Retseptid   Kastmed   Kastmed   Terav   Kiirtoidu jaoks   

Kreemjas guacamole


Kuidas teha kreemjat guacamole't
Köök:Mehhiko,
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6


Mõnele meeldib tükiline guacamole, teised aga eelistavad selle siledat konsistentsi ja õrna tekstuuri. Selleks vajad blenderit või köögikombaini. Blenderda avokaado jalapeño pipra, ürtide, laimimahla ja hapukoorega, et saada kreemjas viimistlus ja sametine tekstuur. Traditsiooniliste tomatite asemel kasuta tomatillosid. Neil on iseloomulik hapukus, mis sobib ideaalselt teiste dipikastme koostisosadega. Serveeri eelroana tortillakrõpsudega dipikastmeks.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 169, rasva koguhulk 15 G., küllastunud rasvad 9 G., valgud 2 G., süsivesikud 7 G., kiudaine 1 G., kolesterool 48 mg naatrium 398 mg suhkur 2 G.

Soovitame

Retsept:


Koori 3 tomatillot. Keeda keevas vees pehmeks, 2–4 minutit; nõruta, tükelda tomatillod ja pane köögikombaini. Poolita 3 küpset avokaadot, koori ja tükelda; pane köögikombaini koos 1/4 tassi hapukoore, koriandri ja mündi, 1 väikese riivitud küüslauguküüne, 2 teelusikatäie jalapeño kastme, poole laimi mahla ja 1 teelusikatäie jämeda soolaga. Töötle ühtlaseks massiks. Tõsta kaussi ja maitsesta soola ja cayenne'i pipraga.



Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud