Avaleht » Koostisosad Spargel
 

Spargel



Retseptide kogumik koostisosaga - spargel.




Autor: - restorani kaasomanik
Bruschetta röstitud spargli, kitsejuustu ja päikesekuivatatud tomatitegaVaatamisi: 993

Jeff Mauro valmistab oma kevadbruschettat röstitud Itaalia leiva, kitsejuustu, õlis päikesekuivatatud tomatite ja grillitud spargliga, millele niristatakse palsamiäädikat. Äädika asemel võib kasutada palsamiäädikat. loe edasi

Juuretisega leib, kitsejuust, röstsai, päikesekuivatatud tomatid, spargel, küüslauk...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 327
Autor: - restorani kaasomanikud
Grillitud veise sisefilee spargli ja gorgonzola koorekastmegaVaatamisi: 1 107

Esmapilgul võib tunduda, et selle rikkaliku õhtusöögi valmistamine võtab igaviku, aga see ei võta nii. Sa ei pea isegi grilli sisse lülitama! Prae steiki lihtsalt grillpannil medium-rare'iks (liha küpseb täielikult puhkamise ajal!) ja hauta sparglit - loe edasi

Veiseliha, spargel, gorgonzola juust, šalottsibul, koor, grillimaitseaine, sibulapulber, paprika...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 763
Kategooriad: Salatid, Köögiviljad, .
Värske köögiviljaribade salat sidrunikastmesVaatamisi: 997

Mahlased, erksavärvilised köögiviljad, mis on ribadeks lõigatud ja kerge sidrunikastmega üle niristatud, muudavad selle salati kevadiselt värskeks ja kauniks. Selle keerukas välimus on veidi häiriv ja muudab valmistamise keeruliseks. Aga kui teil on hea köögiviljakoorija, loe edasi

kollane suvikõrvits, porgand, spargel, murulauk, petersell, sidrunimahl, paprika...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 178
Autor: - kulinaarne kirjanik
Köögiviljadega küpsetatud pastaVaatamisi: 894

See küpsetatud Itaalia pasta on täis mahlaseid köögivilju ning sellised koostisosad nagu valge vein, ricotta ja pesto annavad sellele erksa ja mitmetahulise maitse. Kuid võib-olla selle roa kõige rabavam osa on krõbe riivsaiapõhi ja... loe edasi

Penne pasta, spargel, suvikõrvits, kabatšokk, lehtkapsas, herned, ricotta juust, pesto kaste, riivsai...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 404
Autor:
Roheline eelroa salat avokaado, herneste ja spargligaVaatamisi: 1 235
Sisu:

Kui mõtled, kas peol salatit või dipikastet serveerida, siis kaalu seda erksat ja krõmpsuvat kreemjas kastmes eelroa salatit, mis on mõeldud söömiseks krõpsudega, mitte kahvliga. Ära lase end kastme paksusest üllatuda: loe edasi

Spargel, spinat, suhkruherned, kurgid, piparmünt, petersell, jalapeño paprikad, avokaado, sidrunimahl, jogurt, tortillakrõpsud...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 401
Sidruni-ürtidega kanarind, spargel ja küpsetatud punased kartulid kaheleVaatamisi: 1465

See roog ühendab ideaalselt kõik, mida sina ja su partner tasakaalustatud õhtusöögiks vajate. Sidruni ja ürtidega praetud kanarind serveeritakse küpsetatud punaste kartulite ja mahlase spargliga. Ja parim osa on see, et kõik... loe edasi

Kanarinnad, punased kartulid, küüslaugupulber, Itaalia maitseained, spargel, sidrunimahl...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2 Kalorisisaldus: 796
Autor:
Ahjus küpsetatud apelsiniglasuuriga kanarinnadVaatamisi: 852
Sisu:

Selles retseptis muudab apelsinimahla, mee, pune ja äädika lihtne glasuur tavalisest kanarinnast imelise restoranikvaliteediga rooga. Pintselda sellega küpsetamise ajal nahata ja kondita kanarindu ning oledki valmis! Serveeri koos - loe edasi

kanarinnad, spargel, apelsinikoor, mesi, šerriäädikas, pune...
Aeg: 1 tund ja 20 minutit. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1000
Kategooriad: Eelroad, Kastmetega, Köögiviljad, .
Autor:
Köögiviljavaagen "Nõid" HalloweeniksVaatamisi: 864
Sisu:

Seda armsat (kuid pisut jubedat!) nõida on köögiviljadest lihtne ilma spetsiaalsete tööriistadeta kokku panna ning see pole mitte ainult teie Halloweeni peo kaunistuseks, vaid ka lõbus ja tervislik eelroog. Oleme siia mõned näited lisanud: loe edasi

Spargel, rohelised oad, brokkoli, redis, paprika, kurgid, kirsstomatid, porgandid, rukola, seller, till, sidrunimahl, roheline sibul, hapukoor, toorjuust...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 187
Autor:
SushikunstVaatamisi: 742
Sisu:

Sushikunst on suurepärane idee, kui soovite oma külalistele ebatavaliste rullidega muljet avaldada. Selle detailse samm-sammult retsepti abil saate kokku panna kaks kaunist rulli. Lõigake need tükkideks ja seest leiate üllatuse: ühel on armas... loe edasi

Sushiriis, nori, munad, kurgid, spargel, marineeritud seened...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 2 Kalorisisaldus: 1038
Autor:
Kreemjas grillitud sparglisupp juusturöstsaiadegaVaatamisi: 663
Sisu:

Selle supi sparglit ja rohelist sibulat saab ahjus küpsetada, aga õues grillil grillimine annab roale ainulaadse suitsuse maitse. Serveeri suppi jogurtikastmega niristatud ja krõbeda magusa-soolase röstsaiaga. loe edasi

Spargel, roheline sibul, röstsai, juust, tšillikaste, aprikoosimoos, sidrun, jogurt...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 674
Lihtsad köögiviljanuudlite retseptid

Köögiviljanuudlid on suurepärane alternatiiv pastale ja tervislik, vähese vaevaga roog. Need retseptid sisaldavad suvikõrvitsat, butternut kõrvitsat ja teisi köögivilju.

Autor:
Aurutatud spargelVaatamisi: 1024

Selle retsepti abil saate aurutajas küpsetada ideaalset sparglit. See on täpselt parajalt pehme, jääb meeldivalt krõbe ja saab oma hämmastava maitse võis ja sojakastmes hautatud šalottsibulatest. loe edasi

spargel...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor:
Steik Oscar kivikrabi ja kiire Béarnaise'i kastmegaVaatamisi: 571
Sisu:

Oscari steik on peen näide mereandide ja lihatoitude kombinatsioonist, kus mahlane veisesteik on harmooniliselt ühendatud naturaalse krabilihaga rikkaliku Béarnaise'i kastme ja estragoni nootidega. Serveeritakse grillitud spargliga. loe edasi

veiseliha, krabiliha, spargel, veiniäädikas, estragon...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor:
Oscari steik krabi, hollandi kastme ja praetud spargligaVaatamisi: 571

See peen roog on üle saja aasta vana. Arvatakse, et see sai nime Rootsi kuninga Oscar II järgi, kes armastas selle koostisosi. Pannil praetud filee mignon steiki serveeritakse krabilihakatte ja õrna hollandi kastmega, millele on lisatud - loe edasi

Veiseliha, krabiliha, spargel, sidrunimahl, loorberileht, must pipar, tüümian, veiniäädikas...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1106
Autor: - kulinaarne kirjanik
Oscari praadVaatamisi: 739
Sisu:

Steak Oscar on suurepärane kombinatsioon grillitud steigist, mereandidest, sparglist ja hollandi kastmest. See on üks neist roogadest, mida paljud kokad pelgavad, pidades seda liiga keeruliseks. Selle Ree Drummondi samm-sammult retsepti abil saate aga... loe edasi

veiseliha, spargel, krevetid, estragon, sidrunimahl, jahvatatud cayenne'i pipar...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1249
Autor:
Kevadine köögiviljasalat mädarõikaga sidrunikastmesVaatamisi: 483

Valmista mahlane kevadsalat värsketest hernestest, sparglitest, rohelistest ubadest, kurgist ja redisest. Blanšeeri kõik rohelised köögiviljad (välja arvatud kurk) kõigepealt, et need veidi pehmeneksid, kaotamata seejuures oma krõmpsuvust ja mahlakust. loe edasi

Redis, kurgid, hernevõrsed, mädarõikakreem, sidruniessents, rohelised oad, spargel...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 126
Autor:
Kevadsalat rantšokastmegaVaatamisi: 492
Sisu:

Kreemjas, hapukas rantšokaste ja värsked kevadköögiviljad on teineteise jaoks loodud ja sobivad suurepäraselt kokku selles spargli, salatilehtede, šalottsibula ja kirsstomatitega helerohelises salatis, mille magusus lisab maitset - loe edasi

Spargel, õunasiidriäädikas, Dijoni sinep, salatisegu, spinat, vesihein, kirsstomatid, rantšokaste...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 270
Kategooriad: Pearoad, Pasta, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Kevadine spagett carbonaraVaatamisi: 598

Oma 2020. aasta lõpus ilmunud raamatus „Modern Comfort Food“ otsustas Ina Garten lisada klassikaliste roogade, näiteks tomatisupi või kuumade juustuvõileibade retsepte, kuid muuta need värskemaks, maitsvamaks ja - loe edasi

Spagetid, suhkruherned, parmesani juust, munad, spargel, sidrunikoor, pancetta...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 643
Autor: - kokk
Linguine krevettide, spargli ja kirsstomatitegaVaatamisi: 638

See lihtne retsept on suurepärane õhtusöögiks argipäeval, kui vajad midagi värsket, sooja ja täidlast. Krevetid valmivad minutitega, mis teeb neist toeka, kuid kerge eine, ning värske spargel ja tomatid on kindel lisand. loe edasi

Linguine pasta, spargel, krevetid, valge vein, kirsstomatid, basiilik, piparmünt, pune...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 668
Autor:
Speltanisalat spargli, tomatite ja ricotta salatigaVaatamisi: 553

Selles retseptis röstitakse speltat ahjus, kuni see omandab pähklise maitse, seejärel keedetakse pehmeks ja segatakse röstitud spargli ja kirsstomatitega, maitsestatakse sidrunimahla ja oliiviõliga, et saada toekas ja tervislik... loe edasi

Spelta, spargel, tomatid, ricotta juust, sidrunimahl, rosinad...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 350
Autor:
Sinkikišš roheliste ja sparglisalatigaVaatamisi: 340
Sisu:

Karamelliseeritud sibula ja singiga quiche'i peale lisatakse mahlane rohelise spargli salat mündi, peterselli ja tilliga. See retsept sobib ideaalselt kevadiste köögiviljade ja ürtide mahlakuse nautimiseks ilma, et peaksite neid täidisega küpsetama. loe edasi

Spargel, Vidalia sibul, piparmünt, till, munad, koor, sink, sidrunimahl...
Aeg: 4 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 695
Autor:
Risotto spargli, metsaseente ja parmesanigaVaatamisi: 2 139

See risotto valmib kiiresti ülejäänud keedetud riisist, aga praetud seente segu annab sellele rikkaliku ja elava maitse, justkui oleksid pliidi ääres tunde veetnud. Sparglitükid lisavad värskust ja parmesani juust lisab vajalikku... loe edasi

riis, seened, tüümian, spargel, šalottsibul...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 304
Autor:
Parim grillitud spargelVaatamisi: 810

Nagu praktika näitab, on spargli grillimiseks parim viis asetada see otse grillrestile nurga all. Fooliumit ega grillikorvi pole vaja! Kata grillitud spargel murendatud feta ja värske mündiga. Ja... loe edasi

spargel, fetajuust, piparmünt, sidrunimahl...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 100
Autor:
Praadige kana ja spargligaVaatamisi: 549

See vokiroog saab oma imelise umami maitse kiiresti valmivast vahustatud kastmest. Vala see praetud kanarinna ja spargli peale ning lase pakseneda ja katta iga ampsu maitsvalt. Kogu roa valmistamine ei võta rohkem kui 20 minutit. loe edasi

Kanarinnad, spargel, seesamiõli, pruun suhkur, austrikaste, šerri, pruun riis...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 450
60 hämmastavat spargliretsepti kevadeks ja edaspidiseks

Kuigi spargel näeb taldrikul üsna elegantne välja, pole seda üldse keeruline valmistada. Need retseptid – ahjus küpsetatud lisanditest elegantsete risottodeni –

