Salat suviseks õhtusöögiks

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Selle salati maitsed kannavad teid otsekui Lõuna-Prantsusmaale. Klassikalised ratatouille'i köögiviljad grillitakse, segatakse vinegretiga ning serveeritakse röstitud baguette'i ja sooja kitsejuustuga. Te tahate seda teha terve suve!
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 558, rasva koguhulk 32 G., küllastunud rasvad 9 G., valgud 21 G., süsivesikud 51 G., kiudaine 11 G., kolesterool 20 mg naatrium 1200 mg suhkur 7 G.
Kalorid 558, rasva koguhulk 32 G., küllastunud rasvad 9 G., valgud 21 G., süsivesikud 51 G., kiudaine 11 G., kolesterool 20 mg naatrium 1200 mg suhkur 7 G.
Koostisosad:
- 3 supilusikatäit punase veini äädikat
- 2 teelusikatäit Dijoni sinepit
- 6 spl ekstra neitsioliiviõli, pluss lisa määrimiseks
- 1 purk (425 g) loputatud konserveeritud cannellini ube
- 1/4 tassi kivideta musti oliive, jämedalt hakitud
- 1 keskmine magus punane paprika, lõigatud 4 tükiks
- 1 keskmine suvikõrvits (umbes 200 g), lõigatud diagonaalselt 0,5 cm paksusteks viiludeks.
- 1 keskmine kollane suvikõrvits (umbes 200 g), lõigatud diagonaalselt 0,5 cm paksusteks viiludeks.
- 1 väike Itaalia baklažaan (umbes 200 g), lõigatud diagonaalselt 0,5 cm paksusteks viiludeks.
- 1 keskmine punane sibul, lõigatud 1 cm paksusteks viiludeks.
- 1 spl peeneks hakitud värskeid rosmariinilehti
- 8 viilu baguette'i, 1 cm paksune.
- 170 g kitsejuustu, lõigatud 4 viiluks
- 8 tassi segatud väikest salatit
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
magus pipar, baklažaanid, kollane suvikõrvits, cannellini oad, oliivid, veiniäädikas, Dijoni sinep, kitsejuust, rosmariin, salatisegu
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta grill keskmise kuumusega. 2. samm
- Suures serveerimiskausis sega kokku äädikas, sinep, 1/2 teelusikatäit soola ja veidi jahvatatud musta pipart. Sega hulka oliiviõli, kuni kaste on ühtlane. Vala umbes 2 supilusikatäit kastet väikesesse kaussi. Lisa oad ja oliivid serveerimiskaussi ning sega hoolikalt läbi. Lase marineerida, samal ajal kui grillid köögivilju. 3. samm
- Aseta paprikad, suvikõrvits, kõrvits, baklažaan ja sibul küpsetusplaadile. Maitsesta soola ja pipraga. Lisa rosmariin väikeses kausis kastmele ja pintselda sellega köögivilju. Grilli köögivilju, aeg-ajalt pöörates, kuni need on mõlemalt poolt pruunistunud ja pehmed, sibulaid 8-9 minutit, baklažaani ja paprikat 7-8 minutit ning suvikõrvitsat 5-6 minutit. 4. samm
- Tõsta köögiviljad küpsemise ajaks lõikelauale. Lõika paprikad paksudeks ribadeks. Kui baklažaanilõigud on suured, lõika need pooleks. Eralda sibulad üksikuteks rõngasteks. 5. samm
- Grilli baguette'i viile, aeg-ajalt keerates, kuni need on servadest krõbedad ja kergelt pruunistunud, 3-4 minutit. Tõsta grillilt ja pintselda mõlemad pooled kergelt oliiviõliga. Maitsesta soola ja pipraga. Baguette'ide grillimise ajal aseta kitsejuustuviilud fooliumitükile ja grilli neid, kuni juust hakkab pehmenema, 1-2 minutit. 6. samm
- Lisa grillitud köögiviljad ja salat serveerimiskaussi ning sega läbi. Laota baguette'i viilud paarikaupa kausi ümber ja kata iga paariga viil sooja kitsejuustu.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Kiudainerikkad toidud / Tervislikud õhtusöögid / Valmistoitude kalorisisaldus / Piknik / Tagaaia retseptid / Suvised road / Pearoad / Teraviljad, kaunviljad / Köögiviljad ja seened / Grill, šašlõkk / Lihtsad grilliretseptid / Grillitud köögiviljad ja puuviljad / Grillitud jahutooted / Salatid / Salatid ubadega / Toiduvõrgustik - retseptidRetseptikogud
Sarnased retseptid
Grillitud virsiku salat
6 restoranistiilis salatit
Valge, sinise ja punase puuviljasalat kaussides
Orecchiette salat röstitud veiselihaga
Tomati- ja kurgisalat köömnekastmega
Maisi-, tomati- ja mozzarella salat
Salat spinati, mandlite, kirsside, peekoni ja
Vürtsikas kurgi ja meloni salat
Waldorfi salat vardas
Pastasalat küüslaugu, salami ja brokkoliga
Ülejäänud kastme
Soe läätsesalat peekoniga
Arbuusi- ja fetasalat
Kinoa salat oliividega
Parimad ja halvimad toidud suviseks piknikuks
Salat maasikatega
Pasta ja kreveti salat kreemjas kastmes
Spelta salat tomatite ja ürtidega
Puuviljasalat ingverisiirupis
Krabisalat
Fenkoli ja rukola salat
Õhtusöögisalat munade ja ubadega
Eskariooli salat tomatite ja avokaadoga
Värske suvikõrvitsa ja kõrvitsa salat
Tomati- ja paprikasalat
Jääsalat virsikutega
Jicama ja puuviljasalat
Maisi- ja avokaadosalat
Puuviljasalat limoncello likööriga
Rukola ja arbuusi salat
Kale, endiivia ja maasika salat
Arbuusi- ja kurgisalat
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















