Farfalle baklažaaniga jogurtikastmes

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
See Itaalia pastaroog täidab teie kodu suvearoomidega. Keedetud kaarakujulised pastatükid (farfalle) segatakse värskendava tillijogurtikastmega ning serveeritakse küpsetatud baklažaani ja kirsstomatitega. Enne serveerimist puista peale värsket basiilikut. See pasta sobib suurepäraselt nii iseseisvaks taimetoiduks kui ka grillitud liha kõrvale.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 463, rasva koguhulk 16 G., küllastunud rasvad 4 G., valgud 15 G., süsivesikud 66 G., kiudaine 6 G., kolesterool 7 mg naatrium 679 mg suhkur 8 G.
Kalorid 463, rasva koguhulk 16 G., küllastunud rasvad 4 G., valgud 15 G., süsivesikud 66 G., kiudaine 6 G., kolesterool 7 mg naatrium 679 mg suhkur 8 G.
Koostisosad:
- 1 suur baklažaan (umbes 600 g), lõigatud 1 cm tükkideks.
- 1/3 tassi ekstra neitsioliiviõli
- 2 tassi kirsstomateid, neljaks lõigatud
- 1 anšoovisefilee
- 1 küüslauguküüs
- 1 tass Kreeka jogurtit
- 1/4 tassi hakitud värsket tilli + terved oksad kaunistuseks
- 450 g farfalle pastat (kikilipsuga)
- 1/4 tassi rebitud värskeid basiilikulehti
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta ahi 230 °C-ni. Kuumuta suures potis soolatud vesi keema. 2. samm
- Sega baklažaanid küpsetusplaadil oliiviõli, ½ teelusikatäie soola ja jahvatatud musta pipraga. Küpseta aeg-ajalt segades, kuni baklažaan on kuldpruun ja pehme, umbes 25 minutit. Lisa tomatid ja jätka küpsetamist, kuni tomatid hakkavad lõhkema, veel 5-10 minutit. 3. samm
- Purusta anšoovised küüslaugu ja 0,5 teelusikatäie soolaga pastaks ning tõsta suurde kaussi. Sega hulka jogurt, till, näpuotsatäis soola ja must pipar. 4. samm
- Lisa pasta keevasse vette ja keeda pakendi juhiste järgi. Pane 1,5 tassi keeduvett kõrvale ja vala ülejäänu ära. Lisa pasta koos 1 tassi keeduveega jogurtikastmele ja sega läbi. Vajadusel lisa vett, et pasta oleks ühtlaselt kaetud. Maitsesta soola ja pipraga. Serveeri röstitud köögiviljade, basiiliku ja tilliga.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Suvised road / Pearoad / Pasta / Köögiviljad ja seened / Toiduvõrgustik - retseptid / Itaalia köökRetseptikogud
Sarnased retseptid
Penne pasta baklažaani ja magusa vorstiga
Kalkunisouvlaki küüslaugujogurtikastmes
Pita grillitud baklažaani ja kalkuniga
Praetud sealiha, ingveri ja baklažaaniga
Pastavormiroog seente, baklažaani ja
Pastavorm baklažaani ja pepperoniga
Juust farfalle brokkoli ja mozzarellaga
Kana kebabid jogurtimarinaadis
Kana kebabid jogurtimarinaadis koos
Ühe poti Primavera pasta
Grillitud lillkapsasalat
Farfalle pasta kalkuni, roheliste herneste ja
Farfalle pasta tomatikastmes röstitud paprikatega
Kiire pasta puttanesca
Farfalle kanaga kreemjas kastmes pannil
Farfalle "Primavera"
Farfalle pasta brokkoliga
Farfalle pasta, maisi ja tomati salat
Rigatoni pasta suitsuvorstide ja
Farfalle pastasalat ja sealihavardad
Lambakarree mündi-jogurtimarinaadis
Grillitud baklažaani ratatouille
Farfalle pastasalat kana ja küpsetatud
Ravioli seente, baklažaani ja kitsejuustuga
Grillitud baklažaanisalat
Pasta paneeritud baklažaaniga
Sea sisefilee baklažaaniga
Kihiline salat farfalle pasta, brokkoli ja
Farfalle pasta brokkoli ja kartulitega
Küpsetatud Farfalle pasta Frisée ja suvikõrvitsaga
Bruschetta baklažaani ja juustuga
Praetud baklažaani ja viinamarjatomatitega
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















