Krõbedad kanapulgad teraviljapaneeringus
Hääled: 1
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 2-4
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 2-4
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Portsjoni suurus: 1/12
Kalorid 251, rasva koguhulk 14 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 13 G., süsivesikud 18 G., kiudaine 1 G., kolesterool 49 mg naatrium 224 mg suhkur 4 G.
Portsjoni suurus: 1/12
Kalorid 251, rasva koguhulk 14 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 13 G., süsivesikud 18 G., kiudaine 1 G., kolesterool 49 mg naatrium 224 mg suhkur 4 G.
Nende uskumatult maitsvate krõbedate ribade saladus peitub magusas hommikusöögihelvestes. Enne kanarindade tükkide katmist kata need õhukese jahukihiga ja seejärel kasta lahtiklopitud munadesse. See aitab purustatud helvestel paremini kinni jääda ja hoiab ära nende koorumise praadimise ajal. Kanatiivad tulevad väljast krõbedad ja seest mahlased. Helbed lisavad kanale magusa maitse ja sobivad ideaalselt ketšupi, õunakastme ja Worcestershire'i kastme segust valmistatud kastmega. Ree Drummond teab, kuidas lastele meele järele olla!
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- Taimeõli praadimiseks
- 1 tass premium-jahu
- 1 muna, lahtiklopitud
- 2 tassi krõbedat hommikusöögihelbeid (suhkruga)
- 2 kondita ja nahata kanarinda, lõigatud 2,5 cm laiusteks ribadeks.
- 0,5 tassi ketšupit
- 1/4 tassi õunakastet
- 2 tilka Worcestershire'i kastet
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: esmaklassiline jahu, munad, kuiv hommikusöök, kanarinnad, ketšup, õunakaste, Worcestershire'i kaste
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Suures pannil kuumuta keskmisel-kõrgel kuumusel 1/2 tolli taimeõli.
- Pane jahu madalasse kaussi ja lisa näpuotsatäis soola ja musta pipart. Klopi teises madalas kausis muna lahti. Pane hommikusöögihelbed kilekotti ja purusta peeneks. Tõsta helbed kolmandasse madalasse kaussi.
- Kasta kanaribad esmalt jahusse, seejärel munasse ja seejärel purustatud helvestesse. Prae kanatükke ükshaaval, kuni need on kuldpruunid ja läbi küpsenud, 5-7 minutit. Tõsta paberrätikutele, et liigne rasv nõrguks.
- Sega väikeses kausis ketšup, õunakaste ja Worcestershire'i kaste. Serveeri kanatiibadega dipikastmeks.
Kategooriad:
Sarnased retseptid
