt purki või suur raske pann) ning lase umbes 20 minutit liigse vee eemaldamiseks. 2. samm
- Samal ajal klopi keskmises kausis kokku 1/2 tassi äädikat, 1/2 tassi vett, suhkur ja 1/2 teelusikatäit soola, kuni suhkur ja sool on lahustunud. Lisa porgandid ja kurgid, sega läbi, et need oleksid kaetud, ja pane serveerimiseni külmkappi. 3. samm
- Väikeses kausis sega kokku majonees ja Sriracha kaste; pane kõrvale. 4. samm
- Patsutage tofu paberrätikutega kuivaks ja lõigake 20 cm paksusteks viiludeks. Riivige küüslauk jämedalt ja lisage hoisinikaste, ülejäänud 3 supilusikatäit äädikat ja taimeõli. Lisage seenekübarad ja segage, et need oleksid kaetud. Õlitage grillresti kergelt. 5. samm
- Raputa liigne marinaad maha ja aseta seenekübarad grillile. Grilli umbes 1 minut, seejärel keera ümber ja grilli peaaegu läbiküpsemiseni, veel 30 sekundit kuni 1 minut. Tõsta seened vaagnale ja maitsesta soola ja pipraga. 6. samm
- Sega tofu marinaadiga ja grilli 2 minutit. Pööra ümber ja grilli veel 2 minutit teiselt poolt. Tõsta tofu serveerimisalusele. 7. samm
- Eemalda kuklitelt kaaned ja grilli neid lõikepinnaga allpool kuldpruuniks, umbes 2 minutit. 8. samm
- Määri igale kuklipoolele 1 supilusikatäis majoneesisegu. Aseta igale kuklipoolele 2 viilu tofut, seejärel laota peale seened, kergelt üksteise peale asetades. Kata porgandi-kurgi salatiga, nõruta kaste ja puista peale koriandrilehti. Sulge kuklid õrnalt vajutades. Lõika need diagonaalselt pooleks ja serveeri.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Madala kalorsusega road / Taimetoidud / Tagaaia retseptid / Suvised road / Grill, šašlõkk / Grillitud köögiviljad ja puuviljad / Grillitud jahutooted / Kiirtoit / Võileivad / Eelroad / Võileivad / Toiduvõrgustik - retseptid / Aasia köök / Vietnami köökRetseptikogud
Sarnased retseptid
Grillitud seenevõileivad
Hautatud baklažaan tofu ja shiitake seentega
Grillitud kanarinnad ja shiitake seened
Praetud seentega ingverikastmes
Rapini shiitake seentega
Mapo tofu seentega
Rohelised oad praetud seentega
Soba shiitake seente ja edamame ubadega
Po-Boy võileivad praetud paneeritud seentega
Aasia salat tofu ja kõrvitsaga
Shiitake seente liugurivõileivad
Praetud riis tofu, ingveri ja shiitake seentega
Parimad tofu retseptid
Tofu-parmesani subvõileib
Kauss hiina nuudlite, seente, tofu ja köögiviljadega
Mõõkkala kebabid ürtide ja shiitake seentega
Hiina nuudlid tofuga
Tofu grill
Riis edamame ubade ja shiitake seentega
Tofu, sibula ja pipraga võileib
Täidetud trühvlikneidlachiga supp
Misosupp tofu ja mu'er-seentega
Pad Thai grillkana ja tofuga
Külm salat tofuga
Jaapani kollane saba ingveriga küpsetatud lõhega
Toitlane miso supp shiitake seentega
Aasiapärases stiilis spargel shiitake seentega
Kartuli- ja kõrvitsapüree shiitake seentega
Hautis porgandite, shiitake seente ja odraga
Praetud shiitake seente, herneste ja tofuga
Bataat pancetta, shiitake seente ja
Hautatud bok choy shiitake seentega
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















