Sidrunikastmes küpsetatud kanarinnad

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Ina Garten röstib kanarindu mahlakas sidrunimahla, valge veini ja ürtide segus. Mis kõige parem, see roog pole mitte ainult tervislik, vaid valmib ka vähem kui tunniga.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 393, rasva koguhulk 19,5 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 49 G., süsivesikud 3 G., kiudaine 0,5 G., kolesterool 145 mg naatrium 745 mg.
Kalorid 393, rasva koguhulk 19,5 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 49 G., süsivesikud 3 G., kiudaine 0,5 G., kolesterool 145 mg naatrium 745 mg.
Koostisosad:
- 1/4 tassi kvaliteetset oliiviõli
- 3 spl (9 küünt) hakitud küüslauku
- 1/3 tassi kuiva valget veini
- 1 spl riivitud sidrunikoort (kahest sidrunist)
- 2 supilusikatäit värskelt pressitud sidrunimahla
- 1,5 tl kuivatatud oreganot
- 1 tl hakitud värskeid tüümianilehti
- Jäme sool ja värskelt jahvatatud must pipar
- 4 kondita ja nahata kanarinda, igaüks umbes 200 g
- 1 sidrun
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta ahi 205 kraadini. 2. samm
- Kuumuta väikeses kastrulis keskmisel-madalal kuumusel oliiviõli. Lisa küüslauk ja kuumuta 1 minut, jälgides, et see ära ei kõrbeks. Lülita kuumus välja, lisa valge vein, sidrunikoor, sidrunimahl, pune, tüümian ja 1 teelusikatäis soola ning vala 23x30 cm ahjuvormi. 3. samm
- Patsutage kanarinnad kuivaks ja asetage need nahaga ülespoole kastmele. Pintseldage kanarinnad oliiviõliga ja puistake ohtralt soola ja pipart. Lõigake sidrun kaheksaks sektoriks ja asetage need kanatükkide vahele. 4. samm
- Küpseta 30–40 minutit, olenevalt kanarindade suurusest, kuni liha on läbi küpsenud ja nahk kuldpruun. Kui kana pole piisavalt pruunistunud, aseta see 2 minutiks grilli alla. Kata pann tihedalt alumiiniumfooliumiga ja lase 10 minutit seista. Puista peale soola ja serveeri kuumalt, niristades peale kastet, milles kana küpsetati.
Hääled: 20
Retsepti autor - Ina Garten (Ina Garten) - teleprojektide autor, telesaatejuht, kokanduskirjanikKategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Valmistoitude kalorisisaldus / Lohutustoit / Lihtsad ja kiired retseptid / Kiired pearoad / Lihtsad kanaretseptid / Pearoad / Lind / Ina Garten / Paljajalu krahvinnaSarnased retseptid
Kanarinnad sidrunimahla ja tequilaga
Kanarinnad õuntega pannil
Riis kanaga sidruni-teriyaki kastmes
Päikesekuivatatud tomatitega täidetud kanarinnad
Maasikad sidruni-marsala kastmes
Kalkunirind sidruni-kapparikastmes
Hautatud kanarinnad köögiviljade ja ürtidega
Täisteranisu linguine pasta sidrunikastmes koos
Grillitud kanarinnad köömnetega
Parimad tervislikud küpsetatud kana retseptid
Kana artišokkidega sidrunikastmes
Talvised õhtusöögiroad, mis vajavad vähem ettevalmistust
Kanarindad Marsala kastmes
5 kanarinda retsepti
Grillitud kanakoivad vürtsikas sidrunimarinaadis
Sidrunikastmes hautatud artišokid
Kartulitega küpsetatud kanarinnad ja
Spinatiga täidetud kanarinnad
"Mitte ainult kana" - krõbe küpsetatud kana
Küpsetatud kanatiivad tsitruselise kastmega
Kanatiivad, marineeritud ja küpsetatud
Krevetid sidrunikastmes orzo pasta ja rukolaga
Krevetid küüslaugu-sidrunikastmes pastaga
Parmesani-küpsetatud kanarinnad
Küpsetatud kanarinnad roheliste ubadega
Kanarind sidrunikastmes
Hautatud kanarinnad kikerhernestega tomatikastmes
Praetud kanarindad seente ja kastmega
Küpsetatud kanarinnad juustupaneeringus
Ahjus küpsetatud kanakoivad koorega
Küpsetatud kanarinnad seente ja kuskussiga
Praetud kanarinnad õunaglasuuriga
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






