Mustikakompott

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Maitsva ja aromaatse mustikamoos ehk kompoti valmistamine võtab vähem kui pool tundi. Külmutatud mustikaid saab kasutada selle delikatessi valmistamiseks aastaringselt ning need sobivad ideaalselt pannkookide, jäätise ja muude küpsetiste või magustoitudega. Mustikakompott on madala suhkrusisaldusega, vaid veerand tassi iga kahe tassi marjade kohta, ja see on valmistatud sidrunimahlaga. Tulemuseks on väga tasakaalustatud marjamaitse, mis pole liiga lääge.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 44, rasva koguhulk 0 G., süsivesikud 11 G., kiudaine 1 G., naatrium 0,4 mg suhkur - G.
Kalorid 44, rasva koguhulk 0 G., süsivesikud 11 G., kiudaine 1 G., naatrium 0,4 mg suhkur - G.
Koostisosad:
- 2 tassi külmutatud mustikaid
- 3 supilusikatäit vett
- 1/4 tassi suhkrut
- 2 teelusikatäit sidrunimahla
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Sega väikeses kastrulis 1 tass mustikaid, vesi, suhkur ja sidrunimahl. Kuumuta keskmisel kuumusel umbes 10 minutit. Lisa ülejäänud mustikad ja kuumuta sageli segades veel 8 minutit. Serveeri soojalt.
Hääled: 2
Retsepti autor - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - telesaatejuht, kokandusajakirjanikKategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Gluteenivabad road / Madal naatriumisisaldus / Madala rasvasisaldusega / Valmistoitude kalorisisaldus / Kiired magustoidud / Moos, tarretised, marmelaad / Suvised road / Magustoidud / Puuviljamagustoidud / Ellie KriegerRetseptikogud
Sarnased retseptid
Maapähklivõi ja maasika prantsuse röstsai
Kuidas teha täiuslikke pannkooke
Retro-stiilis pühade eelroad
Röstitud rabarberi kompott
Juustukook jõhvikakompotiga
Prantsuse röstsai maasika-rabarberite täidisega
Trifle jõhvikate ja klementiinidega
Bataadiröstsai õuna, viigimarja ja
Tartletid brie juustu ja viinamarjakompotiga ja
Glasuuritud sink viinamarjade ja rabarberiga
Naelakook maasika-rabarberikompotiga
Inglitoidu käsnkook rosmariini ja tüümianiga
Kondiga sealiha pirni- ja õunakompotiga
Pehmekoorilised krabid tomatikompotiga
Rabarberi spritzikokteil
Mustikamahl
Kuidas teha omatehtud moosi: moosi, tarretist,
Mustikamoos vahtrasiirupiga
Virsikukompott sinepiseemnetega
Kontoriburger
Viigimarjakompoti parfait hommikusöögiks
Brie juust viigimarjakompotiga, küpsetatud lehttainas
Õhuline pannkook õuna-pirnikompotiga
Prantsuse röstsai õuna- ja marjakompotiga ning
Vahvlid mustikakompoti ja sidrunikreemi
Juustuvaagen talvise kuivatatud puuviljakompotiga
Kodujuustu vahvlid kirsi-pirnikompotiga
Aeglase pliidi ananass
Pirnikompott
Täisteraviljapannkoogid õunakompotiga
Õlleburgerid punase sibula kompotiga
Kodune jogurt õunakompotiga
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