Kategooriad: Pearoad, Pasta, Lind, .
Autor:
Ahjus küpsetatud sidrunikana orzo pastagaVaatamisi: 738

Noor spargel ja sädelev sidrun muudavad selle pasta- ja kanaroa kevadiselt värskeks ja erksaks. Küpseta kanakoibu, pistes naha alla õhukesed sidruni- ja küüslauguviilud. Serveeri orzo-pasta, spargli ja rohelise sibula ning kartulikrõpsudega. loe edasi

kanakoivad, spargel, orzo-pasta, sidrun, tüümian...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 649
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Liha, Salatid, Pastaga, Liha, .
Autor:
Pastasalat röstitud veiseliha ja spargliga küüslauguõlisVaatamisi: 719

Kui külmkapis on paar viilu rostbiifi alles, valmistage kogu perele toekas salat. Kombineerige õhukeselt viilutatud veiseliha keedetud pasta ja lõhnavas küüslaugu-punase pipra õlis blanšeeritud spargliga. Tulemuseks on mahlane ja... loe edasi

Veiseliha, spiraalpasta fusilliga, spargel, roheline sibul, tšillihelbed, sidrunimahl...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 296
Autor:
Sink, spargel ja akordionkartulid ühel küpsetusplaadilVaatamisi: 482

Selle maitsva neljale inimesele mõeldud õhtusöögi keskmes on väike kondita sink. Sink on küpsetatud läikivas viigimarjaglasuuris ning küpsetusplaadil serveeritakse sellega kauneid küüslauguvõi ja juustukoorikuga Hasselbacki kartuleid. loe edasi

Sink, spargel, kartulid, Gruyère'i juust, Dijoni sinep, viigimarjamoos, tüümian, fariinsuhkur, õunasiidriäädikas...
Aeg: 2 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1262
Autor:
Quesadilla kitsejuustu, spargli, seente ja röstitud tomatillo salsagaVaatamisi: 571

See seene- ja spargliquesadilla on imeline taimetoitlaste õhtusöök, mis meeldib kõigile. Köögiviljad on kuhjatud rikkalikult juustuga kaetud tortillale, mis seejärel murtakse pooleks ja grillitakse, kuni juust sulab. Serveeri koos - loe edasi

Spargel, šampinjonseened, tortilla, serrano pipar, Monterey Jacki juust, punane vein, salsakaste, kitsejuust...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 386
Kategooriad: Eelroad, Kala, .
Autor: - kokk
Spargel suitsulõhegaVaatamisi: 717

See kerge eelroog sobib suurepäraselt õhtusöögi lisandiks või meeldivaks lisandiks brunchile ning selle valmistamine on kiire ja lihtne. Mähi iga küpsetatud sparglivars õhukese suitsulõheviiluga ja aseta see kaunilt taldrikule. loe edasi

spargel, suitsulõhe, rosmariin...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 79
Autor: - kulinaarne kirjanik
Munad Benedictus suitsulõhegaVaatamisi: 616
Sisu:

See luksuslik võileib ühendab endas kaks brunchi klassikat – munad Benedict ja suitsulõhe. Maitseka hollandi kastme, õrna kala ja sulava munakollasega on see parim mõlemast maailmast. Ja loodan, et... loe edasi

Juuretiseleib, munad, suitsulõhe, spargel, till...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1137
Autor:
Grillitud praad ja spargel orzo pastagaVaatamisi: 926

Enne grillimist pintselda steiki oliiviõli, hakitud tüümiani ja küüslauguga, et anda sellele imeline maitse. Kui sul grilli pole, kasuta grillpanni. Serveeri steiki õhukesteks viiludeks lõigatuna koos grillitud spargliga. loe edasi

Veiseliha, spargel, orzo pasta, Gruyère'i juust, koor, tüümian...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 733
Autor: - kulinaarne kirjanik
Kuskus salat tomatitegaVaatamisi: 568

See toekas ja ergas salat on valmistatud tomatikuskust, värskest sparglist ja tomatitest, kuid see, mis selle tõeliselt maitsvaks teeb, on poest ostetud Itaalia kaste, mis maitsed kokku seob. Serveeri seda eelroana või lisandina... loe edasi

kuskus, spargel, roheline sibul, kirsstomatid, basiilik...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 159
Kategooriad: Salatid, Köögiviljad, Kala, .
Autor:
Küpsetatud kokteilikreveti salatVaatamisi: 584

Terveid jääsalati viile serveeritakse praetud krevettide ja spargliga kokteilikastme all. Enne praadimist segatakse krevetid ja spargel ketšupi ja mädarõikaga, andes neile rikkaliku maitse. See on kerge kevadine eelroog koos kuiva valge veiniga. loe edasi

Krevetid, jääsalat, spargel, sidrunimahl, mädarõikakreem, hapukoor, ketšup...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 189
Autor:
Grillitud veiselihasteik spargliga fooliumisVaatamisi: 1796

Grilli veiselihasteiki koos noore kevadspargli, küüslaugu ja majoraaniga fooliumpakendites. Kasuta selle retsepti jaoks õhukest viilu, et liha küpseks koos köögiviljadega. Lase steigil enne avamist puhata. loe edasi

veiseliha, spargel, must pipar, majoraan...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 409
Autor: - kulinaarne kirjanik
Juustupirukas spargligaVaatamisi: 493

See isuäratav kuldpruuni kooriku ja pehme juustuga pirukas on ideaalne viis kevadise spargli nautimiseks. Spargli õrna maitset täiendavad harmooniliselt magusad porrud ja vürtsikas tüümian, mis kõik sobib kokku ricotta ja fontina juustu kreemja maitsega. loe edasi

porrulauk, spargel, ricotta juust, fontina juust, tüümian...
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 489
Kategooriad: Pearoad, Salatid, Köögiviljad, Muna, .
Autor:
Avokaado ja palmisüdamete salatVaatamisi: 804

Nautige selle hõlpsasti valmistatava salati erksaid värve, kontrastseid tekstuure ja maitsebuketti, mis sobib suurepäraselt eelroaks või lisandiks pühadelihade kõrvale. Värsked köögiviljad sobivad suurepäraselt konserveeritud köögiviljadega ja hapukas... loe edasi

Spargel, avokaado, munad, punane sibul, lehtsalat, palmi südamed, kirsstomatid, redis, Dijoni sinep, šampanjaäädikas...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 298
Autor:
Kana küpsetatud kevadköögiviljadegaVaatamisi: 451

Selle roa salajane koostisosa on kuiv vermut. Kuigi see toimib sarnaselt kuiva valge veiniga, lisavad vermuti valmistamiseks kasutatavad ürdid ja botaanilised koostisosad röstitud köögiviljadele keerukama ja mitmetahulisema maitse. loe edasi

Kanarinnad, spargel, valge vein, vermut, koor, veiniäädikas, täisterasinep, fenkoli-sibul, porgandid...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 430
Autor:
Kana küüslaugukartulite ja spargligaVaatamisi: 717

Kanarind küpsetatakse ühel küpsetusplaadil kartulite, küüslaugu, spargli ja viinamarjatomatitega ning paar minutit enne valmimist puistatakse kõik riivitud parmesani ja peterselliga ning praetakse grillrežiimis, kuni köögiviljad ja kana on kaetud kerge kreemiga - loe edasi

Kartulid, spargel, kirsstomatid, kanarinnad, parmesani juust, sidrunikoor...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 410
Autor:
Tervislik küpsetatud spargel õrnas mandlikastmesVaatamisi: 988

Tervisliku lisandi saamiseks rösti sparglit ahjus ja serveeri seda mahedas mandlikastmes. Kaste on valmistatud pähklitest ja sidrunimahlast blenderis, kuid maitseb kreemjana. See sobib ideaalselt liha kõrvale või vegan eelroaks. loe edasi

spargel, mandlid, sidrunikoor...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 110
Autor:
Cavatelli pasta glasuuritud köögiviljadegaVaatamisi: 563

Sukeldu Itaalia köögi maailma, valmistades omatehtud cavatelli pastat nullist. Retsepti lõpust leiad üksikasjalikud juhised, kuidas tainast õigesti lõigata ja piklikeks kestadeks (cavatellideks) vormida. loe edasi

cavatelli pasta, ricotta juust, munad, roheline sibul, redis, spargel...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 479
Kategooriad: Eelroad, Võileivad, .
Autor: - laulja, kokaraamatute autor
Lehttaivad suviste köögiviljadegaVaatamisi: 470

See kerge eelroog valmistatakse sarnaselt pitsaga, aga palju kiiremini. Võta ükskõik milline lameda leiva (pita või naan), kata õhukesteks viiludeks lõigatud suvikõrvitsa ja spargliga, puista peale riivjuustu ja küpseta ahjus paar minutit, kuni lameda leiva servad... loe edasi

Naanileib, spargel, suvikõrvits, suvikõrvits, parmesani juust...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 215
Soe sparglisalatVaatamisi: 706

Noor spargel on ideaalne lisand lihavõttepühadeks või mis tahes muuks kevadpühade lauaks. Selle kiire ja sooja salati jaoks on blanšeeritud spargel maitsestatud kuuma oliiviõli, kreeka pähklite ja küüslauguga ning kaetud laastudega. loe edasi

spargel, kreeka pähklid, parmesani juust, sidrunimahl...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 10 Kalorisisaldus: 211
Kategooriad: Eelroad, Kastmetega, Köögiviljad, .
Autor: - Telesaatejuht
Õlletaignas spargel Maroko dipikastmegaVaatamisi: 681
Sisu:

Krõbe õlletaignas ja täiuslikult fritüüritud spargel on ideaalne õlleeelroog ja veel üks maitsev viis köögiviljade valmistamiseks. Maroko maitseained annavad vürtsika maitse, mida lisatakse ka dipikastmele. loe edasi

Spargel, sidrunikoor, hele õlu, ras el hanout maitseaine, petersell, hapukoor...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Autor:
Sinepikoorega lõhe ürtide ja sooja sparglisalatigaVaatamisi: 513

See roog on teie taldrikul killuke kevadet! Magus ja õrn lõhe, kevadköögiviljad ja palju lõhnavaid ürte teevad sellest ideaalse argipäeva õhtusöögi – kerge, tervislik ja maitsev. Serveeri sidruniviiludega niristamiseks. loe edasi

Lõhe, spargel, redis, herned, sidrunimahl, estragon, petersell, Dijoni sinep...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 589
Autor:
Sinepikoorega sealihakotletid spargli-kartulisalati ja muugaVaatamisi: 468

Maitsvate naturaalsete sealiha sisefilee kotlettide valmistamiseks pintselda neid lihtsalt teralise sinepiga, veereta riivsaias koos hakitud lõhnava estragoni ja prae pannil kuldpruuniks. Marineerimist pole vaja! Serveeri koos: loe edasi

Sea sisefilee, punased kartulid, spargel, veiniäädikas, hapukoor, basiilik, estragon, paprika, täisterasinep...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 533
Autor:
Risotto seente ja kevadköögiviljadegaVaatamisi: 456

Kevadel, kui noored sparglid ilmuvad, naudi nende õrna maitset selles aromaatses risotos, mis sisaldab seeni, tüümiani, rohelisi herneid ja parmesani juustu. Traditsioonilise kuiva valge veini asemel lisa risotole kuiva vermutit, et riis saaks oma aromaatseid maitseid imada. loe edasi

Arborio riis, spargel, herned, parmesani juust, seened, sidrunikoor, tüümian, vermut...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 635
Kategooriad: Eelroad, Juust, .
Autor:
Juustu eelroog "Lumememm"Vaatamisi: 549

Mõne lihtsa nipiga saab klassikalistest juustupallidest teha piduliku eelroa – armsa lumememme, mida külalistele pearooga oodates serveerida. Kasutage nina jaoks õhukese porgandi otsa ning nööpide jaoks musti nööpe ja silmi. loe edasi

Toorjuust, cheddari juust, sidrunikoor, Worcestershire'i kaste, porgandid, spargel, kurgid, oliivid...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 20 Kalorisisaldus: 143
Küpsetatud hakitud spargel parmesani ja riivsaiagaVaatamisi: 509

Algses retseptis nõutakse spargli kiiret röstimist kuumas puuküttega pitsaahjus, et säilitada selle kevadine mahlakus. Kui sul pole pitsaahju, kuumuta ahi lihtsalt kõrgele kuumusele. Haki spargel tavalise köögiviljakoorijaga. loe edasi

spargel, rooskapsas, ciabatta, parmesani juust...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 139
Fettuccine röstitud köögiviljade, artišokkide ja mozzarellagaVaatamisi: 404

Prae seeni artišoki südamete, spargli, porgandi ja tomatitega ning serveeri rohelise spinati ja fettuccine pastaga maitsva ja toitva taimetoidulõuna saamiseks. Koostisosad võid ette valmistada ja külmkapis hoida või loe edasi

fettuccine pasta, artišokid, šampinjonseened, tomatid, mozzarella juust, spargel, porgand...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 663
Seesamiõlis tšilliga aurutatud köögiviljadVaatamisi: 532

Köögiviljade aurutamine säilitab maksimaalse koguse kasulikke mikrotoitaineid ja vitamiine. Et teie aurutatud köögiviljad oleksid mitte ainult tervislikud, vaid ka maitsvad, maitsestage neid kuuma seesamiõli ja tšillipipraga ning niristage peale sidrunimahla. Köögiviljad - loe edasi

Spargel, brokkoli, lillkapsas, porgand, seesamiõli, sidrunimahl...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 94
Risotto spargli ja metsaseentegaVaatamisi: 641

Kui sul on pärast tööd vaid paar minutit vaba aega, siis kasuta kiireid ja maitsvaid retsepte, mis aitavad sul toidukaupu osta vaid korra ega sega sinu päevaplaane ning aitavad sul koostada ka iga nädala toidunimekirja ja - loe edasi

Arborio riis, austerservikud, parmesani juust, spargel, küüslauk, tüümian...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 304
Autor:
Penne pasta spargli ja valgete ubadegaVaatamisi: 650

Sega keedetud pasta spargli, konserveeritud cannellini ubade ja murendatud fetaga, et saada ideaalne suvine roog. Korraliku tulemuse saavutamiseks lõika spargel diagonaalselt sama suurteks tükkideks kui... loe edasi

Penne pasta, spargel, sidrunimahl, fetajuust, cannellini oad, till...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 666
Kategooriad: Salatid, Soe, Köögiviljad, .
Autor:
Soe küpsetatud köögiviljasalat peekoni ja vinegretikastmegaVaatamisi: 427
Sisu:

See värvikas kevadsalat on valmistatud vikerkaarevärvilistest noortest kartulitest, õrnast sparglist ja artišokkidest. Köögiviljad hakitakse väikesteks tükkideks ja röstitakse ahjus, seejärel segatakse soojad köögiviljad värske basiilikuga magushapus vinegretis. loe edasi

kartulid, spargel, artišokid, sidrunimahl, mesi, basiilik, peekon...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 314
Autor:
Praetud kartulipüree chorizo ​​ja praemunadegaVaatamisi: 1080

Keeda väikesed kartulid, püreesta need koorega ja prae krõbedaks. Serveeri praevorsti, praemuna ja röstitud köögiviljadega maitsva, toitva ja valgu-, vitamiini- ja kiudainerikka hommikusöögi saamiseks. loe edasi

Punased kartulid, shishito paprikad, munad, spargel, chorizo ​​vorst, õunasiidriäädikas, petersell, paprika...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 690
Kategooriad: Kiirtoit, Eelroad, Võileivad, Kala, .
Autor:
Krabi ja spargli võileibVaatamisi: 783

Nautige majoneesikastmes naturaalse krabiliha, mahlase spargli ja sulava juustu kombinatsiooni krõbedal leival. Need võileivad sobivad ideaalselt eelroaks peol või maiuspalaks erilisel juhul. Eriti head on need loe edasi

Krabiliha, Monterey Jacki juust, spargel, sidrunimahl, jahvatatud Cayenne'i pipar, paprika...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 370
Autor:
Ühe poti Primavera pastaVaatamisi: 751

Esimeste sparglivõrsete tärkamisega on aeg nautida erksavärvilist kevadpastat "Primavera". Kreemjas kastmes ja roheliste köögiviljadega täidetud farfalle pasta (kikilipsud) valmistatakse kiiresti ja lihtsalt – ühes potis. Spargel, brokkoli, rohelised herned ja palju muud – loe edasi

Farfalle pasta, spargel, herned, brokkoli, sidrunikoor, toorjuust, vahukoor, basiilik...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 453
Autor:
Lapsesõbralik: spargel marinaraVaatamisi: 506

See hiline hommikusöök sobib ideaalselt lastele. Krõbedad paneeritud sparglipulgad serveeritakse praemuna ja sooja marinara kastmega dipikastmeks. Väiksematele meeldib spargli paneeringus katmisel abiks olla. Vanemad lapsed saavad... loe edasi

Spargel, munad, küüslaugugraanulid, parmesani juust, marinara kaste, basiilik, riivsai...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 190
Autor:
Sinki steikid riisi ja spargli salatigaVaatamisi: 492

Naturaalne singisteik ehk singikoot praetakse pannil võis vähese pruuni suhkruga, mis loob kerge karamelliseeritud kooriku ja täiendab soolast sinki. Lisandiks valmista: loe edasi

Majonees, hapukoor, murulauk, täisterasinep, pikateraline riis, spargel, sidrun, või, sink, fariinsuhkur...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 649
Autor:
Jaapani stiilis praadirullidVaatamisi: 639

Teriyaki steikrullid on populaarne Jaapani roog, mis koosneb väga õhukestest lihaviiludest, mis on mähitud köögiviljade ümber. Selles retseptis on steikrullid täidetud rohelise sibulaga ja grillitud. Grillimise ajal pintseldatakse rulle sojakastme seguga. loe edasi

Veiseliha, brokkoli, roheline sibul, spargel, ingverijuur, hoisinikaste, maapähklid...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 480
Autor:
Parim küpsetatud spargelVaatamisi: 999

Ideaalselt röstitud spargel peaks olema kergelt kuldpruun ja pehme, kuid siiski mahlane ja erkroheline. Selle saavutamiseks saab seda kõrgel temperatuuril röstida. Vali spargel, mille kõik varred on õhukesed ja... loe edasi

spargel, sidrunikoor, parmesani juust...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 104
Autor: - kulinaarne kirjanik
Väga roheline orzottoVaatamisi: 765

