Kleepuvad karamelliseeritud krevetid salatikaussides

Köök:Aasia,
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Salati tihedad sisemised lehed toimivad söödavate kaussidena sellele imelisele Aasiast inspireeritud eelroale. Kata iga leht väikese koguse magusvürtsikas kleepuvas kastmes krevette, kurgiviilu, marineeritud köögivilju ja siidisema maitse saamiseks lusikatäis aurutatud riisi. Keera leht rulli ja naudi!
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 411, rasva koguhulk 10 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 30 G., süsivesikud 52 G., kiudaine 5 G., kolesterool 183 mg naatrium 1028 mg suhkur 24 G.
Kalorid 411, rasva koguhulk 10 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 30 G., süsivesikud 52 G., kiudaine 5 G., kolesterool 183 mg naatrium 1028 mg suhkur 24 G.
Koostisosad:
Krevetid
- 1 spl taimeõli
- 6 küüslauguküünt
- 0,5 tl tšillipulbrit või punase pipra helbeid
- 450 g suuri kooritud ja soolestikust puhastatud krevette
- 1/4 tassi helepruuni suhkrut
- 1 tl laimi- või sidrunimahla/valge veiniäädikat
- 2 supilusikatäit kalakastet
- 1 spl kerget sojakastet
- 1/4 tl värskelt jahvatatud musta pipart
- 1/4 tassi hakitud soolamata maapähkleid
- 2 rohelist sibulat, õhukeselt viilutatud
Salatikausid
- Kiirelt marineeritud köögiviljad
- 12 Bostoni või Bibbi salati lehte
- Pool kurki, koori ja lõika 5 cm pikkusteks ribadeks.
- Värsked koriandri lehed
- 2 tassi keedetud jasmiiniriisi, sooja
Kiirelt marineeritud köögiviljad
- 0,5 tassi õunasiidriäädikat
- 0,5 tassi kuuma vett
- 2 spl granuleeritud suhkrut
- 2 keskmist porgandit, kooritud ja ribadeks lõigatud
- 8 keskmist punast redist, ribadeks lõigatud
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Krevetid:
Kuumuta wok-pannil või suurel pannil taimeõli, kuni see läigib. Lisa küüslauk ja tšillipulber ning kuumuta, segades, kuni need on aromaatsed, vähem kui 1 minut. Lisa krevetid, jaotades need ühtlaselt laiali, ja puista peale näpuotsatäis soola. Küpseta, keerates üks kord, kuni krevetid on kuldpruunid ja peaaegu läbi küpsenud, kuid siiski kergelt poolläbipaistvad, kokku 2-3 minutit.
2. samm - Tõsta krevetid taldrikule ja patsuta wokkpann paberrätikuga kuivaks. Vala mõõteklaasi 1/4 tassi vett ja aseta see pliidi kõrvale. Pane wokkpann keskmisele kuumusele ja lisa fariinsuhkur, laimimahl (see aitab vältida suhkru kristalliseerumist) ja 2 supilusikatäit vett. Kuumuta sageli segades, kuni suhkur karamelliseerub merevaigukollaseks (see peaks olema mee moodi paks), 6-7 minutit. Seejärel lisa kalakaste ja sojakaste ning eemalda tulelt. Kui kaste on sile ja kleepuva konsistentsiga (mee moodi paks), lisa umbes 30 sekundi pärast krevetid, roheline sibul ja maapähklid. Sega, et need oleksid kaetud. 3. samm
- Krevetikausid:
Võta marineeritud köögiviljad külmkapist välja ja aseta salatilehed, kurk ja koriander serveerimisvaagnale. Aseta salatilehele krevetid, lisa riisi (kui kasutad) ja lisa peale marineeritud köögivilju ja koriandrileht. Keera rulli ja söö kohe.
4. samm Kiirelt marineeritud köögiviljad
Saagis: umbes 1 tass
Keskmise suurusega kausis sega kokku äädikas, vesi, suhkur ja 2 näpuotsatäit soola ning sega, kuni suhkur on lahustunud. Lisa porgandid ja redis ning sega. Pane vähemalt 20 minutiks külmkappi.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Wok / Marineeritud road / Suvised road / Eelroad / Kala eelroad / / Toiduvõrgustik - retseptid / Aasia köökRetseptikogud
Sarnased retseptid
Antipasto salatikaussides
Kiirelt kleepuvad lehttainast kuklid
Kleepuvad puffid vahtrasiirupi karamelli, peekoni ja
Kleepuva pärmiga mini pekanipähkli kuklid
Magusad ja vürtsikad kleepuvad tiivad
Kleepuvad BBQ veiseribid
Kleepuvad vürtsikad aeglase pliidi ribid
Kleepuvad sealiharibid
Homaarisalat salatikaussides
Valge, sinise ja punase puuviljasalat kaussides
Kleepuvad kaneeli kuklid
Karamelliseeritud prantsuse röstsai
Roosveini granita maasikakaussides
Kleepuvad kanatiivad ahjus
Kleepuvad kanakoivad aprikoosiglasuuris
Kasta kastet mini-leivakaussidesse
Magusad ja vürtsikad salatitakod
Tai kanarullid salatilehtedes
Bang Bang krevetid
Poke tuunikalaga salatilehtedes
Grillitud arbuus salatilehtedes
Grillitud krevetid
Vürtsikas kalkuni eelroog salatilehtedel koos
Aasia stiilis sealiha salatikaussides
Lihtsad kleepuvad lehttainast kuklid
Panzanella tomatikaussides
Praetud krevetid Bibbi salatikaussides
Peekonisse mähitud krevetid
Hawaii kookoskook karamelliseeritud
Kanasalat jõhvikate ja pähklitega salatil
Kanasalat kartulitega salatilehtedel
Krevetid mädarõikaga
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















