Küpsetatud kanarinnad juustupaneeringus
Hääled: 7
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 402, rasva koguhulk 14 G., küllastunud rasvad G., valgud 54 G., süsivesikud 8 G., kiudaine G., kolesterool mg naatrium mg suhkur G.
Kalorid 402, rasva koguhulk 14 G., küllastunud rasvad G., valgud 54 G., süsivesikud 8 G., kiudaine G., kolesterool mg naatrium mg suhkur G.
Ahjus küpsetatud kanarindade retsept riivsaia ja parmesani juustuga.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 2 supilusikatäit Dijoni sinepit
- 1/2 tl hakitud tüümianilehti
- Jäme sool
- 1/4 tl cayenne'i pipart
- 4 kanarindafileed, nahata (umbes 230 g igaüks)
- 3/4 tassi peeneks riivitud Parmesani juustu
- 3/4 tassi panko riivsai või jämedalt jahvatatud kuivatatud baguette'i
- Keedupihusti
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: Dijoni sinep, tüümian, jahvatatud cayenne'i pipar, kanarinnad, Parmesani juust, panko riivsai, baguette
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Kuumuta ahi 230°C-ni.
- Keskmise suurusega kausis sega kokku sinep, tüümian, 1/2 teelusikatäit soola ja Cayenne'i piparHõõru kanarinnad saadud seguga.
- Eraldi kausis sega kokku parmesani ja panko riivsai. Kata kanarinnad riivsaiaseguga.
- Aseta kanarinnad küpsetusplaadile asetatud restile, pihusta küpsetusspreiga ja aseta küpsetusplaat ahju keskele. Küpseta kanarinnaid kuldpruuniks 15–20 minutit. Võta ahjust välja ja lase 5 minutit puhata, seejärel viiluta rinnad.
Pakume retsepti - Krõbedad ahjus küpsetatud kanapulgad.
Kategooriad:
Sarnased retseptid