Orzotto on risotto ja Itaalia pasta ristand, kuid seda on palju lihtsam valmistada kui traditsioonilist risottot. Ree Drummondi erksavärviline orzotto on täidetud igasuguste roheliste köögiviljadega, sealhulgas brokkoli, herneste, spargli, suvikõrvitsa ja lehtkapsaga. loe edasi

Roheline sibul, küüslauk, tšillihelbed, orzo-pasta, must pipar, puljong, spargel, brokkoli, suvikõrvits, herned, lehtkapsas, parmesani juust, sidrunikoor, basiilik, petersell...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 284
Kategooriad: Pearoad, Pasta, Munad, piimatooted, .
Autor:
Makaronid juustuga spargli ja roheliste hernestegaVaatamisi: 335

See makaronide ja juustuga versioon on täielikult pliidiplaadil valmistatud. Oodake maitsvat kombinatsiooni kreemjast juustukastmest, mahlasest sparglist, rohelistest hernestest ja soolastest praetud peekonitükkidest, mis sobivad ka krõbedaks lisandiks. Juustukaste pastale - loe edasi

Pasta, piim, toorjuust, parmesani juust, Monterey Jacki juust, herned, spargel, roheline sibul, sinepipulber, peekon...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 610
Autor:
Spargel küüslaugukastmegaVaatamisi: 920

Mahlase kevadspargli nautimiseks blanšeeri seda lihtsalt paar minutit keevas vees. See pehmendab varsi, säilitades samal ajal krõbeduse. Serveerimiseks valmista praetud küüslaugust ja majoneesist kaste. loe edasi

spargel, Dijoni sinep, küüslauk, sidrunimahl, murulauk...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Kategooriad: Salatid, Liha, .
Autor:
Sparglisalat kanaga kääritatud piimakastmesVaatamisi: 744
Sisu:

Selle mahlase kevadsalati peamised koostisosad on blanšeeritud spargel, lehtsalat, redis ja suitsukanatükid, mis annavad salatile imelise maitse. Salat on maitsestatud värskendava hapupiima-majoneesikastmega, mis sisaldab värskeid... loe edasi

spargel, salat, suitsukana, vesihein, redis, kitsejuust, mandlid, sidrunimahl, petersell, estragon...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6 Kalorisisaldus: 261
Autor:
Quesadilla spargli, paprika ja mozzarellagaVaatamisi: 605

Need quesadillad on täidetud juustu, grillitud spargli ja paprikaga. Need on maitsvad ja väga mahlased, eriti krõbeda tortilla ja pehme mozzarella kombinatsioon. Need sobivad ideaalselt lõunaseks suupisteks või kergeks õhtusöögiks. loe edasi

tortilla, paprika, spargel, mozzarella juust, salsakaste, hapukoor...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 239
Kategooriad: Pearoad, Liha, .
Autor:
Grillitud seelikupraad pestoga 15 minutigaVaatamisi: 484

Selle 15-minutilise õhtusöögi staar on seelikupraad – hõrk ja maitsev veiselihatükk, mis valmib kiiresti. Pannil praetud praad kaetakse sulava pestovõiga ja serveeritakse hautatud spargliga. Hoidke see retsept käepärast – loe edasi

veiseliha, pestokaste, spargel...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 608
Lehttainas spargli, salami ja mozzarellagaVaatamisi: 797

Neid miniatuurseid äädikas aurutatud lehttaignaid on uskumatult lihtne valmistada ja need tulevad iga kord ilusad. Tükk lehttainast (sobib ka poest ostetud) mähitakse riivitud mozzarella, vorstiviilu ja paari sparglivarre ümber. Need lehttaignad on maitsvad ja... loe edasi

lehttainas, mozzarella juust, spargel, salami, munad...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Kogus: 16 suupistet Kalorisisaldus: 105
Autor:
Spargli gratäänVaatamisi: 1 100

Üks lihtsamaid krõbeda kattega küpsetatud spargli retsepte, mis valmib kõigest 20 minutiga. Spargel küpsetatakse esmalt eraldi ja puistatakse paar minutit enne valmimist riivsaia ja riivjuustuga. loe edasi

Spargel, täisteraleib, Pecorino Romano juust, must pipar, tüümian...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: .
Autor:
Munad Benedictus spargligaVaatamisi: 723

Populaarne hommikuroog Eggs Benedict on jõudnud ka õhtusöögile. Süsivesikute vähendamiseks ja kiudainete lisamiseks on kukkel asendatud blanšeeritud spargliga. Pošeeritud mune serveeritakse krõbedate ja pehmete sparglite kimbu peal kiire... loe edasi

munad, spargel, parmesani juust, sidrunimahl, till...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Eelroad, Juust, Kastmed, Kastmed, .
Autor: - kuulus kokk
Lihtne juustufondüü "Ütle juustule"Vaatamisi: 2776

Juustufondüü võib olla mitte ainult eelroog sõbralikule seltskonnale, vaid ka pearoog, kui seda serveerida toekate köögiviljadega: keedetud kartul, brokkoli, tomatid, spargel ja marineeritud kurk. Juustukaste ise valmistatakse kolme tüüpi juustuga: parmesan, loe edasi

Kartul, brokkoli, spargel, kirsstomatid, marineeritud seened, baguette, sidrunimahl, šerri, koor, parmesani juust, Gruyère'i juust, Šveitsi juust, toorjuust, muskaatpähkel...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Pearoad, Pasta, .
Autor: - kokk
Spagetid spargli, suitsutatud mozzarella ja prosciuttogaVaatamisi: 2083

Selle Itaalia pastaroa valmistamine võtab vähem kui pool tundi ja see tuleb fantastiline, just nagu restoranis. Blanšeeritud spargel lisab mahlakust ja värskendavat maitset, samas kui prosciutto ja suitsutatud mozzarella tükid annavad suitsuse hõngu. Kõik... loe edasi

spagetid, pasta, spargel, suitsutatud mozzarella juust, sink, prosciutto, basiilik...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 475
Kategooriad: Eelroad, Köögiviljad, Juust, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Bruschetta marineeritud juustu ja oliividegaVaatamisi: 2644
Sisu:

Kas otsid lõbusat maiustust sõbralikuks koosviibimiseks? Kuni ootad südaööd, paku oma külalistele bruschettat (röstitud saiaviile erinevate lisanditega), aga lase neil ise eelroad kokku panna ja lauale bruschetta-baar seada. Ri - loe edasi

Röstsai, spargel, šampinjonseened, mozzarella juust, mustad oliivid, kirsstomatid, palsamiäädikas, sidrunikoor, mustad pipraterad, tüümian, tšillihelbed, pune, basiilik...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 10
Autor: - kokk
Küpsetatud spargelVaatamisi: 3415

Erkrohelised sparglivarred on alati iga pühadeõhtusöögi tipphetk. Varred ise on silmatorkavad, seega on neid kõige parem serveerida tervelt. Spargli mahlakuse ja õrna maitse rõhutamiseks on vaja vaid kolme koostisosa: kvaliteetset... loe edasi

spargel...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kiši tarretisega pirukasVaatamisi: 4520
Sisu:

Valerie Bertinelli quiche võlub oma rikkalikkuse, rikkaliku maitse ja tekstuuride kombinatsiooniga: sulav, murenev koorik ja köögiviljatäidis õrnas, tahkunud kreemjas kastmes. Täidises on kolme tüüpi juustu: Gruyère, Cheddar ja Parmesan. Ja köögiviljatäidise puhul: loe edasi

Munad, koor, Gruyère'i juust, Cheddari juust, Parmesani juust, muskaatpähkel, tüümian, seened, spinat, brokkoli, spargel...
Aeg: 2 tundi 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8
Kategooriad: Pearoad, Liha, Munad, piimatooted, .
Kiire frittataVaatamisi: 33 685

Kui teil on eilsest pühadeõhtusöögist liha ja köögivilju üle jäänud, saate hommikusöögiks maitsva ja kiire frittata teha, visates praepannile kõik, mis külmkapis on: veiseliha steigi viilud, karamelliseeritud sibulad, küpsetatud või - loe edasi

Munad, piim, veiseliha, paprika, spargel, cheddari juust, fontina juust, gruyère juust...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2
Autor: - kulinaarne kirjanik
Frittata seente ja spargligaVaatamisi: 1 146

Frittata on ideaalne hommikusöögiroog, mis võimaldab teil ära kasutada kõik, mis teil külmkapis on. Selles versioonis sobivad seened suurepäraselt spargli, sibula, kartuli, roheliste oliivide, täidetud paprikate ja küpsetatud... loe edasi

Spargel, seened, munad, oliivid, paprika, Monterey Jacki juust, Parmesani juust, kartulid, basiilik...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8
Autor:
Praemunad seente ja spargliga grillpannilVaatamisi: 2927

Õues grillil praemunade juures on midagi nii suvist, mis alati tuju tõstab. Eelkõige on see imeline suitsune maitse. Selle saavutamiseks grilli austerservikud ja viilutatud sparglid enne lisamist. loe edasi

munad, austerservikud, spargel, tüümian...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Autor:
Toorjuust maitsestatud oliiviõli ja palsamiäädikagaVaatamisi: 1321

Crudite on tervislik suupiste, mis on valmistatud erinevatest köögiviljadest ning on täiuslikult rahuldust pakkuv ja vöökohale mitte liiga kallis. Paku külalistele taldrikutäis viilutatud köögivilju, et nad saaksid pearooga oodates näksida, ja valmista köögiviljade kõrvale kaks lisandit. loe edasi

Paprika, spargel, artišokid, palsamiäädikas, tšillihelbed, rosmariin, tüümian, sidrunikoor, anšoovised...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6–8
Autor:
Tervislik risottoVaatamisi: 3903

See tervislik risotto on valmistatud pruuni riisi ja odrahelveste segust, mis on suurepärane alternatiiv traditsioonilisele tärkliserikkale riisile, lisades kiudaineid ja meeldivat pähklimaitset. See sisaldab ka palju köögivilju, seeni ja madala rasvasisaldusega... loe edasi

Pärloder, pruun riis, spargel, šampinjonseened, toorjuust, parmesani juust, tšillihelbed, sidrunikoor...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 312
Autor: - kokk
Grillitud Florentine steik suviste köögiviljadegaVaatamisi: 2472
Sisu:

Tõeliseks Florentine steikiks peetakse söel grillitud veiselihasteiki, aga kui sul pole grilli, saad selle retsepti valmistada pliidiplaadil grillpannil. T-luu steiki hõõrutakse küüslauguga, puistatakse peale soola ja... loe edasi

Veiseliha, suvikõrvits, paprika, šampinjonseened, baklažaan, spargel, palsamiäädikas, rosmariin, basiilik...
Aeg: 1 tund ja 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Kõige maitsvamad spargliroad

Kuigi spargel näeb taldrikul elegantne välja, pole seda sugugi keeruline valmistada. Need retseptid – lihtsatest lisanditest elegantsete risottodeni – näitavad teile, kuidas seda teha.

Autor:
Valgete ubade ja spargli salatVaatamisi: 3610

Valged oad on suurepärane alus kergetele, kuid toitvatele ja valgurikastele salatitele. Kiire õhtusöögi jaoks kasutage konserveeritud cannellini ube. Need on segatud maitsva valge äädika, küüslaugu ja... vinegretiga. loe edasi

Valged oad, cannellini oad, spargel, panko riivsai, estragoniäädikas, estragon...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Autor:
Kreemjas kartulisalat spargligaVaatamisi: 3985

Traditsioonilise majoneesi asemel on see kartulisalat maitsestatud madala rasvasisaldusega prantsuse crème fraîche'iga, mille tulemuseks on kergem, kuid siiski maitsvalt kreemjas salat. Sparglitükid, värske kirsstirn, till ja roheline sibul lisavad rikkalikku särtsu. loe edasi

kartul, spargel, kirvel, crème fraîche, till...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Autor:
Spargel hollandi kastme ja sinepigaVaatamisi: 3959

Muna-või hollandi kaste võib muuta iga köögivilja elegantseks eelroaks ning pringidele, kaunitele sparglivartele niristades on see suurepärane lisand erilistel puhkudel. Serveerimiseks lõigake spargli otsad ära ja lõigake üleliigne ära. loe edasi

Spargel, täisterasinep, jahvatatud cayenne'i pipar, sidrunimahl, munad...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Autor:
Spargli takodVaatamisi: 2466

Lõbus ja ebatavaline viis mahlase spargli nautimiseks on serveerida seda takodes maisitortilladel traditsiooniliste Mehhiko lisanditega. Spargel segatud maheda maitsega poblano paprikate ja klassikaliste... loe edasi

spargel, poblano pipar, cotija juust, salsa, köömned, koriander, tortilla...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Kategooriad: Pearoad, Pasta, .
Autor:
Pasta spargli pestogaVaatamisi: 1803

Selles pestokastmes on traditsiooniline basiilik asendatud spargli, peterselli ja mündi seguga, mis annab mahedama maitse meeldiva ja värskendava noodiga, muutes selle ideaalseks pastakastmeks. Blanšeeritud spargel on hakitud koos... loe edasi

Cavatappi pasta, spargel, parmesani juust, sidrunikoor, pistaatsiapähklid, piparmünt...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Kategooriad: Kiirtoit, Pitsa, Pagariäri, Pirukad, .
Autor:
Pitsa spargligaVaatamisi: 1997. aastal

Kui kasutate poest ostetud külmkapis hoitud pitsatainast, ei võta selle retsepti valmistamine rohkem kui 20 minutit. Laske sellel toatemperatuurini soojeneda ja venitage see suureks põhjaks. Täidiseks on värske spargel ja magus Itaalia juust. loe edasi

Spargel, pärmitainas, pestokaste, fontina juust, tšillihelbed...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Pearoad, Kala, Eelroad, Kastmetega, Kala, .
Autor:
Pelmeenid krevettide ja spargligaVaatamisi: 2029

Neid maitsva kreveti- ja sparglitäidisega Aasia pelmeene saab serveerida eelroana koos kausi sojakastmega dipikastmeks. Kasutage poest ostetud pelmeenitainast ja segage täidis järgmiste koostisosadega: loe edasi

Spargel, krevetid, wonton-tainas, vermut, ingverijuur, murulauk, seesamiõli, sojakaste, tärklis...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Kogus: 18–24 tk.
Autor:
Munasalat ja sparglivõileivadVaatamisi: 2057

Miniatuursed klubivõileivad sobivad ideaalselt peole, et kustutada nälga, kuni ootate suurt õhtusööki. Need on valmistatud valgest leivast ja serveeritud koorikutega, näevad elegantsed välja ja neid saab lauale asetada, kuni valmistute. loe edasi

Spargel, munad, avokaado, valge leib, sidrunimahl, jogurt...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Kategooriad: Supid, Kreemjad supid, Kreemsupid, .
Autor:
Kreemjas sparglisuppVaatamisi: 4052

See kerge ja kreemjas kevadsupp on suurepärane viis noore spargli valmistamiseks. Sparglit hautatakse sibula, küüslaugu ja tüümianiga pehmeks ning seejärel püreestatakse ühtlaseks massiks. Ole... loe edasi

spargel, crème fraîche, murulauk, küüslauk, tüümian...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Kategooriad: Eelroad, Võileivad, Juust, .
Autor:
Crostini spargli, sidruni ja ürtidegaVaatamisi: 2567

Krõbedad Itaalia mini-crostini võileivad sobivad ideaalselt eelroaks kodustel pidudel ja tähtpäevadel. See eelroog sobib ideaalselt kreemja ricottaga, kerge mahlase värske spargli ja lõhnava basiiliku salatiga. loe edasi

spargel, krutoonid, ricotta juust, sidrunimahl, basiilik...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Kategooriad: Eelroad, Kastmetega, Köögiviljad, .
Autor:
Spargel Serrano singigaVaatamisi: 3007

Lõbutsege külalisi õhtusöögi ajal kerge Hispaania stiilis spargli eelroaga. Kauni ja ainulaadse välimuse saamiseks mähkige iga spargel viilu suitsutatud Serrano sinki sisse. Blanšeerige spargel kõigepealt keevas vees, et... loe edasi

spargel, kuivsink, majonees, tšillihelbed, paprika...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Autor:
Spargli ja maisifritteridVaatamisi: 6617

Valmista need maitsvad, mahlased ja tervislikud hommikusöögipannkoogid, mis on täidetud spargli, maisiterade ja riivitud vürtsika pepper jack juustuga. Kärbitud ja õhukeselt viilutatud sparglivarred praetakse pannil koos... loe edasi

spargel, mais, pepper jack juust...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Röstitud spargel – põhiretseptVaatamisi: 2541

Noor kevadspargel on suurepärane koostisosa tervislikuks ja maitsvaks õhtusöögiks. Röstimiseks vajate vaid oliiviõli, soola ja musta pipart. Võite seda röstida, kuni varred on pehmed või krõbedad – kõik on teie enda otsustada. loe edasi

spargel...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8
Parimad spargli retseptid

Kas otsid uusi retsepte õrnade roheliste varte jaoks? Proovi sparglit väga erinevates roogades, alates pirukatest ja vormiroogadest kuni salatite ja frittatadeni.

Värsked kevadköögiviljad

Talunik Lee Jones selgitab, millised köögiviljad on kevadel küpsed.

Parimad road kevadistest köögiviljadest

Nautige kevadisi köögivilju ja puuvilju nagu herned, rabarber ja radicchio: hooaeg on täies hoos.

Kategooriad: Salatid, Muna, Kastmed, Kastmed, .
Autor:
Kevadine kihiline salat spargliga kääritatud piimakastmesVaatamisi: 2026

Kihilised salatid on tavaliselt oma esitlemiselt muljetavaldavad, seega on kõige parem valmistada see eelroog klaaskausis, nii et kõik erksad kihid oleksid nähtavad, või laiade suudega pooleliitristes purkides, kui valmistate eraldi versioone, mida saab kaasa võtta - loe edasi

Spargel, redis, rukola, herned, rohelised oad, oavõrsed, parmesani juust, veiniäädikas, hapupiim, keefir, munad, mandlid...
Aeg: 55 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 399
Autor:
Röstitud spargelVaatamisi: 8 169

Spargel on suurepärane kevadine lisand, mis juba ainuüksi pilguga iga pühadelaua helgemaks teeb. Selle maitse ja mahlakuse nautimiseks ei vaja spargel palju keetmist. Üks parimaid viise selle valmistamiseks on varred kiiresti hautada - loe edasi

spargel, veiniäädikas, asiago juust...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4

Tagasi Edasi

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud