Kiired tostadad pulled porkiga

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Neid pulled pork tostadasid on lihtne oma pere maitse ja eelistuste järgi kohandada. Põhitäidisele võid lisada ube, guacamole't või puuviljasalsat, näiteks mangot! Ja kui sul pole krõbedaid tostadasid, saad neid teha maisitortilladega.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 387, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 8 G., valgud 21 G., süsivesikud 33 G., kiudaine 3 G., kolesterool 64 mg naatrium 712 mg suhkur 5 G.
Kalorid 387, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 8 G., valgud 21 G., süsivesikud 33 G., kiudaine 3 G., kolesterool 64 mg naatrium 712 mg suhkur 5 G.
Koostisosad:
- 1 spl taimeõli
- 1 väike sibul, peeneks hakitud
- 2 küüslauguküünt, peeneks hakitud
- 2 tassi jahutatud pico de gallo't
- 1–2 supilusikatäit purustatud tšillipipraid adobo kastmes (umbes pool tšillipipraid ja pool adobo kastet), valikuline
- 0,5 tassi kanapuljongit
- 1 sealiha sisefilee (umbes 600 g), lõigatud 4 tükiks
- 8 tostadat, soovi korral soojalt
- 2 spl riivitud Rooma salatit
- 1 tass riivitud Monterey Jacki juustu (umbes 110 g)
- 0,5 tassi hapukoort
- 3 väikest redist, õhukeselt viilutatud
- Laimiviilud serveerimiseks
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
sealiha sisefilee, tostadod, tšillipiprad adobokastmes, Monterey Jacki juust, Rooma salat, salsakaste, lubi, redis
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta 25 cm läbimõõduga pannil õli keskmisel kuumusel ja lisa sibul. Küpseta aeg-ajalt segades, kuni sibul hakkab pehmenema, umbes 4 minutit. Lisa küüslauk ja kuumuta, segades, kuni see on aromaatne, umbes 30 sekundit. Lisa 1/2 tassi pico de gallo ja chipotle adobo kastet, kui seda kasutad, ning kuumuta, sageli segades, kuni tomatid hakkavad lagunema, umbes 4 minutit. Lisa kanapuljong ja lase keema tõusta. 2. samm
- Puista sealihale 1 tl soola ja 1/2 tl musta pipart. Lisa sealiha koos kastmega pannile ja lase uuesti podiseda. Kata pann kaanega ja hauta tasasel tulel, keerates üks kord, kuni sealiha on läbi küpsenud ja pehme, umbes 20 minutit. Võta sealiha pannilt, kata lõdvalt fooliumiga ja lase 5 minutit seista. 3. samm
- Samal ajal kuumuta kaste pannil keemiseni ja keeda keskmisel-madalal kuumusel, kuni see kergelt pakseneb, umbes 5 minutit. Rebi sealiha kahe kahvliga ribadeks, pane pannile tagasi ja sega korralikult läbi, et kaste oleks kastmega kaetud. Vajadusel maitsesta soola ja pipraga. 4. samm
- Laota hakitud sealiha tostadade hulka. Kata salatilehtede, juustu ja ülejäänud pico de gallo'ga. Nirista peale hapukoort ja kata rediseviiludega. Serveeri laimilõikudega.
Kulinaarne märkus
Tšipotle pipra ja adobo kastme segu valmistamiseks püreesta kogu purk köögikombainis või blenderis. Hoia seda külmkapis käepärast, et saaksid vürtsikat ja suitsust maitset.
Saate ise tostadasid teha. Selleks pintseldage maisitortillasid kergelt õliga ja grillige neid ahjus, grillrestist 15 cm kaugusel, üks kord keerates, kuni need on kuldpruunid ja krõbedad, 3–4 minutit.
Hääled: 2
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Piknik / Suvised road / Õhtusöök / Pearoad / Liha / Kiirtoit / Tortillaroad / Eelroad / Õllesnäkid / Võileivad / Liha eelroad / / Toiduvõrgustik - retseptid / Mehhiko köökRetseptikogud
Sarnased retseptid
Pulled Pork: 24 parimat retsepti igaks sündmuseks
Lihtsad retseptid kooliaasta alguseks
Aurutatud kuklid sealiha ja dipikastmega
Vürtsikad kalkuni tostadad
Vürtsikad tuunikala tostadad
Aeglase pliidi pulled pork chili
Pulled pork tacos
Pulled pork võileib
Aeglase pliidi Jerk sealiha võileivad
Pulled pork pannkoogi võileivad
Pulled pork enchilada vormiroog
Tostadad chorizo ja praemunadega
Mini tostadad kana ja mangoga
BBQ pulled pork võileib
Hiina BBQ pulled pork võileivad,
Pulled pork leib BBQ-kastmega
Kiirelt küpsetatud tomatid
Kiirelt marineeritud šampinjonid
Tostadad ubade ja kanaga
Kiired ja lihtsad sealiha retseptid
Vegan Pulled Pork Slider võileivad
Aeglase pliidi pulled pork võileivad
Pulled pork supp
Bataadi tostadad
Kiirelt marineeritud õunad sibulaga
Pastasalat pulled porkiga kastmes
Tostadad hakkliha ja mangoga
Võileivad pulled porki, singi ja
BBQ pulled pork võileivad,
Aeglase pliidi tõmmatud sealiha tacod
Cemitas – Mehhiko pulled pork võileib
Kiirpotis valmistatud pulled pork võileivad
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















