Retseptid   Eelroad   Kastmetega   Köögiviljad   Kastmed   Kastmed   

Hummus röstitud kikerhernestega


Kuidas teha hummust röstitud kikerhernestega
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Kui soovid oma hummust kaunilt serveerida, on röstitud kikerherned suurepärane valik. Kuivata need hoolikalt, prae oliiviõlis ja puista kausis hummuse peale. Lisa värvi hakitud ürtide ja tšillihelvestega.


Koostisosad:

  • 0,5 spl tahinit (seesamipastat)
  • 2 sidruni mahl
  • 2 tl jahvatatud köömneid
  • 1 küüslauguküüs
  • Üks purk (400 g) konserveeritud kikerherneid
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Sega tahinikaste poole purgi kikerhernestega blenderis. Kuumuta mikrolaineahjus, kuni hummus on soe. Rösti ülejäänud kikerherned oliiviõlis; maitsesta soola ja pipraga. Kata hummus röstitud kikerherneste, tšillihelveste ja hakitud peterselliga. Serveeri pita-krõpsude ja värskete köögiviljapulkadega.
  • 2. samm
  • Tahini kaste:

    Köögikombainis sega kokku 1/2 tassi tahinit, 2 sidruni mahl, 2 tl jahvatatud köömneid ja 1 hakitud küüslauguküüs. Sega hulka 1/2 tassi kuuma vett; töötle ühtlaseks massiks.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud