Retseptid   Salatid   Köögiviljad   Kala   

Küpsetatud kokteilikreveti salat


Kuidas teha küpsetatud kokteilikreveti salatit
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Terveid jääsalati viile serveeritakse praetud krevettide ja spargliga kokteilikastme all. Enne praadimist segatakse krevetid ja spargel ketšupi ja mädarõikaga, andes neile rikkaliku maitse. See on kerge kevadine eelroog koos kuiva valge veiniga.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 189, rasva koguhulk 7 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 19 G., süsivesikud 15 G., kiudaine 4 G., kolesterool 148 mg naatrium 902 mg suhkur 9 G.


Koostisosad:

  • 450 g suuri kooritud ja soolestikust puhastatud krevette
  • 1 kamp õhukest sparglit, kõvad otsad ära lõigatud
  • 1/4 + 1/3 spl ketšupit
  • 3 spl mädarõigast
  • 1 spl taimeõli
  • 3 spl hapukoort
  • 2 spl värskelt pressitud sidrunimahla (umbes 1 sidrun) + sidruniviilud serveerimiseks
  • 1/4 tassi hakitud värsket peterselli
  • 1 suur jääsalat, lõigatud neljaks sektoriks
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta ahi grillrežiimile, asetades resti küttekehast 8 cm kaugusele.
  • 2. samm
  • Sega krevetid ja spargel 1/4 tassi ketšupi, 2 supilusikatäie mädarõika, õli, 1/4 teelusikatäie soola ja pipraga. Laota ühe kihina küpsetusplaadile ja grilli, segades üks või kaks korda, kuni krevetid on läbi küpsenud ja koos spargliga kergelt pruunistunud, umbes 6 minutit.
  • 3. samm
  • Sega kokku ülejäänud 1/3 tassi ketšupit, ülejäänud 1 supilusikatäis mädarõigast, hapukoor, sidrunimahl ja 3 supilusikatäit vett. Lisa pool petersellist.
  • 4. samm
  • Aseta igale neljale taldrikule üks salativiil ja kata krevetid ja spargel. Nirista peale kastet ja puista peale ülejäänud peterselli. Serveeri sidruniviiludega.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud