Guacamole tükkidena
Hääled: 1
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6 (1/2 tassi portsjoni kohta)
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6 (1/2 tassi portsjoni kohta)
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 101, rasva koguhulk 9 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 1 G., süsivesikud 6 G., kiudaine 4 G., kolesterool - mg naatrium - mg suhkur - G.
Kalorid 101, rasva koguhulk 9 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 1 G., süsivesikud 6 G., kiudaine 4 G., kolesterool - mg naatrium - mg suhkur - G.
Mehhiko avokaado-guacamole't serveeritakse traditsiooniliselt sujuva määrdena erinevate eelroogade kastmiseks. Seda saab aga valmistada ka salatina. Selle valmistamiseks kasutage küpseid, kuid kindlaid avokaadosid, mis teiste koostisosadega segades kergelt pudruks lähevad, kaotamata oma kuju. Segage neid koriandri, punase sibula ja laimimahlaga ning nautige selle tervisliku eelroa erksaid maitseid.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 2 kindlat küpset avokaadot, kuubikuteks lõigatud (1,5 tassi)
- 1/3 tassi hakitud punast sibulat
- 1/4 tassi koriandrit, jämedalt hakitud
- 1,5 spl värskelt pressitud laimimahla
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: Avokaado, punane sibul, koriander, lubi
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Pane kõik koostisosad keskmise suurusega kaussi ja sega õrnalt, kuni need on ühtlaselt jaotunud.
Kategooriad:
Sarnased retseptid
