Retseptid   Pearoad   Lind   Grill   Lind   

Grillitud kanarinnad vürtsika virsiku glasuuriga


Kuidas valmistada - grillitud kanarindu vürtsika virsikuglasuuriga
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8


Kanarindu grillitakse kuldpruuniks ja seejärel, vaid mõni minut enne valmimist, kaetakse need otse grillil maitsva kleepuva sojakastme, virsikumoosi, Dijoni sinepi, jalapeño ja küüslaugu glasuuriga. See on imeline segu virsiku magususest, tšilli vürtsikusest, küüslauguvürtsist ja sojakastme umami maitsest, andes kanale erksa Aasia maitse. Serveeri kana ebatavalise lisandiga, mis koosneb grillitud virsikupooltest, millele on samuti niristatud vürtsikat virsikuglasuuri. See on maitsev ja tõeliselt ainulaadne.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 420, rasva koguhulk 8.5 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 26 G., süsivesikud 61 G., kiudaine 1 G., kolesterool 76 mg naatrium 461 mg suhkur 55 G.


Koostisosad:

  • 2 spl virsikumoosi
  • 3 spl oliiviõli + lisaks kana pintseldamiseks
  • 2 supilusikatäit sojakastet
  • 1 spl Dijoni sinepit
  • 1 spl peeneks hakitud küüslauku
  • 1 väike jalapeño, peeneks hakitud
  • 8 kondita kanarinda
  • 4 küpset virsikut, pooleks lõigatud ja kivistatud
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Sega kausis virsikumoos, oliiviõli, sojakaste, sinep, küüslauk ja jalapeño, maitsesta soola ja pipraga. Pane 0,5 tassi segu eraldi kaussi.
  • 2. samm
  • Kuumuta grill eelsoojaks. Pintselda kana oliiviõliga ja maitsesta soola ja pipraga. Aseta kana nahaga allpool grillile ja grilli kuldpruuniks, 6-7 minutit. Pööra ümber ja jätka grillimist veel 5-6 minutit. Pintselda kana mõlemad pooled virsikuglasuuriga ja jätka grillimist, kuni see on läbi küpsenud, veel 4-5 minutit.
  • 3. samm
  • Aseta virsikupooled lõikepinnaga allpool grillile ja grilli 2 minutit. Pööra ümber, määri peale kõrvale pandud 1/2 tassi virsikuglasuuri ja grilli veel 3-4 minutit, kuni virsikud on pehmed.

Hääled: 1

Foto - Bobby FlayRetsepti autor - (Bobby Flay) - kuulsuste kokk, restoraniärimees, tõsielusaate juht, restorani omanik
Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud