Munapuder tomatikastmes

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Lõhnav tomatikaste oliividega on selle lihtsa praemunaroa ideaalne alus. Praemunarooga saab valmistada pliidil kaane all, et tagada ideaalselt küpsenud muna, mille valge on kõva ja munakollane vedel. Serveeri seda paksu saiaviiluga, et munakollasesse kasta ja maitsvat kastet imbuda.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 327, rasva koguhulk 19 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 17 G., süsivesikud 21 G., kiudaine 7 G., kolesterool 372 mg naatrium 940 mg suhkur 8 G.
Kalorid 327, rasva koguhulk 19 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 17 G., süsivesikud 21 G., kiudaine 7 G., kolesterool 372 mg naatrium 940 mg suhkur 8 G.
Koostisosad:
- 2 spl oliiviõli
- 1 väike sibul, hakitud
- 3 küüslauguküünt, peeneks hakitud
- 4 oksa tüümiani
- 1/4 tassi valget veini
- 1 purk (900 g) konserveeritud terveid tomateid omas mahlas
- 1/2 tassi poolitatud kivistatud Kalamata oliive
- 8 suurt muna
- Koorikuga leib serveerimiseks
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta oliiviõli suurel pannil keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa sibul, küüslauk ja tüümian ning kuumuta aeg-ajalt segades kuldpruuniks, umbes 6 minutit. 2. samm
- Lisa vein ja keeda, kuni vedelik on poole võrra vähenenud. Lisa tomatid ja oliivid ning lase keema tõusta. Kuumuta aeg-ajalt segades ja tomateid lahti murdes, kuni kaste veidi pakseneb, 10–15 minutit. Maitsesta 0,5 tl soola ja 0,5 tl musta pipraga. 3. samm
- Tee kastmesse kaheksa väikest süvendit. Seejärel löö üks muna tassi ja vala see ettevaatlikult igasse süvendisse. Maitsesta munad soola ja pipraga. Kata pann kaanega ja hauta madalal kuumusel, kuni munavalged on hüübinud, kuid munakollased on veel vedelad, umbes 8 minutit. 4. samm
- Kaunista värskete ürdiokstega, kui kasutad, ja serveeri kastmiseks leivaga.
Hääled: 2
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Pann / Suvised road / Õhtusöök / Pearoad / Köögiviljad ja seened / Munad ja piimatooted / Toiduvõrgustik - retseptid / Itaalia köökRetseptikogud
Sarnased retseptid
Praetud kitsejuust tomatikastmes
Tagliatelle spinatiga tomatikastmes
Praetud munad rohelise salsaga pannil
Parimad munapuder
Korralik munapuder
Munapuderiga koogikesed
Pasta tomatikastmes ürtide ja parmesaniga
Lõhe tomatikastmes (ilma sulatamiseta)
Tervislikud spagetid kreemjas tomatikastmes
Ptitim tomatikastmes
Nuudlid vürtsikas tomatikastmes
Munapuder tomatikastmes oliividega
Krevetid tomatikastmes
Ahjus küpsetatud munad tomatikastmes oliividega
Spagetid värskes tomatikastmes ühes potis
Praetud munad küpsetusplaadil
Ravioli spinatiga tomatikastmes
Munad puhastustules: munapuder tomatikastmes koos
Praetud munad avokaados
Krevetid tomati-karrikastmes
Pelmeenid spinati ja ricotta juustuga tomatikastmes
Munapuder vorstide, paprikate ja tomatitega
Munapuder vorstide ja tomatitega
Kreeka lihapallid tomatikastmes
Pasta tomatikastmes "Sahvri varudest"
Praetud munad leivas pannil
Spagetid tilapiaga vürtsikas tomatikastmes
Rigatoni pasta krevettidega tomatikastmes
Hautatud kanarinnad kikerhernestega tomatikastmes
Seller Polpette tomatikastmes
Praemunad tomatikastmes paprika ja
Orecchiette pasta krevettidega tomatikastmes
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






















