Troopilise maniokitaime juured Moyo kastmes


Kuidas süüa teha - manioki juured moyo kastmes
Köök:Kariibi mere piirkond,
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 2–4


Manioki juured Moyo kastmes - detailne retsept.


Koostisosad:

  • 4 keskmist manioki juurt, kooritud ja lõigatud 4 cm (1 1/2 tolli) tükkideks või 1 pakk külmutatud manioki (Ladina-Ameerikast pärit juurvili)
  • 1 suur sibul, viilutatud õhukesteks poolrõngasteks
  • 1/2 tassi hapukat apelsinimahla või sega 1/8 tassi apelsinimahla ja 1/8 tassi laimimahla
  • 1 spl koriandrit
  • 6 purustatud küüslauguküünt
  • 1/4 tassi oliiviõli
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Keeda maniokk pehmeks ja pane kaussi. Sega sibul, apelsinimahl, koriander ja küüslauk ning vala see segu maniokile. Kuumuta õli praepannil väga kuumaks (ära lase õlil suitseda). Vala kuum õli maniokile. Serveeri salsaga.

Hääled: 5

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud