Hautatud sealiha rohelise küüslaugu salsas

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Kuubikuteks lõigatud sealiha õlaliha hautatakse salsa verdes (rohelises salsas) pehmeks. Salsa verde on hapukas ja vürtsikas Mehhiko kaste, mis on valmistatud tomatillodest ja jalapeño paprikatest. Enne salsa segamist röstitakse tomatillosid mustaks. See samm lisab omatehtud kastmele sügavust ja maitset, mis annab lihale maitse. Serveeri sealiha salsa verdes riisiga.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Portsjoni suurus: 1 portsjon 16-st
Kalorid 278, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 6 G., valgud 16 G., süsivesikud 9 G., kiudaine 1 G., kolesterool 61 mg naatrium 489 mg suhkur 2 G.
Portsjoni suurus: 1 portsjon 16-st
Kalorid 278, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 6 G., valgud 16 G., süsivesikud 9 G., kiudaine 1 G., kolesterool 61 mg naatrium 489 mg suhkur 2 G.
Koostisosad:
- 1 sealiha õlg kaaluga 1,8 kg, lõigatud 4 cm kuubikuteks.
- 450 g tomatillosid, kooritud (suured, pooleks lõigatud)
- 4 supilusikatäit taimeõli
- 1 küüslauguküüs, õhukeselt viilutatud
- 1 suur sibul, tükeldatud
- 2 supilusikatäit maisijahu
- 2 tassi kanapuljongit
- 2 supilusikatäit marineeritud jalapeño'sid, hakitud
- 3 laimi mahl
- 1 tass värskeid koriandrilehti
- Keedetud valge riis serveerimiseks
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta taimeõli paksupõhjalises potis või suures paksupõhjalises kastrulis keskmisel-kõrgel kuumusel. Maitsesta sealiha soola ja musta pipraga. Lisa sealiha partiidena ühe kihina ja küpseta, keerates, kuni see on igast küljest pruunistunud, umbes 6 minutit. Tõsta sealiha pärast iga portsjonit suurde kaussi. 2. samm
- Lisa tomatillod ja kuumuta pehmenemiseni, umbes 4 minutit. Tõsta puhtasse kaussi. Vähenda kuumust keskmisele, lisa küüslauk ja sibul ning kuumuta sageli segades, kuni need on pehmenenud, umbes 3 minutit. Sega hulka maisijahu, sega korralikult läbi, seejärel lisa kanapuljong. Pane sealiha tagasi pannile ja lase keema tõusta. 3. samm
- Pane röstitud tomatillod, jalapeñod, laimimahl ja pool koriandrit blenderisse ja püreesta ühtlaseks massiks. Lisa pannile kaste. Hauta tasasel tulel, kuni sealiha on pehme ja kaste paksenenud, umbes 2,5 tundi. 4. samm
- Serveeri sealiha sooja riisiga, kaunistatud ülejäänud koriandriga.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Blender / Supid / Paksud supid ja hautised / / Toiduvõrgustik - retseptid / Tex-MexSarnased retseptid
Hautatud lehtkapsas tšillipipra, küüslaugu ja
Thit kho trung: Hautatud sealiha ja munad
Hautatud sealiha sisefilee õunavõis
Hautatud sealiha õunaglasuuri ja coleslaw'iga
Küpsetatud sealiha küüslaugu ja sinepiga
Hautatud hapukapsas bratwurst vorstidega
Praksuvad rohelises salsas
Hautatud sealiha fenkoliga
Hautatud sealiha maisipudruga
Hautatud läätsed tomatitega
Aeglaselt küpsetatud sealiha apelsinide ja küüslauguga
Hautatud rohelised oad porgandi ja ürtidega
Õlles hautatud sealiha kuivatatud aprikoosidega
Küüslaugu ja ürtidega küpsetatud sealiha
Mahlane hautatud sealiha
Hautatud sealiha kreemja polentaga
Hautatud sinepirohelised
Ahjus hautatud pulled pork
Hautatud redised
Hautatud rohelised oad tomatitega
Hautatud salat sinepi ja lehtkapsaga
Suvikõrvitsaga hautatud sealiha
Hautatud sealiha ploomidega
Hautatud lehtkapsas küüslauguga
Juureõlus hautatud oad
Kuuba stiilis hautatud sealiha ubadega
Hautatud okra tomatitega
Hautatud naerisrohelised
Hautatud lehtkapsas
Tsitruselistes hautatud porgandid
Hautatud porgandid glasuuritud šalottsibulatega
Mandariinisiirupis hautatud porgandid
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






