Hautatud naerisrohelised


Kuidas teha - hautatud naerislehti
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8


Hautatud naerisrohelised - detailne retsept.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 143, rasva koguhulk 14 G., valgud 1 G., süsivesikud 5 G.


Koostisosad:

  • 10 tassi naerispealseid, loputatud vee all ja kuivaks patsutatud
  • 1/2 tassi oliiviõli
  • 2 küüslauguküünt, õhukeselt viilutatud
  • 1/4 tassi vett
  • 1 teelusikatäis soola
  • Värskelt jahvatatud pipar
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Pane rohelised kastrulisse, lisa oliiviõli, küüslauk, vesi ja 1 teelusikatäis soola. Kata pann kaanega ja hauta keskmisel kuumusel umbes 40 minutit, kuni need on pehmenenud. Maitsesta jahvatatud pipraga.

Hääled: 3

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud