Retseptid   Pearoad   Liha   Kala   Grill   Liha   Kala   Köögiviljad, puuviljad   Kastmed   Õlisegud   

Surf ja haljasalat: krevetid, praad ja grillitud köögiviljad


Kuidas süüa teha - surf ja liha: grillitud krevetid, praad ja köögiviljad
Köök:Ameerika,
Menüü:Õhtusöök,
Aeg: 1 tund.
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 2


Kui soovid kodus korraldada peent restoranistiilis õhtusööki, kaalu surf and turf'i. See punase liha ja mereandide kombinatsioon näeb serveerimisel alati luksuslik välja ja avaldab kindlasti teie külalistele muljet. Anne Burrell soovitab grillida veiselihapraadi ja krevette ning serveerida neid hooajaliste suviste köögiviljade ja grillitud maisi salatiga. See retsept on kahele inimesele ja sobib ideaalselt romantiliseks õhtusöögiks.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 1602. aastal, rasva koguhulk 127 G., küllastunud rasvad 47 G., valgud 77 G., süsivesikud 43 G., kiudaine 9 G., kolesterool 372 mg naatrium 2116 mg suhkur 16 G.


Koostisosad:


Ürdivõi
  • 2 küüslauguküünt, purustatud
  • 1 sidruni koor + poole sidruni mahl
  • 1 tass värskeid lehtpetersellilehti, peeneks hakitud
  • 4 spl (55 g) soolamata võid, toatemperatuuril

Salat
  • 2 maisitõlvikut, kooritud
  • 3 oksa värsket pune või majoraani, lehed ära nopitud
  • 1 ploomtomat
  • 1 suur punane sibul
  • 1 keskmine suvikõrvits
  • Pool Fresno tšillipipart
  • 1/4 tassi hakitud värsket murulauku
  • 1/4 tassi purustatud fetat
  • 1/4 tassi oliiviõli
  • 1/4 tassi punast veiniäädikat

Surf ja muru
  • 6 kooritud ja soolestikust puhastatud krevetti
  • 2 purustatud küüslauguküünt
  • Poole sidruni mahl
  • 2 spl oliiviõli + lisa praadi jaoks
  • Kaks ribasteiki, igaüks 350–400 g (umbes 1 cm paksune)
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Ürdivõi:

    Sega väikeses kausis küüslauk, sidrunikoor ja -mahl, petersell, või ja näpuotsatäis soola. Hoia serveerimiseni toatemperatuuril.
  • 2. samm
  • Salat:

    Kuumuta õuegrill keskmise-kõrge kuumuseni. Grilli maisi umbes 5 minutit, kuni see on kohati söestunud, vajadusel keerates. Lase paar minutit jahtuda, seejärel lõika tuumad ära ja tõsta keskmise suurusega kaussi. Lisa pune lehed, tomatid, sibul, suvikõrvits, tšilli fresno, feta, oliiviõli, äädikas ja sool maitse järgi. Sega, et koostisosad ühtlaselt jaotuksid.
  • 3. samm
  • Surf ja muru:

    Teises keskmises kausis sega krevetid küüslaugu, sidrunimahla ja oliiviõliga ning lase marineerida, samal ajal kui steike grillitakse. Pintselda steike oliiviõliga ja maitsesta mõlemad pooled soolaga. Grilli steike, kuni tekivad grillijäljed, umbes 3 minutit mõlemalt poolt. Lase steikidel krevettide grillimise ajal umbes 3 minutit mõlemalt poolt puhata.
  • 4. samm
  • Jaga steikid, krevetid ja salat kahele taldrikule. Kata iga steik lusikatäie ürdivõiga.

Hääled: 1

Foto autor Anne BurrellRetsepti autor - (Anne Burrell) - kokk, ajakirjanik, saatejuht, õpetaja kulinaariainstituudis.
Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud