Retseptid   Eelroad   Kala   

Kleepuvad karamelliseeritud krevetid salatikaussides


Kuidas teha - kleepuvaid karamelliseeritud krevette salatikaussides
Köök:Aasia,
Aeg: 1 tund.
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Salati tihedad sisemised lehed toimivad söödavate kaussidena sellele imelisele Aasiast inspireeritud eelroale. Kata iga leht väikese koguse magusvürtsikas kleepuvas kastmes krevette, kurgiviilu, marineeritud köögivilju ja siidisema maitse saamiseks lusikatäis aurutatud riisi. Keera leht rulli ja naudi!

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 411, rasva koguhulk 10 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 30 G., süsivesikud 52 G., kiudaine 5 G., kolesterool 183 mg naatrium 1028 mg suhkur 24 G.


Koostisosad:


Krevetid
  • 1 spl taimeõli
  • 6 küüslauguküünt
  • 0,5 tl tšillipulbrit või punase pipra helbeid
  • 450 g suuri kooritud ja soolestikust puhastatud krevette
  • 1/4 tassi helepruuni suhkrut
  • 1 tl laimi- või sidrunimahla/valge veiniäädikat
  • 2 supilusikatäit kalakastet
  • 1 spl kerget sojakastet
  • 1/4 tl värskelt jahvatatud musta pipart
  • 1/4 tassi hakitud soolamata maapähkleid
  • 2 rohelist sibulat, õhukeselt viilutatud

Salatikausid
  • Kiirelt marineeritud köögiviljad
  • 12 Bostoni või Bibbi salati lehte
  • Pool kurki, koori ja lõika 5 cm pikkusteks ribadeks.
  • Värsked koriandri lehed
  • 2 tassi keedetud jasmiiniriisi, sooja

Kiirelt marineeritud köögiviljad
  • 0,5 tassi õunasiidriäädikat
  • 0,5 tassi kuuma vett
  • 2 spl granuleeritud suhkrut
  • 2 keskmist porgandit, kooritud ja ribadeks lõigatud
  • 8 keskmist punast redist, ribadeks lõigatud
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Krevetid:

    Kuumuta wok-pannil või suurel pannil taimeõli, kuni see läigib. Lisa küüslauk ja tšillipulber ning kuumuta, segades, kuni need on aromaatsed, vähem kui 1 minut. Lisa krevetid, jaotades need ühtlaselt laiali, ja puista peale näpuotsatäis soola. Küpseta, keerates üks kord, kuni krevetid on kuldpruunid ja peaaegu läbi küpsenud, kuid siiski kergelt poolläbipaistvad, kokku 2-3 minutit.
  • 2. samm
  • Tõsta krevetid taldrikule ja patsuta wokkpann paberrätikuga kuivaks. Vala mõõteklaasi 1/4 tassi vett ja aseta see pliidi kõrvale. Pane wokkpann keskmisele kuumusele ja lisa fariinsuhkur, laimimahl (see aitab vältida suhkru kristalliseerumist) ja 2 supilusikatäit vett. Kuumuta sageli segades, kuni suhkur karamelliseerub merevaigukollaseks (see peaks olema mee moodi paks), 6-7 minutit. Seejärel lisa kalakaste ja sojakaste ning eemalda tulelt. Kui kaste on sile ja kleepuva konsistentsiga (mee moodi paks), lisa umbes 30 sekundi pärast krevetid, roheline sibul ja maapähklid. Sega, et need oleksid kaetud.
  • 3. samm
  • Krevetikausid:

    Võta marineeritud köögiviljad külmkapist välja ja aseta salatilehed, kurk ja koriander serveerimisvaagnale. Aseta salatilehele krevetid, lisa riisi (kui kasutad) ja lisa peale marineeritud köögivilju ja koriandrileht. Keera rulli ja söö kohe.
  • 4. samm
  • Kiirelt marineeritud köögiviljad


    Saagis: umbes 1 tass

    Keskmise suurusega kausis sega kokku äädikas, vesi, suhkur ja 2 näpuotsatäit soola ning sega, kuni suhkur on lahustunud. Lisa porgandid ja redis ning sega. Pane vähemalt 20 minutiks külmkappi.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud