Mahi-mahi kala takod

Keerukus: keskmine
Portsjonid: 4
Serveeri kalatakosid samade lisanditega nagu lihatakosid: hapukoor, hakitud kapsas ja salsa.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 418, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 26 G., süsivesikud 33 G., kiudaine 3 G., kolesterool 83 mg naatrium 502 mg suhkur 2 G.
Kalorid 418, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 26 G., süsivesikud 33 G., kiudaine 3 G., kolesterool 83 mg naatrium 502 mg suhkur 2 G.
Koostisosad:
Kala tacod
- 450 g helbelist valget kala, näiteks mahi-mahi
- 8 nisujahust tortillat
- 1 jämedalt hakitud jalapeño pipar
- 1 spl. ancho tšillipulber
- 1/4 spl rapsiõli
- 1 laimi mahl
- 1/4 tassi hakitud värskeid koriandrilehti
Täidise koostisosad
- Hakitud valge kapsas
- Kuum kaste
- Prantsuse crème fraîche või hapukoor
- Punane sibul, õhukeselt poolrõngasteks lõigatud
- Peeneks hakitud roheline sibul
- Hakitud koriandri lehed
- Püreestatud tomatisalsa, vaata retsepti allpool
Püreestatud tomatisalsa
- 4 suurt küpset tomatit, hakitud
- 1 serrano tšillipipar
- 1 viilutatud jalapeño pipar
- 1 spl chipotle kuuma kastet
- 2 spl maapähklivõid
- 1 väike sibul, jämedalt hakitud
- 4 jämedalt hakitud küüslauguküünt
- 1 spl oreganot
- 1/4 tassi hakitud värskeid koriandrilehti
- Sool ja jahvatatud pipar
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
tortilla, mahi-mahi, salsakaste, serrano pipar, jalapeno pipar, kuum kaste, laimimahl, tomatid, punane sibul, küüslauk, roheline sibul, oregano, koriander, hapukoor, Maapähklivõi
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta grill keskmise-kõrge kuumuseni. Aseta kala keskmise suurusega vormi. Sega õli, laimimahl, ancho tšillipulber, jalapeño ja koriander ning vala segu kala peale. Marineeri 15-20 minutit.
Võta kala marinaadist välja ja aseta see nahaga allapoole kuumale grillile. Grilli 4 minutit mõlemalt poolt, seejärel keera 30 sekundit ja eemalda tulelt. Lase 5 minutit puhata ja seejärel purusta kahvliga.
Pane see maha tortillad Aseta grillile ja küpseta 20 sekundit. Jaga kala mitme leiva vahel ja lisa ükskõik milline või kõik soovitatud lisandid.
2. samm - Püreestatud tomatisalsa:
Kuumuta grill eelsoojaks või kasuta külgpõletit. Kuumuta õli keskmisel pannil, lisa punane sibul ja küüslauk ning kuumuta pehmenemiseni. Lisa tomatid, serrano paprika ja jalapeño ning hauta umbes 15-20 minutit, kuni tomatid on pehmed.
Püreesta segu saumikseriga ühtlaseks ja hauta veel 10–15 minutit. Lisa kuum kaste, pune, koriander ja laimimahl ning maitsesta soola ja pipraga. Jagub 6–8 inimesele.
Hääled: 1
Retsepti autor - Bobby Flay (Bobby Flay) - kuulsuste kokk, restoraniärimees, tõsielusaate juht, restorani omanikKategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Tervislikud õhtusöögid / Tervislikud grillroad / Valmistoitude kalorisisaldus / Õhtusöök / Grill, šašlõkk / Grillitud kala / Kiirtoit / Tortillaroad / / Mehhiko köök / Tex-Mex / Bobby FlaySarnased retseptid
Parim Coryphaena (Mahi-Mahi) grillil
Mahi-mahi ceviche
Ceviche carretillero
Aurutatud mahi-mahi
Mahi-mahi võileib kookoskarris
Grillitud mahi-mahi võileivad
Escowichi stiilis Mahi-Mahi ja Mango võileib
Grillitud mahi-mahi Kuuba tsitruselise kastmega
Grillitud mahi-mahi küüslaugu-laimivõiga
Kala tacod värske salsaga
Grillitud kalatakod laimi-coleslaw'ga
Kala tacod kapsasalati, chayote'i ja
Grillitud Mahi Mahi Mojo kastmega
Mahi-mahi kala banaanilehtedes
Tervislikud road kala ja mereandidega
Kala tacod
Grillitud dorado suvikõrvitsa salsaga
Tacod mahi-mahi (Dolar) ja tsitruselistega
Kala takod tartarikastmega
Paneeritud kala tacod
Tai kalakarri
Kuidas pannil kala maitsvalt praadida
Tai mahi-mahi salat punase karriga
Vietnami kalavõileib "Banh Mi"
Grillitud mahi-mahi vürtsikas jerk-marinaadis
Makadaamia-paneeritud tuunikala
Praetud mahi-mahi kala magushapus kastmes
Viognier
Kala tacod arbuusisalsaga
Praetud mahi-mahi spargli ja mandlitega
Praetud mahi-mahi kalafilee lillkapsaga
Kala muffinid
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






