Hautatud kana tomatillode ja jalapeno paprikatega


Kuidas valmistada - tomatillo ja jalapeño kanahautis
Menüü:Õhtusöök,
Aeg: 1 tund.
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6


Krõbedaks praetud kanakoivad ja -reied hautatakse tomatillode, jalapeñode ja koriandrist valmistatud maitsvas kastmes. Enne tomatillode ja jalapeñode lisamist kastmele grillitakse neid mustaks. See tehnika aitab kastmel saada rikkaliku ja täidlase maitse suitsuse noodiga. Serveeri jahutatud kerge õllega.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 947, rasva koguhulk 71 G., küllastunud rasvad 19 G., valgud 62 G., süsivesikud 14 G., kiudaine 3 G., kolesterool 352 mg naatrium 1338. aasta mg suhkur 5 G.


Koostisosad:


Kana
  • 6 tomatillot, kooritud
  • 2 jalapeñot
  • 4 kanakoiba, liigne rasv ja nahk eemaldatud
  • 4 kanakoiba
  • 1 suur Hispaania sibul, lõigatud 0,5 cm kuubikuteks
  • 3 küüslauguküünt, purustatud ja peeneks hakitud
  • 2 tassi kanapuljongit
  • 2 laimi koor ja mahl
  • 1/4 tassi hakitud värsket koriandrit, pluss paar lisalehte serveerimiseks

Hapukoor laimiga
  • 0,5 tassi hapukoort
  • 2 laimi koor ja mahl
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta grill eelsoojaks. Aseta tomatillod ja jalapeñod grillile ning küpseta, kuni koor on kõrbenud, 10–12 minutit. Võta tomatillod ja jalapeñod grillilt ja lase jahtuda.
  • 2. samm
  • KanaSoolake kana heldelt.

    Määri suur sirgete külgedega pann oliiviõliga ja aseta see keskmisele-kõrgele kuumusele. Aseta kanakoivad ja -reied nahaga allpool kuumale pannile. Pruunista kana igast küljest korralikult läbi. Tõsta pannilt ja pane kõrvale.
  • 3. samm
  • Kurna pannilt liigne rasv ja lisa paar tilka värsket õli. Lisa sibul, maitsesta soolaga ja kuumuta 7–8 minutit, kuni see on väga pehme ja aromaatne.
  • 4. samm
  • Samal ajal kui sibul praeb, haki tomatillod jämedalt ja pane kõrvale. Lõika jalapeñod 0,5 cm kuubikuteks ja pane tomatillode kõrvale. Kui soovid vürtsikust vähendada, eemalda enne viilutamist seemned.
  • 5. samm
  • Lisa pannil sibulale küüslauk ja kuumuta 1–2 minutit. Lisa tomatillod ja jalapeñod. Sega läbi ja lisa kanapuljong, laimimahl ja -koor. Maitsesta ja vajadusel soola.
  • 6. samm
  • Pane kana tagasi pannile ja lase kastmel keema tõusta. Vähenda kuumust ja kata pann kaanega. Hauta tasasel tulel 15 minutit. Eemalda kaas ja hauta veel 15 minutit, et kaste pakseneks. Maitsesta ja lisa vajadusel soola.
  • 7. samm
  • Hapukoor laimigaSega hapukoor laimikoore ja -mahlaga.

    Võta kana pannilt ja puista peale koriandrit. Lusikaga kata kaste kanaga, puista peale koriandrilehti ja serveeri hapukoorega.

Hääled: 5

Foto autor Anne BurrellRetsepti autor - (Anne Burrell) - kokk, ajakirjanik, saatejuht, õpetaja kulinaariainstituudis.
Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud