Sea sisefilee ja ribid mojo kastmega

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
See praad meeldib nii mahlase liha kui ka searibide austajatele. Osta kuue ribiga sealiha sisefilee ja eralda ribid ettevaatlikult lihast. Kaks tükki seotakse uuesti nööriga kokku ning esmalt grillitakse sisefilee tervelt, seejärel grillitakse ribid eraldi, kuni neile tekib maitsev koorik. Tšillipiprast, värsketest ürtidest, laimimahlast ja küüslaugust valmistatud mojo-kaste lisab praele imelise maitse. Pintselda seda grillimise ajal lihale ja pane kindlasti osa mojo-kastest serveerimiseks kõrvale.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 1291, rasva koguhulk 115 G., küllastunud rasvad 40 G., valgud 53 G., süsivesikud 11 G., kiudaine 1 G., kolesterool 223 mg naatrium 1142 mg suhkur 2 G.
Kalorid 1291, rasva koguhulk 115 G., küllastunud rasvad 40 G., valgud 53 G., süsivesikud 11 G., kiudaine 1 G., kolesterool 223 mg naatrium 1142 mg suhkur 2 G.
Koostisosad:
Sea ribid
- 1 spl köömneid + 0,5 tl mojo jaoks
- 8 küüslauguküünt, hakitud
- 0,5 tassi värskelt pressitud laimimahla (umbes 4 laimi)
- 1/4 tassi ekstra neitsioliiviõli
- 2 supilusikatäit jämedat soola
- 1 spl kuivatatud oreganot, murendatud
- 1 spl värskelt jahvatatud musta pipart
- 1 sealiha sisefilee 6 ribiga (umbes 2,3 kg)
Moho
- 0,5 tl röstitud ja jahvatatud köömneid
- 6 küüslauguküünt, hakitud
- 0,5 tassi oliiviõli
- 1 tass värskelt pressitud laimimahla
- 2 tl hakitud värsket oreganot või 1 tl kuivatatud oreganot, murendatud kujul
- 2 teelusikatäit jämedat soola
- 0,5 tl värskelt jahvatatud musta pipart
- 2 habanero paprikat, seemnetest puhastatud ja peeneks hakitud
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Rösti väikesel pannil kõrgel kuumusel 1 supilusikatäis ja 1/2 supilusikatäit köömneid (kaasa arvatud need, mis on mõeldud mojo kastme jaoks) umbes 30 sekundit, kuni need on lõhnavad. Jahvata seemned vürtsiveskis või uhmris ja nuia abil ning pane 1/2 teelusikatäit mojo kastme jaoks kõrvale. Sega ülejäänud köömned küüslaugu, laimimahla, oliiviõli, soola, pune ja musta pipraga. Eralda sealiha sisefilee ribidest. 2. samm
- Hõõru marinaadiga kogu seljatükk ja ribid. Aseta seljatükk tagasi ribidele kohast, kust see eemaldati, ja seo nööriga kinni. Pane mittereageerivasse anumasse, kata kinni ja pane 4 tunniks või üleöö külmkappi. 3. samm
- Samal ajal valmista mojo-kaste ja pane 3/4 tassi sealihaga serveerimiseks kõrvale. 4. samm
- Kuumuta õues grill eelsoojaks, valmistades ette kaudse kuumuse tsooni. Aseta grilli jahedamale küljele resti alla rasvapann. Aseta sealiha sisefilee, ribidega allpool, rasvapannile. Kata sealiha kaanega õhutusava poole ja küpseta, kastes sealiha aeg-ajalt mojo-kastmega. Pööra sealiha sisefileed 30 minuti pärast 180 kraadi, et tagada ühtlane küpsemine. Lisa vajadusel sütele sütt, et säilitada ühtlane kuumus. Tunni aja pärast hakka iga 15 minuti järel mojo-kastmega kastma ja pööra rasvast osa süte poole, et tagada ühtlane küpsemine. Küpseta, kuni sisefilee keskele pistetud lihatermomeeter näitab 60 °C, kokku umbes 1,5 tundi. 5. samm
- Võta filee grillilt, lõika nöör läbi ja lase lihal 10 minutit puhata. 6. samm
- Samal ajal aseta ribid seljaga allpool otsese kuumuse kohale. Grilli, vajadusel keerates, kuni need on ühtlaselt pruunistunud, umbes 4 minutit. Lase umbes 5 minutit seista ja lõika üksikuteks kontideks. Serveeri ribid viilutatud seljatüki ja ülejäänud mojo-kastmega.
Moho:
Saagis: umbes 1 ja 2/3 tassi.
Kuumuta köömneid pannil koos küüslaugu ja soolaga. Kuumuta keskmisel kuumusel, kuni küüslauk hakkab susisema, umbes 2 minutit. Tõsta tulelt, tõsta mittereageerivasse kaussi ja lisa ülejäänud koostisosad.
Hääled: 2
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Tagaaia retseptid / Suvised road / Pearoad / Liha / Grill, šašlõkk / Lihtsad grilliretseptid / Grillitud sealiha sisefilee / Grillitud liha / Kastmed / Grilliglasuurid ja -kastmed / / Toiduvõrgustik - retseptidRetseptikogud
Sarnased retseptid
Sea sisefilee kondiga
Vürtsikas sealiha sisefilee ja rosmariinikartulid
Maniokk Kuuba Mojoga
Singi ja juustuga täidetud sealiha sisefilee
Kartulikoored krevettide mojo'ga
Ahjus küpsetatud sealiha sisefilee pirnide ja jõhvikatega
Sea sisefilee ürtide ja küüslauguga ahjus ja
Kuidas valmistada ribisid
Sea sisefilee porgandi ja sibulaga aeglases pliidis
Krõbe sealiha sisefilee ahjus
Grillitud krevetid apelsini-pipra kastmega
Õhtusöögiks sealiharoad: kotletid, ribid ja
Manioki friikartulid mojo majoneesikastmega
Sea sisefilee peekonis kartulite ja punase paprikaga
Ahjus küpsetatud sealiha sisefilee kondiga
Aeglase pliidi sealiha sisefilee
Grillitud Mahi Mahi Mojo kastmega
Sea sisefilee kohviglasuuriga tervislikuks eineks
Sea sisefilee spinati, juustu ja polentaga
Pannil praetud sealiha sisefilee tsitruselise mojo glasuuriga
Grillitud sealiha sisefilee
Küpsetatud sealiha sisefilee
Sea sisefilee kondiga paprikaga aeglases pliidis
Grillitud sealiha mojo kastmega
Sea sisefilee õunte ja kapsaga
Sea sisefilee mee-sinepiglasuuris,
Grillitud sealiha sisefilee porgandisalatiga
Kondiga sealihafilee ahjus rosmariiniga,
Peekonisse mähitud kammkarbid mojo rojo kastmega
Sea sisefilee kondiga kartulikooriku ja
Sea sisefilee ananassisalsaga
Cajun sealiha sisefilee lehtkapsaga
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















