Maniokk Kuuba Mojoga


Kuidas teha - maniokk Kuuba mojoga
Köök:Kuuba,
Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 16


Yuca con mojo on traditsiooniline Kuuba roog, mida tavaliselt serveeritakse lisandina. Vaatamata lihtsusele on see uskumatult maitsev. Keedetud maniokitükke (yuca) serveeritakse Kuuba mojoga – kerge kastmega, mis on valmistatud tsitrusviljade mahlas praetud sibulast ja küüslaugust.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 266, rasva koguhulk 7 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 2 G., süsivesikud 49 G., kiudaine 3 G., naatrium 375 mg suhkur 3 G.


Koostisosad:

  • 1,8 kg külmutatud manioki
  • 4 keskmist kollast sibulat, õhukeselt viilutatud
  • 24 küüslauguküünt, õhukeselt viilutatud
  • 0,5 tassi laimimahla (umbes 6 laimi)
  • 0,5 tassi taimeõli
  • 1/4 tassi hakitud värskeid punelehti
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta suures potis soolatud vesi keema. Lisa maniokk ja keeda umbes 30 minutit, kuni see on pehme. Kurna ja tõsta serveerimisalusele.
  • 2. samm
  • Kuumuta õli väikesel pannil kõrgel kuumusel. Lisa sibul ja küüslauk ning kuumuta umbes 1 minut, jälgides, et need ära ei kõrbeks. Maitsesta soola ja pipraga. Aseta sibul ja küüslauk otse manioki peale. Nirista peale laimimahla ja puista peale pune.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud